Cattura posizioni Abilità e esercitazioni di baseball

SIGN-GIVING STANCE

Quando si dà segni, il compito del ricevitore è quello di consentire solo il lanciatore (e infielders medio) per vedere i segni. Per fare ciò, il catcher posizionerà il guanto all’esterno del ginocchio sinistro. Questo blocca il terzo allenatore di base di rubare segni. La posizione sign-dare dovrebbe essere molto rilassato, con il catcher seduto sulle dita dei piedi e le ginocchia tenuti in stretto. I giovani cacciatori hanno la tendenza ad aprire le gambe troppo larghe, consentendo ai giocatori e agli allenatori avversari di vedere i segni che vengono dati. L’avambraccio e il polso della mano nuda dovrebbero essere seduti delicatamente sulla coscia, posizionati in profondità, contro la tazza protettiva. Per evitare di avere piazzole raccolte, un catcher dovrebbe evitare di dare segni troppo alti o troppo bassi.

POSIZIONE DI RICEZIONE

Dopo aver dato il segno, il passo successivo è entrare nella posizione di ricezione o nella posizione di blocco/lancio. Con nessuno sulla base, e meno di due colpi, il catcher sarà nella posizione di ricezione. Questa posizione consente al catcher di concentrarsi esclusivamente sulla cattura del baseball. Non c’è nessun blocco o lancio necessario mentre catcher è in questa posizione.

Esistono molti tipi diversi di posizioni di ricezione. Per i cacciatori di età 12+ (a seconda della forza del catcher) insegno loro a ricevere con i piedi un po ‘ più larghi della spalla a parte. Con le dita dei piedi leggermente rivolte verso l’esterno, e la parte anteriore del piede sinistro anche con il collo del piede destro, li ho fatti rotolare all’interno dei loro piedi (con la maggior parte del peso che si trasferisce nella parte anteriore del piede sinistro) mentre scendono nella posizione. Questa posizione si sentirà scomoda e probabilmente farà male un po ‘ quando la imparerà per la prima volta, ma consente al catcher di “cadere-ginocchio”, che sarà discusso più avanti.

Nella posizione di ricezione, la schiena del ricevitore è quasi completamente dritta. Il guanto deve riposare comodamente davanti alla parte inferiore del torace-non troppo lontano nella protezione del petto del catcher, ma non troppo lontano dal corpo che il catcher estende il braccio. Il polso della mano del guanto del catcher dovrebbe poggiare delicatamente sulla coscia, pochi centimetri prima del ginocchio. Il gomito deve essere piegato senza tensione-Lasciarlo bello e sciolto. Il lancio o la mano nuda dovrebbero essere sempre dietro la schiena. Poiché non vi è alcuna minaccia di un baserunner avanzando o segnando, un catcher può tentare di scoop o scegliere una palla è nella sporcizia nessun blocco richiesto!

POSIZIONE DI BLOCCO/LANCIO

Se un catcher è costretto a usare questa posizione, le sue responsabilità aumentano drasticamente. Il catcher deve ancora ricevere, ma deve anche bloccare eventuali lanciatori nella sporcizia e gettare i corridori che tentano di rubare. Mentre è in posizione di blocco, il catcher deve alzare un po ‘ la coda per essere in grado di bloccare meglio i tiri, spostarsi rapidamente e lanciare in seconda base con più facilità e precisione. Per fare questo, i piedi del ricevitore dovrebbero essere un po ‘ più larghi di quanto non fossero nella posizione di ricezione. Ancora una volta, il ricevitore rotolerà i piedi, ma non tanto quanto nella posizione di ricezione. Il catcher vuole ancora essere sulle palle dei suoi piedi, senza sedersi troppo lontano. Nel tentativo di evitare di bloccare la visione dell’arbitro, non permettere al ricevitore di diventare troppo alto mentre si trova in questa posizione.

Mentre in questa posizione, la mano nuda si siede dietro il guanto invece che dietro la schiena. Ciò consente al ricevitore di entrambi… afferrare rapidamente la palla quando si muove per buttare fuori un corridore, o tenere dietro il guanto quando si scende a bloccare. Entrambi i polsi dovrebbero essere appoggiati sulle cosce del catcher (o vicino alle cosce). È molto importante che il catcher non stia in piedi piatti mentre si trova in questa posizione in quanto ciò rende più difficile bloccare e lanciare.

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