Definizione
Brividi è il nome comune per una sensazione di freddezza accompagnata da brividi e possibilmente febbre .
Cause & sintomi
I brividi possono verificarsi a causa dei seguenti motivi:
- Esposizione a temperature esterne estremamente basse.
- Protezione insufficiente dal freddo o dalle intemperie.
- Età, poiché i neonati e gli anziani sono intolleranti alla temperatura fredda.
- Anemia, in particolare nelle donne che spesso lamentano intolleranza al freddo. La circostanza è trovata frequentemente in femmine di età riproduttiva dovuto perdita mensile significativa di sangue durante le mestruazioni.
- Stress o cattive condizioni di salute.
- Malnutrizione. La cattiva alimentazione e / o la carenza di vitamine del complesso B spesso rendono una persona più sensibile alla temperatura fredda.
- Ipotiroidismo . L’ipotiroidismo è uno dei motivi più comuni per l’intolleranza al freddo nelle donne.
- Diabete.
- Scarsa funzione immunitaria come nei pazienti affetti da AIDS o cancro. In questi pazienti, brividi e brividi possono essere segni di infezioni (molto probabilmente), tumori, febbre indotta da farmaci o malnutrizione.
- Infezioni. Brividi e febbre sono spesso causati dal comune raffreddore o infezioni virali. Tuttavia, possono anche essere dovuti a qualcosa di più grave come cistite (infezione della vescica ), setticemia (infezioni del sangue), polmonite, meningite, malaria o tubercolosi .
- Farmaci. Alcuni farmaci come gli interferoni beta possono causare brividi come effetto collaterale.
- Infezioni o malattie sconosciute.
Diagnosi
Chi soffre di brividi dovrebbe indagare sulle possibili cause se i sintomi persistono o sono accompagnati da febbre e/o sudore notturno. Possono essere un segno o un sintomo di qualcosa di grave e possono richiedere cure mediche. Medico può fare una diagnosi accurata delle malattie di base attraverso interrogatorio dettagliato circa i brividi, sintomi di accompagnamento se del caso, la dieta del paziente, lo stress quotidiano, e stile di vita. Inoltre, i medici possono ordinare esami del sangue per anemia, ipotiroidismo o infezioni se si sospettano queste condizioni.
Trattamento
Il trattamento alternativo dei brividi comprende proteggersi dalle condizioni meteorologiche avverse, bere tè caldi e apportare modifiche dietetiche appropriate. Il trattamento ayurvedico potrebbe includere la terapia di fomenazione, chiamata svedana, per aggravare il tessuto adiposo e forzare il sudore in eccesso fuori dal corpo. Svedana è usato per alleviare la rigidità corporea, pesantezza e freddezza.
Nella medicina tradizionale cinese , coloro che si lamentano di brividi dovrebbero seguire una dieta di cibi “riscaldanti” ed evitare cibi “freddi”. Il riferimento al freddo o al riscaldamento non significa la temperatura effettiva del cibo, ma il suo effetto interno. In generale, i cinesi raccomandano cibi cotti piuttosto che freddi e crudi per questa condizione. La formula ayurvedica per la produzione di calore interno è trikodu, fatta di parti uguali di zenzero, pepe nero e pepe lungo (pippali, originario dell’India e di Java), e alleviando la freddezza e il ristagno nel corpo.
Terapia nutrizionale
I seguenti cambiamenti dietetici sono raccomandati per aiutare a prevenire brividi e intolleranza al freddo:
- Limitare l’assunzione di alcol e caffeina e astenersi dal fumare prodotti del tabacco. Queste sostanze chimiche aumentano l’intolleranza al freddo.
- Bere tè caldo con o senza erbe come lo zenzero (un’erba riscaldante utilizzata nella medicina cinese e nativa americana ) o la camomilla.
- Assunzione giornaliera di integratori vitaminici/minerali multipli o vitamine del complesso B con C. Le persone che sono carenti di vitamine del gruppo B sono spesso sensibili alla temperatura fredda.
Trattamento allopatico
Le persone devono consultare il proprio medico se l’intolleranza al freddo è grave o se i brividi sono spesso seguiti da febbre persistente o sudorazione notturna. Possono essere segni o sintomi di condizioni gravi o infezioni. Anche l’ipotiroidismo o la scarsa funzionalità tiroidea dovrebbero essere esclusi nelle donne che lamentano sensibilità al freddo.
Se l’intolleranza al freddo è accompagnata da altri segni e sintomi di carenza tiroidea come letargia, obesità e depressione , le persone dovrebbero consultare il proprio medico per il trattamento dell’ipotiroidismo. Supplemento tiroide può essere necessario.
I pazienti devono anche essere preoccupati se si verificano frequentemente brividi con febbre. La febbre può essere la risposta del corpo alle infezioni. Brividi persistenti, sudore notturno, febbre e rapida perdita di peso dovrebbero essere portati all’attenzione di un medico. Possono essere sintomi di cancro o infezioni come l’AIDS o la tubercolosi. Brividi e febbre nei pazienti immunodeficienti sono spesso segni di infezioni che possono essere gravi nei pazienti con sistema immunitario indebolito.
Febbre e brividi possono spesso essere trattati con farmaci da banco come paracetamolo o iprofene. L’aspirina non deve essere somministrata a un bambino per paura della sindrome di Reye. Ai pazienti devono essere somministrate zuppe, succhi di frutta o acqua per sostituire la perdita di liquidi dovuta alla febbre. Se la febbre è alta (più di 104°F ), si verifica nei neonati (meno di tre mesi) o dura più di 48 ore, un medico deve essere contattato.
Prevenzione
Indossare abiti appropriati per il tempo, mangiare cibi nutrienti e assumere integratori alimentari può aiutare a prevenire i brividi in alcune persone.
Risorse
LIBRI
Yoder, Ernest. “Disturbi dovuti al caldo e al freddo.”In Cecil Textbook of Medicine, 2nd ed. Philadelphia: W. B. Saunders Company, 2000.
ORGANIZZAZIONI
Istituto Nazionale del Cancro. Edificio 31, Stanza 10A24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
ALTRO
Strano, Carolyn J. “Combattere la (sono) guerra fredda.”iVillage.com http://onhealth.com/women/columnist/item,46788.ASP.
PDQ. “Febbre, brividi e sudorazione.”CBS Health Watch http://cbs.medscape.com.
Mai Tran