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Se siete alla ricerca per pulire mangiare condimenti per insalata, leggere qui di seguito per trovare 15 deliziose salse fatte in casa, ti amo!
Indice
Rendere l’insalata perfetta
Le insalate sono un modo gustoso per ottenere una varietà di verdure nella vostra dieta, senza sentirsi come se stessi mangiando verdure.
Mi piace fare una grande ciotola di insalata la domenica sera, quindi ho l’insalata pronta per andare a pranzo durante la settimana.
Ci sono anche un sacco di ottime insalate in mason jar ideas su Pinterest!
Per rendere la mia interpretazione dell’insalata perfetta, trito lattuga romana fresca e croccante, aggiungo spinaci biologici e talvolta lattuga al burro. Poi lo corro con carote rasate, peperoni a dadini, pomodori di ciliegia o uva, ravanelli rasati, e occasionalmente getterò alcune olive o sottaceti (che suona strano, ma è super buono).
I miei condimenti preferiti per insalata includono crostini fatti in casa da pane croccante avanzato, petto di pollo alla griglia, semi di girasole e persino capperi.
La lattuga è solo la tela, ma ciò in cui puoi trasformarla ha infinite possibilità!
Ma non dimentichiamo ciò che è probabilmente il componente più importante di un’insalata the il condimento per l’insalata pulito!
Crea le tue ricette di condimento per insalate pulite
Un ottimo condimento può fare un’insalata.
Questo è forse il motivo per cui gli scaffali dei negozi di alimentari hanno centinaia di diverse combinazioni di sapori e opzioni tra cui scegliere.
Ma prima di prenderne uno, dai un’occhiata agli ingredienti. Fa abbastanza paura.
Coloranti alimentari, sciroppo di mais ad alto fruttosio, additivi, prodotti chimici, conservanti e tante altre cose malsane che non erano destinate al consumo umano.
Quindi, dopo aver rimesso quella bottiglia, rallegrati perché è incredibilmente facile creare il tuo condimento per insalata pulito (psst – per saperne di più su clean eating-vai qui)! Di solito richiede solo alcuni ingredienti che probabilmente già avete nel vostro frigorifero o dispensa.
Puoi anche prendere questo pratico barattolo per condimenti per insalata, che contiene il tuo condimento fatto in casa, e ha ricette scritte direttamente sul barattolo.
15 Pulire mangiare insalata condimento Ricette
Di seguito sono riportati alcuni Pulire mangiare condimenti per insalata dai miei blogger preferiti (immagini condivise, con il permesso):
Aceto e l’Olio di Condimento per Insalata Ricetta
da fatti in casa per Elle
fatti in casa Ranch Dressing Mix
da un Po ‘ di House Living
Lavanda e Miele Vinaigrette
La Cucina è il mio parco Giochi per bambini
Melograno Vinaigrette
da Annes, dal titolo la Vita
fatti in casa di Agrumi Medicazione
da Wondermom Wannabe
Cremoso alla Fragola Insalata
Alimentando Grande
Limone e Olio d’Oliva Insalata
Organizzata 31
fatti in casa greca Insalata
da Wondermom Wannabe
Curry noci Pecan & Acero di Sidro di Medicazione
da Vedere Mom fare Clic su
fatti in casa Condimento di Miso
da Wondermom Wannabe
Fragole e Insalata di Spinaci
da Mama Istinti
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15 Pulire Mangiare Condimenti per Insalata
Ingredienti
- 2 cucchiai di succo di limone fresco
- 2 cucchiaini di senape di digione
- 1 cucchiaino di scorza di limone
- 1 cucchiaino di canna da zucchero biologica
- 1/2 cucchiaino di sale marino
- 1 spicchio d’aglio tritato
- 2/3 di tazza di olio d’oliva
Istruzioni
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Unire tutti gli ingredienti, diversi dall’olio d’oliva e mescolare fino a quando combinato. Versare lentamente l’olio d’oliva, sbattendo costantemente, fino a completa incorporazione. Conservare in frigorifero fino al momento dell’uso.
Qui ci sono 5 più pulito mangiare insalata condimento ricette vi innamorerete!
- Vinaigrette di senape al miele della cucina Betwitchin
- Clean Eating French Dressing Recipe by The Gracious Pantry
- Ginger and Carrot Japanese Salad Dressing by The Tomato Tart
- Honey Poppy Seed Salad Dressing by Midget Momma
Alla ricerca di ricette alimentari più pulite? Ho un mese di piani di pasti puliti che sono gratuiti al 100%! Guardali:
- Clean Eating Meal Plan – Settimana 1
- Free Clean Eating Meal Plan-Settimana 2
- Clean Eating Meal Plan-Settimana 3
- Clean Eating Meal Plan-Settimana 4