Benefici della camomilla per la pelle

Sedersi con una bella tazza di camomilla alla fine di una lunga giornata è rilassante. Si può lavare via lo stress di una dura giornata di lavoro o semplicemente accogliente con una tazza e un libro.

I benefici calmanti della camomilla sono piuttosto noti, ma sapevi che ha anche benefici per la tua pelle? Dalla pulizia alla protezione contro i danni, la camomilla non solo calma una mente occupata, ma può anche calmare la pelle irritata e mantenerla bella.

Cos’è la camomilla?

Nota per la sua bellezza e le sue proprietà medicinali, la camomilla proviene da una pianta in fiore della famiglia delle margherite. Come una delle erbe medicinali più antiche e più comunemente usate, la camomilla appartiene alla famiglia delle Asteraceae / Compositae e ha due varietà comuni, la camomilla tedesca (Matricaria chamomilla) e la camomilla romana (Chamaemelum nobile).

L’erba è originaria dell’Asia, Europa, Australia e Nord America e fiorisce all’inizio dell’estate. Gli indù lo chiamano Babune ka Phal. Il fiore stesso è dorato e ha un sapore fruttato.

Quali sono i principi attivi della camomilla?

La forma secca contiene molti terpenoidi e flavonoidi che conferiscono alla pianta le sue proprietà medicinali. Il composto chimico chamazulene aiuta a ridurre l’infiammazione così come il dolore e spasmi muscolari o crampi. Dà alla camomilla la capacità di combattere la febbre da fieno, l’infiammazione, gli spasmi muscolari, i disturbi mestruali, l’insonnia, le ulcere, le ferite, i disturbi gastrointestinali, il dolore reumatico e le emorroidi.

È usi

Essiccato

La camomilla è una pianta versatile ed ha varie forme. Secchi, fiori di camomilla in polvere sono raccomandati per le persone con problemi di salute tradizionali. Di solito, gli ingredienti medicinali vengono estratti utilizzando acqua, etanolo o metanolo.

Tè

Il tè alla camomilla, che è la versione con estratto acquoso, è uno dei tè più popolari al mondo. Circa un milione di tazze vengono consumate ogni giorno! Puoi facilmente trovarlo in vendita nella sua forma pura o combinato con altre erbe popolari.

Tintura

• Utilizzare la tintura di camomilla con acqua e alcool per alleviare la diarrea nei bambini. Può essere utilizzato anche con purgativi per prevenire crampi.
• Mescolare i fiori con papaveri schiacciati, o da soli, per il dolore infiammatorio o la nevralgia congestizia.
• È possibile utilizzare l’intera pianta per fare birre alle erbe.
• Usato come lozione come applicazione esterna per mal di denti, mal d’orecchi, nevralgie e altri gonfiori esterni.
• Aggiungi a un bagno per alleviare l’infiammazione ano-genitale.
• Utilizzare come lavaggio o gargarismi per alleviare l’infiammazione delle mucose della bocca e della gola.

Olio essenziale

Se inalate l’olio essenziale vaporizzato della camomilla può contribuire ad alleviare la depressione e l’ansia. Inoltre, gli oli sono comuni nell’aromaterapia e nella cura dei capelli. La camomilla romana è un ingrediente popolare nei cosmetici in quanto lenisce e ammorbidisce la pelle.

Cosa può trattare la camomilla?

La camomilla è utile come medicina antinfiammatoria, antiossidante, leggermente astringente e curativa.

Pelle

La camomilla sotto forma di sapone di camomilla aiuta a trattare ferite, ulcere, eczemi e contusioni. Usalo per scottature e scottature. È anche ottimo per dermatite da pannolino, varicella e irritazioni della pelle nei bambini.

Nei giorni precedenti, romani, greci ed egiziani usavano il tè per curare le ferite e aumentare il tasso di guarigione.

Problemi agli occhi

La camomilla è efficace per le infezioni oculari come la congiuntivite e i dotti lacrimali bloccati.

Internamente

In primo luogo, l’erba aiuta ad alleviare l’infiammazione causata dalla gotta. Molti hanno anche affermato che allevia nevralgie e sciatica pure. La camomilla è un rilassante digestivo e può trattare nausea, flatulenza, indigestione e diarrea.

