Gli attacchi di cuore sono spaventosi, punto. Sono spaventosi per coloro che stanno avendo uno e spaventoso per coloro che stanno guardando. Naturalmente, mangiare bene e l’esercizio fisico aiuta a diminuire il rischio di infarto, ma sai cosa fare se e quando uno colpisce?
Se pensi di avere un attacco di cuore. Per le donne, i sintomi sono spesso facilmente ignorati. Questi possono includere:
– Pressione, senso di oppressione e spremere dolore sul petto
– il Dolore che si irradia in basso di una o entrambe le braccia o le spalle
– Dolore o dolore nella mascella, al collo o alla schiena
– Mancanza di respiro
– Vertigini, sudorazione, debolezza o
– fatica Opprimente – il 70% delle donne sentiva affaticato in giorni o settimane prima della loro attacchi di cuore
– La sensazione di morte imminente
– mal di testa, visione sfocata, giramento di testa o sensazione di svenimento
– sintomi Gastrointestinali come indigestione, nausea, e vomito
– la Tosse e palpitazioni
Qui ci sono tre cose che dovete tenere a portata di mano per combattere un attacco di cuore.
I. Aspirin
Tenere sempre una bottiglia di aspirina nell’armadietto dei medicinali del bagno. Se pensi di avere un attacco di cuore, prendi una compressa da 325 mg di aspirina per adulti. Masticare — non basta ingoiare. Consente all’aspirina di entrare nel flusso sanguigno più velocemente e rallentare l’infarto.
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II. Pepe di Cayenna
Pepe di Cayenna è un potente stimolante; aumenta la frequenza cardiaca e trasporta il sangue in tutte le parti del corpo, bilanciando la circolazione. Il pepe di Cayenna ha un effetto emostatico, smette di sanguinare all’istante e aiuta nel recupero dell’infarto.
Se hai pepe di cayenna a casa, dai alla persona che ha un infarto un cucchiaino di pepe di cayenna in un bicchiere d’acqua. Il paziente deve essere cosciente perché funzioni.
Se la persona è incosciente, è possibile utilizzare l’estratto di pepe di cayenna. Mettere alcune gocce sotto la lingua del paziente per i risultati.
III. Cellulare
Infine, dopo l’aspirina, è necessario ottenere aiuto e andare immediatamente in ospedale. Ecco perche ‘voglio che tenga il cellulare con se’ in bagno. È possibile acquistare un supporto cellulare a buon mercato e metterlo sul muro. Il posto migliore per metterlo è sul lato di un mobile da bagno o basso sul muro vicino al tuo bagno.
Suggerimento extra: Per ridurre ulteriormente il rischio di infarto, dovresti anche tenere la vitamina D nell’armadietto dei medicinali. Molti di noi sono carenti di vitamina D e una nuova ricerca su integratori e malattie cardiache suggerisce risultati promettenti dall’assunzione di vitamina D per prevenire le malattie cardiache. La vitamina D può aiutare a regolare la pressione sanguigna, l’infiammazione e la glicemia.
È necessario assumere 1000 UI di vitamina D ogni mattina.