Aggiunge e condimenti
La vera bellezza del porridge di semi di chia è che ha una bella consistenza spugnosa simile al gel, ma semplicemente senza sapore. Quindi hai una grande tela per creare la tua arte aggiungendo i tuoi sapori e condimenti sani preferiti. Si potrebbe avere porridge di semi di chia ogni giorno del mese senza ripetere i sapori e condimenti. Quale migliore base per la colazione?!
Se puoi sognarlo, puoi crearlo! Lasciate incontrato me ottenere i vostri succhi creativi che scorre con un paio di idee per condimenti e aggiunte:
Opzioni di latte: latte di anacardi, latte di mandorle, latte di noce, latte di cocco (ricette di latte di noci facili fatte in casa)
Se non hai latte di noci a portata di mano, usa questo hack veloce e facile che uso sempre. Metti 1/4 di tazza di anacardi nel frullatore con 1 tazza d’acqua. Mescolare bene, quindi versare questo latte di anacardi veloce con i semi di chia. Il latte di anacardio è un latte di noci che non ha bisogno di essere teso.
Burro di noci: burro di arachidi, burro di mandorle, burro di noci, ecc.
Frutta a guscio e semi: mandorle, noci, semi di girasole, semi di zucca, anacardi, granola
Frutti, freschi o congelati: fragole, mirtilli, ananas, uvetta, mele, cocco in scaglie
Dolcificanti/condimenti: sciroppo d’acero (il mio preferito), nettare di agave, nettare di cocco
semi di Chia sono un ottimo modo per iniziare la giornata. E non dimenticare di aggiungere anche semi di chia ai tuoi frullati.