Tutti sanno che per perdere peso è necessario mangiare più sano ed esercitare regolarmente. La maggior parte delle persone sanno anche che questi cambiamenti non sono sempre facili, soprattutto a causa dello stile di vita moderno occupato. Il mondo di oggi di inquinamento, alto stress e cortisolo in eccesso mette tutti a rischio di aumento di peso.
Le ragioni dell’aumento delle persone con problemi legati al peso sono varie. Nella maggior parte dei casi, una dieta con molti cibi raffinati a basso valore nutrizionale è la causa principale dell’aumento di peso e persino dell’obesità.
Facciamo davvero fatica a trovare il tempo per prenderci cura di noi stessi come dovremmo.
Anche se riusciamo a trovare il tempo per fare qualche esercizio, tutti gli sport del mondo non aiuteranno quando persistono cattive abitudini alimentari.
Se hai messo su alcuni chili in più, ma non assaporare una dieta da fame, poi uno dei più piccoli organismi sulla Terra può essere in grado di aiutarvi. Come sempre più persone provenienti da tutti gli angoli del mondo scoprono ogni giorno, l’integratore di alghe di acqua dolce monocellulare noto come clorella si sta dimostrando un prezioso integratore alimentare integrale.
La Clorella è tra le forme di vita più antiche della terra ed è praticamente invariata in oltre 2 miliardi di anni di esistenza. La sua popolarità è aumentata notevolmente di recente e con buona ragione. La clorella è un’ottima fonte di molti nutrienti importanti come proteine, beta carotene e acidi nucleici (RNA e DNA). Contiene anche più clorofilla di qualsiasi altro cibo.
In cerca di aiuto con la perdita di peso? Non guardare oltre la clorella, ecco i principali benefici della clorella per la perdita di peso.
Riduce le voglie
L’assunzione di clorella per la perdita di peso è efficace in primo luogo a causa del loro elevato contenuto di nutrienti. I nutrienti essenziali della Clorella possono invertire molti processi degenerativi della malattia correggendo e bilanciando i deficit nutrizionali per ripristinare la funzione cellulare e tissutale ottimale.
Nei casi di persone in sovrappeso e obese, la malnutrizione è di solito un fattore e fornire una nutrizione completa allevia le voglie di cibo intenso. Quando la Clorella viene consumata regolarmente il corpo sempre meno bramerà l’assunzione di cibo irregolare e il ciclo della fame migliorerà nel tempo, diminuendo il consumo di cibi raffinati.
La Clorella ha un’alta concentrazione di acido gamma linolenico (GLA), l’importante acido grasso che è spesso carente a causa dei moderni squilibri alimentari. GLA ha un effetto specifico sul sistema endocrino, aiutando a ripristinare la salute ormonale e normalizzare l’attività insulinica, in modo da stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il desiderio.
Regola il sistema digestivo
La clorella ha un effetto benefico sul sistema digestivo.
I problemi associati all’obesità e al sovrappeso sono solitamente legati all’accumulo di sostanze chimiche avverse nel sistema digestivo.
La Clorella promuove la produzione di flora, batteri e probiotici sani in tutto il sistema digestivo. Questo è essenziale per una buona digestione e la salute generale.
La clorella è ricca di fibre e incoraggia la produzione benefica della microflora intestinale, che può provocare un aumento dei sentimenti di pienezza ai pasti e una migliore eliminazione del cibo. Rende il sistema digestivo altamente efficiente e facilita lo smaltimento dei rifiuti rimuovendo sostanze nocive dal corpo. Questo rende più facile per il corpo mantenere efficacemente il peso.
Blocca la produzione di cellule adipose
C’è uno studio coreano che mostra che l’aggiunta di clorella alla tua dieta può bloccare la produzione di cellule adipose e persino ridurre quelle già esistenti.
La ricerca ha scoperto che la clorella può effettivamente far cadere le cellule adipose, lasciando intatte altre cellule. Può anche ridurre le cellule adipose diminuendo la quantità di grasso contenuta al loro interno. Questo è importante perché le cellule di grasso del bambino facilmente maturano e diventano cellule attive di immagazzinamento del grasso quando una persona mangia troppo.
Un gruppo di ricerca a Kyoto in Giappone ha anche scoperto che la clorella promuove la perdita di peso controllando l’espressione genica per produrre riduzioni delle percentuali di grasso corporeo, dei livelli di glucosio a digiuno e del colesterolo totale circolante.
Nessuna meraviglia che la clorella stia diventando popolare come componente dei programmi di dieta o come strumento strategico per la perdita di peso.
A basso contenuto di calorie
Chlorella è super basso contenuto di calorie, ma è un alimento completo nutrizionalmente. Come ricca fonte di vitamine, la clorella aiuta a stimolare la produzione di globuli rossi e la dilatazione arteriosa, che può aiutare con la crescita muscolare, l’ossigenazione del tessuto muscolare e il miglioramento del metabolismo e della respirazione. Per questi motivi la clorella viene talvolta utilizzata negli integratori alimentari per la costruzione muscolare e la perdita di peso.
Un altro motivo per prendere la clorella per la perdita di peso è il suo alto contenuto di iodio. Ciò rende la clorella preziosa nel trattamento degli squilibri tiroidei, spesso un problema nei problemi di peso.
Uno dei modi migliori per usare la clorella è sotto forma di compresse. Basta masticarli alla fine dei pasti e ridurrà il desiderio di mangiare dolci più tardi. Le compresse vanno bene anche in altri momenti della giornata per sedare i giunchi di zucchero nel sangue e le voglie associate.
La clorella è disponibile anche in polvere da miscelare con acqua e preparare deliziose bevande e frullati.
Tieni presente che la clorella da sola non è un modo per gestire il peso o curare questa sindrome, ma può essere una parte preziosa di un piano di trattamento completo.
Il segreto è assicurarsi che il tuo corpo riceva nutrienti da potenti cibi crudi e che i suoi bisogni nutrizionali siano soddisfatti, in modo che non pianga costantemente per cibo malsano.
Ricerca il marchio che scegli attentamente perché alcuni tipi di clorella raccolti potrebbero essere contaminati da batteri, veleni epatici e metalli pesanti. Cerca prodotti che notino che sono stati testati e dichiarati privi di tossine.
È possibile acquistare clorella qui.
