Il colore delle urine è stato un prezioso strumento diagnostico fin dall’inizio della medicina, in quanto rivela importanti informazioni sulla tua salute.
Ci sono molte possibili cause di urina torbida. L’urina torbida può essere un segno di infezione del tratto urinario, disidratazione, calcoli renali, malattie sessualmente trasmissibili o altre condizioni di salute.
Se ha urine torbide senza altri sintomi, potrebbe essere disidratato.
Se si dispone di pipì torbida, disagio o dolore intorno alla vescica, la necessità di urinare frequentemente e con urgenza, e la sensazione che la vescica non è mai vuota, si può avere un’infezione della vescica.
Alcuni rimedi naturali per aiutare a chiarire urina torbida e prevenire un UTI includono probiotici, mirtillo, agopuntura e buona igiene, soprattutto dopo il rapporto sessuale.
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Trattamenti naturali per l’urina torbida
L’urina torbida è comunemente causata da un’infezione, che può essere trattata con antibiotici. Tuttavia, l’uso continuato di antibiotici ha causato lo sviluppo di resistenza agli antibiotici, che è diventata una seria preoccupazione per la salute. Alcuni rimedi casalinghi per le UTI, che possono portare a urina puzzolente nuvolosa, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e scovare i batteri nocivi.
Se vi state chiedendo, come faccio a sbarazzarsi di urina torbida? Alcuni trattamenti naturali per chiarire opacità delle urine e prevenire un UTI includono probiotici, mirtillo, agopuntura e altro ancora. Diamo un’occhiata a queste opzioni di trattamento delle urine nuvoloso naturale ora!
1. L-arginina
L-arginina è un tipo di aminoacido che aiuta con la disintossicazione e combatte l’infiammazione. Ha anche proprietà antibatteriche e immunomodulanti.
L-arginina può svolgere un ruolo importante nel trattamento di una vescica iperattiva perché aiuta a regolare e rigenerare le cellule della vescica. Quando la L-arginina viene convertita in ossido nitrico, può anche inibire la crescita di diversi microrganismi che possono causare UTI e sintomi come l’urina torbida.
2. Probiotici
Un UTI è causato da batteri che colonizzano nel tratto urinario. I probiotici sono usati per aiutare a ripopolare la normale flora del tratto gastrointestinale. Aiutano il tratto gastrointestinale o la vagina a resistere all’invasione e all’adesione di agenti patogeni come E. coli, migliorano il sistema immunitario, aumentano la popolazione di batteri buoni e regolano la flora intestinale.
3. Quercetina
La quercetina è un tipo di antiossidante flavonoide che svolge un ruolo chiave nella lotta contro l’infiammazione. Mentre è possibile ottenere un sacco di quercetina da mangiare una dieta sana con alimenti, come verdure a foglia verde, bacche e broccoli, alcune persone prendono anche integratori di quercetina per i loro forti effetti anti-infiammatori.
La quercetina può aiutare a regolare l’infiammazione nella vescica e riduce il dolore associato alle infezioni. La ricerca mostra che le persone che soffrono di dolori alla vescica da infezioni, che causano urina torbida, un urgente bisogno di urinare, infiammazione e bruciore, hanno meno sintomi durante l’assunzione di integratori di quercetina.
Derivato dalla pianta di petroselinum, il prezzemolo è stato usato come rimedio detox naturale e agente antinfiammatorio. L’estratto di prezzemolo ha dimostrato di possedere effetti diuretici oltre alle proprietà antinfiammatorie, che sono essenziali nel trattamento delle UTI.
5. Aglio
L’aglio è ben noto per le sue proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali, che sono attribuite alla presenza di allicina. L’aglio presenta anche effetti antinfiammatori, antiossidanti e immunostimolanti che aiutano nel trattamento delle infezioni del tratto urinario che possono causare urine torbide. La ricerca suggerisce che la combinazione di olio di aglio e prezzemolo in forma di pillola può inibire la crescita batterica e la riproduzione.
6. Mirtilli
Alcune ricerche suggeriscono che il consumo di mirtilli dimostra una diminuzione della recidiva UTI per un periodo di sei mesi. Uno studio del 2014 pubblicato su Clinical Infectious Diseases ha rilevato che la profilassi del mirtillo rosso era efficace nel migliorare la qualità della vita nei pazienti con infezione del tratto urinario ed era più economica degli antibiotici.
