Benefici dell’olio di fegato di merluzzo per i tuoi capelli

Se stai cercando un modo efficace per migliorare la salute e l’aspetto dei tuoi capelli, l’olio di fegato di merluzzo può essere la rispostavenendo in compresse o in forma liquida, l’olio di fegato di merluzzo è un integratore popolare che ha molti potenziali benefici per la

Prima di tutto, cos’è l’olio di fegato di merluzzo?

Come suggerisce il nome, l’olio di fegato di merluzzo è in realtà olio che è stato estratto dal fegato di un merluzzo. È diverso dall’olio di pesce standard in quanto proviene specificamente dal merluzzo – un pesce che è pensato per essere una delle migliori fonti naturali di omega-3 sul pianeta.

Molte persone prendono l’olio di fegato di merluzzo come integratore per aiutare con l’infiammazione, il recupero delle lesioni o per sostenere la loro salute delle ossa. Tuttavia, ci sono anche molteplici vantaggi nel prendere l’olio di fegato di merluzzo per i capelli.

Benefici dell’olio di fegato di merluzzo per capelli

Ti chiedi perché prendere capsule di olio di fegato di merluzzo potrebbe essere buono per i tuoi capelli? È perché è ricco di proteine e minerali essenziali-tra cui incredibili omega-3 e vitamina A.

Quando si tratta di capelli, questi nutrienti sono pensati per aiutare:

Ridurre l’infiammazione intorno ai follicoli piliferi

Se hai un prurito del cuoio capelluto o forfora, prendendo integratori di olio di fegato di merluzzo può aiutare a lenire irritazioni e arrossamenti. Questo perché omega-3 è un antinfiammatorio naturale.

Promuovere la circolazione nel cuoio capelluto

Omega-3 è creduto per aiutare con problemi di circolazione, il che significa che può aiutare a mantenere il cuoio capelluto sano e garantire abbastanza sangue raggiunge i follicoli piliferi.

Stimolare i follicoli piliferi

Se stai iniziando a perdere i capelli o hai notato che si diradano negli ultimi mesi, l’olio di fegato di merluzzo potrebbe essere in grado di aiutare a invertire questo. Alcuni studi dimostrano che omega-3 ha proprietà che possono stimolare i follicoli piliferi nel cuoio capelluto a crescere più velocemente. Inoltre, la vitamina A è vitale per il corpo per creare nuove cellule, inclusi i follicoli piliferi.

Rendere i capelli look elegante e lucido

Olio di fegato di merluzzo è una grande fonte di vitamina A, un nutriente che è necessario non solo per la crescita dei capelli sani, ma anche per aiutare con la produzione di sebo. Il sebo è una sostanza oleosa prodotta naturalmente dalle ghiandole sebacee del cuoio capelluto ed è ciò che mantiene i capelli idratati e lucenti.

Come aumentare l’assunzione

Uno dei modi migliori per assicurarti di ottenere un sacco di benefici omega-3 e vitamina A è mangiare pesce azzurro almeno due volte a settimana. Se ciò non è possibile a causa della dieta o delle preferenze di gusto, prendere una capsula di olio di fegato di merluzzo o consumarla in forma liquida potrebbe essere una buona idea.

Considerando l’assunzione di olio di fegato di merluzzo per i capelli? Dai un’occhiata alla nostra guida ai benefici dell’olio di fegato di merluzzo per ulteriori informazioni su questo olio miracoloso e sui dosaggi corretti per le tue esigenze.Prima di assumere qualsiasi supplemento aggiuntivo, è sempre una buona idea consultare un medico, specialmente se si dispone di una condizione di salute preesistente, si assumono regolarmente farmaci o si è in gravidanza.

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Ultimo aggiornamento: 24 Marzo 2020