In secondo luogo, la camomilla può scoraggiare o ridurre il rischio di osteoporosi. L’osteoporosi è una progressiva perdita di densità ossea che può causare ossa rotte e una postura curva. Nel 2004, uno studio ha dimostrato che l’erba potrebbe avere effetti anti-estrogenici e potrebbe migliorare la densità ossea.

L’infiammazione è associata a molti disturbi gastrointestinali. Alcuni esempi includono reflusso esofageo, malattia diverticolare e malattia infiammatoria generale. Gli studi suggeriscono che la camomilla inibisce l’Helicobacter pylori, i batteri che possono contribuire alle ulcere gastriche. Inoltre, la camomilla è anche utile per ridurre gli spasmi muscolari lisci associati a vari disturbi infiammatori gastrointestinali.

Psicologico

Usa la camomilla per lenire i nervi e alleviare l’ansia. Tratta l’isteria e aiuta con disturbi del sonno come insonnia e incubi. Camomilla non contiene caffeina, quindi è sicuro da consumare prima di coricarsi. I ricercatori pensano che potrebbe funzionare come le benzodiazepine, che sono farmaci da prescrizione usati per ridurre l’ansia e aiutarti a dormire.

Bambini

Ai bambini piace il gusto delicato della camomilla. Usalo per coliche, groppa, febbri e infezioni dell’orecchio.

Problemi femminili

La camomilla può aiutare a stimolare il flusso mestruale e alleviare i crampi mestruali. Ha proprietà che riducono il dolore e rilassano gli spasmi uterini.

Inalazione

Se hai un naso che cola e mal di gola o congestione nasale, puoi anche usare il vapore di camomilla per alleviare i sintomi. Metti un asciugamano sopra la testa e respira il vapore da una ciotola di camomilla intrisa. L’erba aiuta anche a combattere i batteri nocivi e aumentare il sistema immunitario.

Benefici per la cura della pelle alla camomilla

La pelle è il nostro organo più grande e spesso ciò che mostra all’esterno indica cosa sta succedendo all’interno del nostro corpo. La pelle opaca, infiammata e squilibrata potrebbe significare che ci sono problemi sistemici di infiammazione o batteri.

Poiché la camomilla ha proprietà antinfiammatorie, anti-fungine, antibatteriche, antisettiche e antiossidanti, può aiutare in tutta una serie di problemi che andranno a beneficio della tua salute e della tua pelle.

Riduce l’acne

La camomilla può aiutare a guarire l’acne. Per aiutare a combattere frequenti sblocchi, la camomilla può essere utilizzata localmente sui punti.

Tratta le condizioni della pelle come l’eczema

I flavonoidi e gli oli essenziali della camomilla penetrano sotto la superficie della pelle negli strati più profondi della pelle, rendendoli quindi efficaci come agenti antinfiammatori topici. Le applicazioni topiche della camomilla possono avere un effetto moderato nel trattamento dell’eczema atopico e sono circa il 60% efficaci come la crema allo 0,25% di idrocortisone.

Secondo uno studio della Western Reserve University, Ohio, le creme che contengono il tipo Manzana di estratto di camomilla romana possono aiutare ad alleviare il disagio dell’eczema. È anche noto per essere ricco di principi attivi ipoallergenici. Per questo motivo, è sicuro per l’uso per eczema & tipi di pelle sensibile.

Unguento per le emorroidi

Le emorroidi sono un problema non glamour ma reale per molti. Gli studi suggeriscono che la camomilla è un buon unguento per le emorroidi. Utilizzare la tintura di camomilla romana in un bagno sitz per ridurre l’infiammazione associata alle emorroidi.

Tratta lievi irritazioni cutanee

La camomilla spesso aiuta a trattare lievi irritazioni cutanee, tra cui scottature, eruzioni cutanee, piaghe e persino infiammazioni oculari. Ha dimostrato di migliorare la guarigione delle ferite in una valutazione che coinvolge 14 pazienti sottoposti a dermoabrasione del tatuaggio. Gli effetti sull’essiccazione e sull’epitelizzazione (la fase finale della guarigione della pelle) hanno portato alla conclusione che la camomilla aiuta nell’essiccazione delle ferite e nell’accelerazione dell’epitelizzazione. Allo stesso modo, altri studi recenti indicano anche che la camomilla causa una completa guarigione delle ferite più veloce dei corticosteroidi.

