CORRELATI: 7 Consigli per aiutarti a rimanere idratato
3. Assunzione di alcuni farmaci: come accennato in precedenza, ogni volta che la vescica si aggrappa all’urina, piuttosto che svuotarsi completamente quando si fa pipì, i batteri hanno più possibilità di crescere e il rischio di ottenere un UTI aumenta. Alcuni farmaci-tra cui antistaminici, farmaci antipsicotici, decongestionanti e farmaci anticolinergici-possono causare la ritenzione di urina. Questo non significa che dovresti smettere di prenderli, dice il dottor Rabin. Basta essere consapevoli del rischio extra, bere molta acqua e cercare di annullare completamente quando si visita il bagno.
4. Pulire nel modo sbagliato: c’è un motivo per cui tua madre ti ha insegnato a pulire da davanti a dietro dopo aver fatto pipì o fatto un movimento intestinale. (Se non l’avesse fatto, avrebbe dovuto.): Andare nella direzione opposta può aiutare i batteri a viaggiare dall’ano all’uretra e alla vescica, dice Rabin. Infatti, quando i ricercatori hanno valutato i modelli di comportamento delle donne in premenopausa che sono suscettibili di infezioni ricorrenti del tratto urinario, hanno scoperto che strofinando il dorso di fronte ad un aumento del rischio del 64 per cento e che la stragrande maggioranza delle infezioni (66 per cento) sono stati a causa di E. coli (un batterio che normalmente vivono nell’intestino), secondo uno studio nel 2018 numero della rivista Urologia Internationalis.
CORRELATI: Una seduta eccessiva può danneggiare il tratto urinario, risultati dello studio
5. Passando attraverso la perimenopausa o la menopausa: Poiché i livelli di estrogeni iniziano a diminuire con l’età, le donne di mezza età possono sperimentare un assottigliamento dei tessuti nella vagina e nella vescica, e anche i nervi e i muscoli potrebbero non funzionare, il che può causare difficoltà a svuotare completamente la vescica, spiega Rabin. Questi cambiamenti possono a loro volta favorire la crescita batterica, aumentando il rischio di UTI.
CORRELATI: I sintomi della vescica possono ostacolare la tua vita sessuale, lo studio suggerisce
6. Avere il diabete: Che ci crediate o no, avere il diabete può aumentare le vostre probabilità di soffrire di UTIs. Infatti, la ricerca ha scoperto che la frequenza di UTIs aumenta nelle donne con diabete di tipo 1 che hanno uno scarso controllo dello zucchero nel sangue. E le persone, in particolare le donne anziane, con diabete di tipo 2 che hanno alti livelli di emoglobina A1C (un marker dei livelli medi di zucchero nel sangue nei tre mesi precedenti) hanno un rischio più elevato di UTI, la ricerca ha trovato. Aggiungendo l’insulto alla miseria, le UTI tendono ad essere più comuni, più gravi e più difficili da trattare nelle persone con diabete di tipo 2, in parte perché livelli più elevati di zucchero nelle urine possono promuovere la crescita dei batteri, notano gli esperti.
7. Indossare un po ‘ di lingerie: indossare un perizoma, un orsacchiotto o una biancheria intima per bikini può farti sentire sexy, ma può intrappolare i batteri nella zona vaginale e comprimere il tessuto sensibile laggiù, rendendoti più suscettibile alle infezioni vaginali e alle UTI. “Ci sono solo un paio di centimetri di spazio tra le aperture dell’uretra, della vagina e del retto”, osserva Rabin. “La biancheria intima stretta può fungere da superstrada per i batteri dall’ano per viaggiare nella zona vaginale.”