7. Evitare cibi che esacerbano i sintomi
Uno studio pubblicato sul British Journal of Urology ha scoperto che dopo che i pazienti hanno compilato il cibo di tre giorni e svuotato i diari, hanno rivelato che l’assunzione di determinati alimenti e liquidi ha esacerbato i sintomi UTI e aumentato i sintomi dolorosi della vescica entro due o quattro ore dal consumo.
I sintomi sono stati ridotti con l’eliminazione di questi comuni alimenti problematici: bevande alcoliche, bevande gassate, caffeina, cibi piccanti, pomodori, agrumi e aceto. Gli alimenti contenenti Arylalkylamine, come banane, birra, formaggio, maionese, noci, cipolle, uvetta, panna acida, vino e yogurt, hanno anche dimostrato di aumentare i sintomi di una possibile infezione della vescica. Quindi è una buona idea evitare questi alimenti che causano urina torbida e altri sintomi indesiderati.
8. Bere molta acqua
Secondo una ricerca pubblicata sull’European Journal of Clinical Nutrition, la distruzione batterica dal tratto urinario dipende parzialmente dal flusso di urina e dalla frequenza di svuotamento. Gli studi dimostrano che l’assunzione cronica di liquidi bassi può svolgere un ruolo cruciale nelle patologie delle infezioni del tratto urinario e di altre malattie del sistema urinario (come il cancro della vescica e le malattie renali).
Un’adeguata idratazione è importante e può migliorare i risultati della terapia antimicrobica per le UTI. Inoltre, è importante urinare frequentemente per aiutare a lavare i batteri dalla vescica. Tenendo l’urina per lungo tempo permette ai batteri di moltiplicarsi all’interno del tratto urinario, con conseguente UTIs come cistite.
9. Agopuntura
Uno studio del 2002 pubblicato nell’American Public Health Association ha indicato che l’agopuntura ha ridotto il tasso di recidiva della cistite tra le donne inclini alla cistite a metà del tasso tra le donne non trattate. Inoltre, le donne nel gruppo di agopuntura hanno mostrato riduzioni dell’urina residua, che è un fattore di rischio nella patogenesi delle UTI inferiori ricorrenti tra le donne in postmenopausa e forse anche tra le donne adulte in generale.
10. Misure preventive relative ai rapporti sessuali
La ricerca pubblicata sul Sultan Qaboos University Medical Journal mostra che le misure preventive relative ai rapporti sessuali possono ridurre il tasso di recidiva UTI. Le donne sono incoraggiate a pulire le aree genitali prima e dopo il sesso e a pulire da davanti a dietro, il che aiuta a ridurre la diffusione di E. coli dalla zona perigenitale all’uretra.
Evitare più partner sessuali riduce il rischio di infezioni UTI e sessualmente trasmesse. Le donne sono anche incoraggiate a evitare contraccettivi spermicidi, diaframmi e irrigazioni vaginali, che possono irritare la vagina e l’uretra e incoraggiare l’ingresso e la colonizzazione dei batteri all’interno del tratto urinario.
11. Evitare comuni allergeni cutanei
Uno studio condotto presso la University of Michigan School of Public Health ha rilevato che è meglio evitare allergeni cutanei su o intorno alla zona genitale, come liquidi da bagno a bolle, oli da bagno, creme e lozioni vaginali, spray deodoranti o saponi. Molti di questi contengono profumi sintetici tossici. Questi prodotti possono alterare la flora vaginale e, infine, provocare UTIs e sintomi come urina torbida.
Precauzioni per l’urina nuvolosa
Sebbene l’urina nuvolosa o torbida non sempre significhi che hai un serio problema di salute, se noti che il colore nuvoloso o torbido dura per diversi giorni, anche dopo aver provato alcuni rimedi casalinghi per invertire il problema, è una buona idea contattare il tuo fornitore di assistenza sanitaria.
Alcune condizioni mediche che causano l’annebbiamento delle urine, come malattie sessualmente trasmissibili o problemi renali, non dovrebbero essere ignorate e in genere non andranno via da sole. Solo una corretta analisi delle urine che è preso in un laboratorio medico o studio medico può diagnosticare con precisione potenziali condizioni mediche./.
( Christine Ruggeri)