Buongiorno. E ‘lunedi’ 6 giugno, e questo e ‘ il tuo Gessetto mattutino. Ci siamo persi qualcosa? Inviaci un suggerimento a .
CITAZIONE DEL GIORNO
“Quando vinci, non dire nulla. Quando si perde, dire di meno.”- Paul Brown
IL PIANO DI GARA
Domani è la tua ultima possibilità per i biglietti CrossFit Games tennis stadium.
Borsa CrossFit Games cresce a Million 2.2 milioni — 1st $275K, 2nd 9 90K, 3rd 6 60K
CHI È CHANDLER SMITH?
Qualcuno ricorda quel ragazzo che andava rappresentante per rappresentante con Ben Smith nell’evento 5, che in realtà spinse l’uomo più adatto sulla Terra a sprint al suo bilanciere? Quello era Chandler Smith, “il 22 anni laureato West Point ha conquistato una serie di nuovi fan” e ha preso 9 ° al regionale Atlantico. BarBend si siede con il rookie regionali e fa alcune domande.
GIOCHI LEGATI-Alea Helmick, dopo quattro apparizioni regionali consecutive, si sta facendo strada a Carson, CA per la prima volta. Ha quasi chiamato chiude dopo aver appena perso il taglio nel 2015, ma l’incoraggiamento da parte del marito e amici intimi la convinse a dare un ultimo andare.
GIOCHI DI PREPARAZIONE
Kara Webb fa sprint collina. Annie Thorisdottir colpisce una pressa da 210 libbre. Giochi Matricola Thuri Halgadottir si prepara per qualsiasi cosa praticando alcuni eventi Highland Games. Ben Smith colpisce un 285 strappare libbra tre volte. Iscriviti per la formazione di Ben Smith a Beyond the Whiteboard. Michele Letendre parla e si prende un giorno di riposo. Scott Panchik rende questi triple under un aspetto facile.
VELOCITÀ DI LETTURA
IN 2 MINUTI
Come una coppia ha trovato connessione tramite CrossFit. Il prossimo evento Faith RX’d Iron Sharpens Iron è luglio 8-10 a St. Louis. Krystal Cantu non aveva scuse ieri, qual era il tuo? Colleen Fotsch si diverte ancora a giocare sulle barre delle scimmie. Seguire Jenn Jones come lei blog la sua settimana di nozze. Airrosti sta regalando due biglietti gratuiti per i giochi CrossFit. Kara Webb è in possesso di una lotteria per raccogliere fondi per il suo viaggio a Carson, CA e il vincitore del disegno otterrà $10.000!!! Lauren Fisher è in Danimarca in visita a Rasmus Andersen. Alyssa Ritchey a quanto pare non ha ottenuto abbastanza muscoli rigidi alle regionali. Questa coppia di CrossFit abbatte la sfida di un mese di Gold’s Gym in meno di due ore.
SALUTE & MOBILITÀ
Perché i burpee regolari non sono abbastanza difficili. Dan Bailey dimostra due modi diversi per mantenere il vostro hookgrip quando in bicicletta potere pulisce. Scott Panchik cammina attraverso alcune correzioni per i muscoli posteriori della coscia stretti.
QUELLO CHE VORRAI COMPRARE
Bell and Belle’s Summer sale è in corso: Spendere 5 50 / Ottenere il trasporto libero, Spendere 7 75 / Ottenere Off 15 Off + Trasporto libero, Spendere $100 / Ottenere Off 20 Off + Trasporto libero (nessun codice necessario).