Questo cavolfiore di peperoncino dolce arrostito è luminoso, super saporito e il contorno perfetto. Viene gettato in una marinata piccante e dolce e poi arrostito alla perfezione. Facile da preparare e senza olio.
Alla gente piace dire che il cavolfiore è il nuovo pollo. Penso che sia piuttosto irrispettoso nei confronti del cavolfiore. Non è niente come il pollo. E ‘ MEGLIO! Capisco che il cavolfiore non è mai stato considerato il bambino crucifero più cool del giardino. Ma, tutto ciò che è cambiato.
Signore e signori, vi do arrosto Cavolfiore peperoncino dolce!
È la miscela perfetta di dolce e piccante con solo un po ‘di piccante da un po’ di succo di lime. Aspetta perché questa ricetta cavolfiore sta per baciare e calci tutti in una volta.
Riesci a gestirlo? Scopriamolo!
Come si fa a fare arrosto peperoncino dolce Cavolfiore
Preparare il cavolfiore tagliandolo in piccoli cimette. Ma preferisco risparmiare tempo, e la mia sanità mentale, usando due sacchetti da 10 once di cimette di cavolfiore pretagliate. Si’, lo so che e ‘ pigro. Ma, fidati di me su questo.
Quindi, preparare la marinata aggiungendo la salsa di aglio peperoncino, salsa di soia, sciroppo d’acero e succo di lime in una ciotola e sbattere tutto insieme. Ora, aggiungi i tuoi fiori alla marinata e gettali finché non sono ben rivestiti.
Infine, cuocere il cavolfiore in una padella antiaderente fino a quando non si rosola tutto bello e carino. E, poiché non c’è olio in questo piatto, assicurati e lascia che la padella si scaldi completamente prima di usarla.
Finire il tutto arrostendo in un forno 450F per circa 15-20 minuti fino a quando il cavolfiore è morbido, carbonizzato e perfetto.
Questo è tutto! Delizioso arrosto cavolfiore peperoncino dolce.
Cosa servo con dolce al forno & Cavolfiore piccante
Ci sono diversi modi per gustare questo piatto dolce e salato.
- Servite questo cavolfiore come antipasto. La mia panna acida di tofu con un po ‘ di aneto fa una meravigliosa salsa di immersione.
- Ammucchiate sopra il riso e guarnite con un po ‘ di cipolla verde per un pasto incredibilmente sano a basso contenuto di grassi.
- Aggiungi un po ‘ di sriracha al mio cremoso mayo di anacardi e prepara uno dei migliori panini che tu abbia mai mangiato. GARANTITO!
Non ho dubbi che amerai questo dolce cavolfiore al peperoncino. È…
- Pieno di sapore
- Dolce
- Piccante
- Forno
- Olio
- Basso contenuto di Grassi
- Vegan
- senza Glutine
- Facile da preparare
- DELIZIOSO
assicurati e check out questi altri gustose ricette come la mia Smoky Acero Tempeh Pancetta, Oil-Free, Patate Al Forno, & Facile Vegane Di Ceci Al Curry.
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Cavolfiore al peperoncino arrostito
Questo cavolfiore di peperoncino dolce arrostito è luminoso, super saporito e il contorno perfetto. Viene gettato in una marinata piccante e dolce e poi arrostito alla perfezione. Facile da preparare, vegano, & senza glutine!
- Autore: Shane Martin
- Tempo di preparazione: 10 minuti.
- Tempo di cottura: 30 minuti.
- Tempo totale: 40 minuti
- Resa: 4 Porzioni 1x
- Categoria: Lato
- Metodo: Cottura
- Cucina: Vegan
- Dieta: Vegan
Ingredienti
- 3 Cucchiai. salsa di aglio peperoncino
- ¼ tazza + 2 cucchiai. salsa di soia o tamari a basso contenuto di sodio
- 2 cucchiai. sciroppo d’acero
- 2 cucchiai. succo di lime fresco. Puoi usare succo di limone o aceto di sidro di mele se non hai succo di lime.
- 2 sacchetti da 10 once di cimette di cavolfiore pretagliate o 1 testa di cavolfiore di medie dimensioni tagliata in cimette di dimensioni morso.
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 450F, rivestire una teglia con carta pergamena o un tappetino da forno in silicone e riscaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio.
- Mescolare la salsa di aglio peperoncino, salsa di soia, sciroppo d’acero e succo di lime tutti insieme in una grande ciotola di miscelazione. Aggiungere il cavolfiore e saltare fino a quando non è uniformemente e ben rivestito.
- Una volta che la padella è calda, ed essere sicuri che sia caldo, aggiungere il cavolfiore con un mestolo forato, ma essere sicuri e salvare la marinata. Cuocere il cavolfiore, mescolando spesso, nella padella fino a doratura bene e la maggior parte del liquido si è sciolto. Circa 10 minuti o giù di lì.
- Togliere il cavolfiore dalla padella antiaderente, disporre uniformemente sulla teglia foderata di pergamena e utilizzare un cucchiaio o un ladel per versare un po ‘ della marinata rimanente sul cavolfiore. Mettere il cavolfiore in forno e arrostire per 20 minuti.
- Una volta che il cavolfiore è fatto si può servire immediatamente.
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