- Questa casseruola per pizza Keto con ricetta di pollo ha peperoni, cipolle, formaggio, peperoni e pollo che lo rendono a basso contenuto di carboidrati e ottimo per una cena facile durante la settimana.
- Come personalizzare la casseruola
- Pasto Prep Cheto Pizza Casseruola
- Come riscaldare
- Alla ricerca di più ricette Keto casseruola? Guarda questi:
- Cheto Pizza Casseruola
- Ingredienti
- Istruzioni
- Nutrition
- I valori nutrizionali sono solo stime e non includono carboidrati da alcoli di zucchero.
Questa casseruola per pizza Keto con ricetta di pollo ha peperoni, cipolle, formaggio, peperoni e pollo che lo rendono a basso contenuto di carboidrati e ottimo per una cena facile durante la settimana.
Questa casseruola per pizza Keto è letteralmente una delle mie cose preferite. Anche la tua tartaruga Ninja preferita approverà questo pasto di pizza keto-friendly. Prende tutte le parti migliori della pizza (la salsa e il formaggio) e salta la crosta di carby. A causa di quanto sia facile questa ricetta è quello di fare, diventerà rapidamente uno dei tuoi preferiti, soprattutto se sei un amante della pizza.
Mi piace una bella pizza in crosta di cavolfiore ogni tanto, ma a volte mi brucia un po ‘ il veggie crucifero e ho bisogno di cambiarlo. Ecco dove questa ricetta casseruola entra in gioco.
Come personalizzare la casseruola
Poiché le casseruole sono così facili da realizzare e vanno benissimo con una varietà di ripieni, ecco alcune idee per rendere questa casseruola la tua!
- Puoi preparare questa ricetta come scritta o usarla come modello per creare il tuo capolavoro culinario. Aggiungere le olive kalamata e una salsa cremosa alfredo per renderlo un greco / bianco keto pizza casseruola.
- Aggiungere salsiccia, prosciutto, forse anche un po ‘ di prosciutto e renderlo un amante della carne pizza casseruola (basta guardare la proteina).
- Usa uno qualsiasi dei tuoi condimenti per pizza preferiti-amiamo pancetta, formaggio, prosciutto e peperoni piccanti!
Le possibilità sono infinite! In teoria, si potrebbe anche mettere un paio di fette di prosciutto e qualche pezzo di ananas (ci sono 7 carboidrati in 56 grammi di ananas, quindi è fattibile) e fare una casseruola di pizza hawaiana. Non riesco a immaginare nessuno là fuori in realtà gode di pizza hawaiana, ma qualunque cosa galleggia la vostra barca. 😉
Pasto Prep Cheto Pizza Casseruola
Questa è una di quelle ricette che faccio prima del tempo e riporre in frigo per più tardi nel corso della settimana. È particolarmente utile in quei momenti in cui la vita diventa frenetica e la prospettiva di sporcare e successivamente ripulire la cucina è fuori questione.
Spero che non sia solo io, ma ogni tanto affronto il dilemma di preparare la cena o il digiuno involontariamente intermittente (o opzione C, Chipotle) e avere un pasto come questo keto pizza casserole in frigo mi aiuta ad alimentare il mio corpo senza sporcare un lavandino pieno di piatti o sottolineare i piani per la cena. E ‘ una vittoria.
Come riscaldare
Proprio come la pizza normale, questa casseruola per pizza Keto è deliziosa fredda. Se vuoi riscaldarlo, puoi conservarlo nella ghisa e semplicemente metterlo nel forno. Oppure, se stai usando i contenitori per la preparazione dei pasti, puoi semplicemente inserirli nel microonde per alcuni minuti.
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Cheto Pizza Casseruola
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Ingredienti
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 1/2 cucchiaio di condimento italiano
- 1/2 cucchiaino di aglio sale
- 1 kg di petto di pollo tagliato in 1″ cubi
- 4 oz peperoni
- 1 peperone affettato
- 1/2 cipolla bianca tagliata sottile
- 1/4 di tazza di olive nere
- 1 tazza di pomodori schiacciati
- 2 tazze triturato basso umidità mozzarella
Istruzioni
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Preriscaldare il forno a 400° F.
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Riscaldare l’olio in una padella in ghisa da 10,5″ a fuoco medio alto. Condire il pollo con il sale aglio e condimento italiano. Scottare il pollo per 3-4 minuti per lato fino a doratura e cotto attraverso.
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Aggiungere gli altri ingredienti ad eccezione del formaggio e cuocere 2-3 minuti fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi leggermente. Top con formaggio e trasferire al forno per 15 minuti fino a quando il formaggio è frizzante.