Benefici dell’olio essenziale di camomilla

Prima di utilizzare l’olio essenziale di camomilla, verificare sempre la sensibilità della pelle prima dell’uso diffuso e utilizzarlo sui piedi quando possibile se lo si utilizza per la prima volta. Troppo uso di qualsiasi olio può portare a sensibilizzazione della pelle. Un altro punto da notare è tenerlo fuori dagli occhi, dalle orecchie e dal naso. Non tutti gli oli sono uguali, quindi testare attentamente le marche e non usare mai un olio in un modo non raccomandato dal suo produttore.

Pensiero chiaro

Nel corso della storia, l’olio essenziale di camomilla romana ha servito molti scopi diversi. In passato, i romani usavano l’olio per chiarezza mentale e coraggio durante la guerra. Il suo aroma è fruttato ed erbaceo, un po ‘ dolce e molto calmante.

Sonno migliorato

In effetti, funziona meglio con le emozioni, il sistema nervoso e la pelle. Le persone usano diverse varietà di olio di camomilla per secoli per calmare e prepararsi per un sonno ristoratore, rendendolo un olio popolare da usare prima di coricarsi. Oltre a consumare il tè, l’olio può anche essere spruzzato sul cuscino, coperte o vestiti prima di coricarsi.

Illuminazione

L’olio essenziale di camomilla è utile per scopi spirituali. Ad esempio, aiuta a superare lo scoraggiamento, la delusione e la disperazione in modo da poter trovare chiarezza. Si pensa di aiutare uno concentrarsi sulle cose che hanno un significato nella loro vita.

La camomilla cerca di ammorbidire l’ego per essere più in sintonia con il proprio centro intuitivo per la guida. Come supporto emotivo, può aiutare a portare un senso di calma e pace, che a sua volta può aiutare a fidarsi, avere più serenità, e rilasciare qualsiasi dramma che è persistente. A meno che tu non sia un attore, potremmo tutti usare meno dramma!

Altri usi

• Aggiungi 1-2 gocce al tuo idratante, shampoo o balsamo preferito per pelle e capelli dall’aspetto giovanile.
• Aggiungi 1-2 gocce a tisane o bevande calde per rilassare il corpo e la mente.
• Diffondere o applicare sul fondo dei piedi prima di coricarsi per una notte di sonno riposante.
• Inoltre, per la pelle, aggiungi l’olio essenziale di camomilla romana alla tua lozione o usa una quantità molto piccola di olio essenziale mescolato con olio di cocco.

Ricette con olio essenziale di camomilla

Inoltre, ecco alcune ricette calmanti per prodotti rilassanti in cui utilizzare gli oli essenziali di camomilla.

Bomba da bagno

Combina i seguenti ingredienti:

• 8 oz. bicarbonato di sodio
• 4 oz. acido citrico, amido di mais e sali di Epsom
• 3/4 tsp. acqua
• 2 cucchiaini. Camomilla romana e oli essenziali di lavanda
• 2,5 cucchiaini. olio di mandorle.

Premere in uno stampo e lasciare asciugare per 24 ore.

Usalo nel tuo bagno ogni volta che vuoi un po ‘ di relax!

Sleepy time spray

Unire i seguenti ingredienti in un piccolo flacone spray :

• Olio essenziale di amamelide
• 10 gocce di olio essenziale di camomilla romana
• 10 gocce di olio essenziale di lavanda
• 5 gocce di oli essenziali di arancia selvatica

Quindi spruzzare sulla biancheria prima di andare a letto per un sonno più riposante.

Calming salve

Unire 1/2 tazza di olio di cocco con 1/4 tazza di cera d’api e calore fino a mescolare.

Durante il raffreddamento, mescolare 15 gocce ciascuna di camomilla romana e oli essenziali di lavanda.

In conclusione

Nel complesso, la camomilla fornisce molti benefici per la salute della pelle e si abbina bene con un buon libro. Se stai godendo il tè o stai usando l’olio essenziale come aggiunta alla tua routine di bellezza, vedrai grandi risultati.

Quindi inizia oggi e facci sapere come va!