È leggero
Se hai passato la giornata a correre come un dado e arrivi a casa tardi, cucinare la cena può sembrare completamente ingestibile quando tutto ciò che vuoi fare è affondare in un comodo sedile e alzare i piedi. Versarti una ciotola di cereali può sembrare un’opzione triste per la cena, ma in realtà può essere una grande opzione. In verità, se stai andando a letto poco dopo la cena (che, a proposito, non dovresti fare) una ciotola di cereali è un modo leggero per saziarti senza farlo troppo.
Easy Cleanup
Se non hai voglia di passare un sacco di tempo a pulire, una semplice ciotola di cereali non richiederà molta pulizia.
Ha vitamine e minerali
Se scegli saggiamente i tuoi cereali, ovvero quelli senza zuccheri aggiunti, può fornire una buona dose di vitamine e minerali. In cereali integrali, è possibile ottenere fibre alimentari, vitamine del gruppo B, minerali, proteine e altro ancora.
Puoi vestirlo
Hai un debole per fragole fresche o mirtilli? L’aggiunta di frutta a cereali a basso contenuto di zucchero può aggiungere dolcezza e consistenza a un cereale altrimenti semplice.
È economico
Non è necessario spendere una fortuna per estrarre pesanti e malsani. E ottieni una gratificazione immediata per molti meno soldi.