Alcuni consigli di relazione da Papa Francesco

Venerdì, Papa Francesco ha pubblicato un documento di 256 pagine intitolato “Amoris Laetitia”, o ” La gioia dell’amore.”In esso, chiede alla Chiesa cattolica di affrontare le questioni del sesso, del matrimonio, della pianificazione familiare e del divorzio con meno enfasi sulla legge dogmatica e più enfasi sulla coscienza individuale.

Mentre l’esortazione apostolica post-sinodale non altera direttamente alcuna dottrina della Chiesa, il suo cambiamento di tono è significativo per le famiglie cattoliche di tutto il mondo.

Ma anche se non sei cattolico, potresti trovare qualche ispirazione nel documento. Perché oltre ad affrontare le tematiche della pastorale, Francesco muse sul sesso, la comunicazione, l’impegno e l’amore in generale, e per un 79-anno-vecchio uomo che ha preso un permanente voto di celibato, il pontefice ha alcuni piuttosto solido rapporto suggerimenti:

Fare il Tempo Per l’Altro, Anche Se sei Occupato

“l’Amore ha bisogno di tempo e di spazio; tutto il resto è secondario. Il tempo è necessario per parlare delle cose, per abbracciare tranquillamente, per condividere i piani, per ascoltare l’un l’altro e guardarsi negli occhi, per apprezzare l’un l’altro e per costruire un rapporto più forte. A volte il ritmo frenetico della nostra società e le pressioni del posto di lavoro creano problemi. Altre volte, il problema è la mancanza di tempo di qualità insieme, condividendo la stessa stanza senza che uno si accorga dell’altro.”

A volte, basta ascoltare

“Invece di offrire un’opinione o un consiglio, dobbiamo essere sicuri di aver sentito tutto ciò che l’altra persona ha da dire. … Spesso l’altro coniuge non ha bisogno di una soluzione ai suoi problemi, ma semplicemente di essere ascoltato, di sentire che qualcuno ha riconosciuto il loro dolore, la loro delusione, la loro paura, la loro rabbia, le loro speranze e i loro sogni.”

Accetta le carenze del tuo partner

“Non importa se mi trattengono, se turbano i miei piani, o mi infastidiscono dal modo in cui agiscono o pensano, o se non sono tutto ciò che voglio che siano. L’amore ha sempre un aspetto di profonda compassione che porta ad accettare l’altra persona come parte di questo mondo, anche quando lui o lei agisce in modo diverso da quello che vorrei.”

… E sii generoso con le loro imperfezioni

“Dobbiamo renderci conto che tutti noi siamo una complessa miscela di luci e ombre. L’altra persona è molto più della somma delle piccole cose che mi infastidiscono. L’amore non deve essere perfetto per noi per valutarlo. L’altra persona mi ama come meglio può, con tutti i suoi limiti, ma il fatto che l’amore sia imperfetto non significa che sia falso o irreale.”

Non andare mai a letto arrabbiato: gli abbracci possono aiutare

“Il mio consiglio è di non lasciare mai che la giornata finisca senza fare la pace in famiglia”, scrive Francesco, che poi cita se stesso dal 2015: “E come farò a fare la pace? Mettendomi in ginocchio? No! Solo con un piccolo gesto, un po ‘ di qualcosa e l’armonia all’interno della tua famiglia sarà ripristinata. Solo una piccola carezza, non sono necessarie parole.”

Prova a trovare il tuo partner bello e amabile … Anche quando lo rendono difficile

“Amare un’altra persona implica la gioia di contemplare e apprezzare la loro innata bellezza e sacralità, che è più grande dei miei bisogni. Questo mi permette di cercare il loro bene anche quando non possono appartenere a me, o quando non sono più fisicamente attraente, ma invadente e fastidioso.”

Non serbare rancore

” una reazione violenta all’interno, un’irritazione nascosta che ci mette sul bordo dove gli altri sono interessati, come se fossero fastidiosi o minacciosi e quindi da evitare. Nutrire tale ostilità interiore non aiuta nessuno. Provoca solo dolore e alienazione.”

Dì per favore, grazie e scusa

“Non siamo avari nell’usare queste parole, ma continuiamo a ripeterle, giorno dopo giorno.”

La fiducia è la chiave

” Questo va oltre la semplice presunzione che l’altro non stia mentendo o imbrogliando. … Significa che non dobbiamo controllare l’altra persona, per seguire ogni loro passo per non sfuggire alla nostra presa. L’amore si fida, si libera, non cerca di controllare, possedere e dominare tutto. Questa libertà, che favorisce l’indipendenza, l’apertura al mondo che ci circonda e alle nuove esperienze, non può che arricchire e ampliare le relazioni.”

Ricorda: l’amore prende lavoro

” Non è utile sognare un amore idilliaco e perfetto che non ha bisogno di stimoli per crescere. Una nozione celestiale di amore terreno dimentica che il meglio deve ancora venire, che il buon vino matura con l’età. … È molto più sano essere realistici sui nostri limiti, difetti e imperfezioni, e rispondere alla chiamata a crescere insieme, a portare l’amore alla maturità e a rafforzare l’unione, qualunque cosa accada.”

Quando discuti, riconosci la prospettiva del tuo partner

“Non minimizzare mai ciò che dicono o pensano, anche se devi esprimere il tuo punto di vista. … Dovremmo essere in grado di riconoscere la verità dell’altra persona, il valore delle sue preoccupazioni più profonde e ciò che stanno cercando di comunicare, anche se in modo aggressivo.”

Mira a non essere d’accordo senza essere offensivo

“Fare un punto non dovrebbe mai comportare sfogare la rabbia e infliggere dolore. Un tono condiscendente serve solo a ferire, ridicolizzare, accusare e offendere gli altri. Molti disaccordi tra coppie non riguardano cose importanti. Per lo più si tratta di questioni banali. Ciò che altera l’umore, tuttavia, è il modo in cui le cose vengono dette o l’atteggiamento con cui vengono dette.”

Pensa pensieri, leggi libri: è importante essere interessanti.

“Per un dialogo utile dobbiamo avere qualcosa da dire. Questo non può che essere il frutto di una ricchezza interiore nutrita dalla lettura, dalla riflessione personale, dalla preghiera e dall’apertura al mondo che ci circonda. Altrimenti, le conversazioni diventano noiose e banali. Quando nessuno dei coniugi lavora a questo, e ha poco contatto reale con le altre persone, la vita familiare diventa soffocante e il dialogo impoverito.”

E cerca di fare buon sesso. Se non altro, fa sembrare la vita OK almeno per un momento

“Dio stesso ha creato la sessualità, che è un dono meraviglioso per le sue creature”, scrive Francesco.

Il sesso non dovrebbe mai essere perseguito per il piacere di una sola persona, o in un modo che tratti il tuo partner come “un oggetto da usare”, scrive Francis, e dovrebbe sempre comportare il consenso liberamente dato.

E — un punto che fa più volte — piacere reciproco.

La sessualità è “destinata ad aiutare l’adempimento dell’altro”, scrive, ma anche la “soddisfazione personale” è coinvolta — non solo il servizio di sacrificio per i bisogni del tuo partner.

“Come passione sublimata da un amore rispettoso della dignità dell’altro, essa diventa una ‘affermazione pura, non adulterata’ che rivela le meraviglie di cui è capace il cuore umano. In questo modo, anche momentaneamente, possiamo sentire che ‘la vita si è rivelata buona e felice'”, dice, citando il filosofo tedesco Josef Pieper.