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1. Tieni i vestiti sciolti. Il più sciolto, meglio è. Meno tessuto hai effettivamente toccato il tuo corpo, più ti sentirai a tuo agio. Che ci crediate o no, un maxi vestito flowy vi terrà più fresco di un paio di pantaloncini e un serbatoio attillato.
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2. Salta il reggiseno imbottito a favore di una morbida bralette sfoderata. Tre pollici di imbottitura in schiuma + una calda giornata estiva = maggiore boob sudore.
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3. Evita i tessuti fragili se non vuoi che i tuoi vestiti si attacchino al tuo corpo. I materiali leggeri sono ottimi per il caldo, ma devono avere una struttura (come ricami o cuciture), in modo da non aggrapparsi a te nel momento in cui inizi a sudare.
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4. Strato con maglie a trama aperta. Vi sentirete ogni gloriosa, brezza di raffreddamento.
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5. Scegli vestiti in tessuti naturali. Il cotone, ad esempio, è più traspirante del poliestere o del rayon. È anche meglio assorbire il sudore e si asciuga più velocemente, il che significa che non ti sentirai sudato per tutto il tempo che faresti se i tuoi vestiti fossero fatti di tessuto sintetico.
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6. Evitare abbellimenti-quelli particolarmente pesanti come perline o metalli. Tendono a appesantire i vestiti in modo che siano più vicini alla pelle, intrappolando il calore del corpo. Prova a indossare un indumento a motivi geometrici, che aggiungerà lo stesso tipo di interesse al tuo abbigliamento.
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7. Indossa un cappello a tesa larga o tieni una sciarpa leggera e tessuta nella borsa. Drappo la sciarpa sopra le spalle o la testa ogni volta che si sente come si sta ottenendo troppo sole. È così leggero che lo sentirai a malapena. Promessa.
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8. Indossare giacche sfoderate, gonne e abiti. Non solo un rivestimento è un altro strato tra la pelle e l’aria, è spesso sintetico, il che significa che non respirerà bene e ti lascerà sentire come se stessi camminando all’interno della tua sauna privata.
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9. Lascia lo zaino o la borsa grande a casa a favore di una piccola crossbody o borsetta. L’ultima cosa che vuoi in una giornata calda è un enorme zaino attaccato alla schiena, o una gigantesca borsa attaccata al tuo fianco, facendoti sudare. Cogli l’occasione per pulire la tua borsa e tornare alle origini, dal momento che meno roba ti porti in giro, meno ti eserciterai e meno sudato ti sentirai di conseguenza.
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10. Usa una sciarpa per tenere i capelli fuori dal collo. Una piccola sciarpa di cotone è grande per assorbire il sudore, se lo si utilizza per legare i capelli o indossare intorno al collo con i capelli verso il basso. Immergilo in acqua fredda prima di indossarlo per un calcio extra-rinfrescante.
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11. Coprire per proteggere la pelle dal sole — e mantenere fresco. La luce solare diretta non solo danneggia la pelle, ma aumenta la temperatura corporea. Le maniche sono tue amiche.
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12. Attenersi a colori chiari. I colori scuri assorbono la luce e possono farti sentire caldo, mentre i colori chiari riflettono la luce e ti terranno fresco.
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13. Indossare gioielli minimal. Gli orecchini vanno bene perché in realtà non toccano gran parte della tua pelle, ma collane, bracciali e anelli sono spesso più problemi di quanto valgano una volta che la temperatura aumenta. Catene leggere si attaccano alla pelle, collane pesanti intrappolano la camicia contro il petto, i metalli si scaldano e i braccialetti coprono i polsi, che sono un importante punto di raffreddamento sul tuo corpo.
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