Mentre il grasso in eccesso intorno alla vita è legato a un rischio più elevato di morte precoce rispetto al grasso corporeo generale, i fianchi e le cosce più grandi sono associati a un rischio inferiore, la nuova ricerca suggerisce.
I ricercatori dell’Università di Toronto hanno esaminato 72 studi che includevano oltre 2,5 milioni di partecipanti in tutto il mondo che sono stati monitorati tra i tre ei 24 anni.
Hanno scoperto che ogni aumento di 10 cm della circonferenza dell’anca era associato a un rischio di mortalità inferiore del 10%. Più impressionante, ogni aumento di 5 cm nella circonferenza della coscia era collegato a un rischio inferiore del 18%.
Che quasi compensa per tutte le volte che le mie cosce hanno strofinato attraverso un paio di jeans amati.
Secondo l’autore dello studio, Tauseef Ahmad Khan, del dipartimento di scienze nutrizionali dell’università, dimostra che le persone dovrebbero essere più preoccupate per la loro vita piuttosto che concentrarsi solo sul peso o sul BMI.
“Il grasso dell’anca è considerato benefico e la dimensione della coscia è un indicatore della quantità di muscoli, che è protettiva”, ha affermato.
“La vita è un indicatore migliore del grasso della pancia e mentre non si può mirare a dove si perde grasso, perdere peso attraverso la dieta e l’esercizio fisico ridurrà anche la vita e quindi il grasso della pancia.”