Originario delle isole Molucche in Indonesia, i chiodi di garofano sono noti per il loro potente aroma e sapore speziato. Tuttavia, i chiodi di garofano sono molto più di una spezia saporita perché possiedono proprietà antimicrobiche note per guarire il corpo in una moltitudine di modi. Infatti, i chiodi di garofano sono stati usati per oltre mille anni nella medicina ayurvedica per curare molti disturbi comuni.
Di seguito è riportato un elenco di 10 incredibili proprietà curative chiodi di garofano possiedono con suggerimenti su come incorporare questa spezia magica nel vostro stile di vita.
Alleviare il mal di testa
Chiodi di garofano naturalmente possiedono proprietà anti-infiammatorie che possono essere utilizzati in modo abbastanza efficace per trattare il mal di testa. Per alleviare il tuo prossimo incessante mal di testa, prova a mescolare i chiodi di garofano macinati con olio di cocco e un pizzico di sale marino e massaggia leggermente le tempie.
Potenziare il sistema immunitario
Rimedio anti-infiammatorio a freddo Shot/One Green Planet
L’eugenolo, un composto naturale presente nei chiodi di garofano, ha dimostrato di combattere gli organismi nocivi all’interno del corpo, aiutando a combattere virus e batteri pericolosi. Ciò significa che i chiodi di garofano hanno abbastanza successo nel potenziare il sistema immunitario, specialmente durante la stagione fredda e influenzale.
Se ti senti fatiscente e sul punto di ammalarti, prova questo rimedio anti-infiammatorio a freddo, nella foto sopra, con chiodi di garofano macinati. Sarà sicuro di darti quella spinta immunitaria che stai cercando.
Favorire la digestione
Spiced Chai Latte/One Green Planet
I chiodi di garofano possono aiutare ad alleviare problemi digestivi come gonfiore, indigestione e reflusso acido perché aiutano a stimolare gli acidi gastrici che digeriscono il cibo.
Per alleviare lo stomaco, prova questo latte Chai speziato, nella foto sopra, o questo tè Rooibos Chai organico Numi, e ti sentirai meglio in pochissimo tempo.
Proteggere il fegato
Possedendo alti livelli di antiossidanti, il consumo di chiodi di garofano fa miracoli sulla protezione del fegato dai radicali liberi. Poiché i radicali liberi possono danneggiare le cellule e portare a molte malattie, come le malattie del fegato, gli alimenti ricchi di antiossidanti possono aiutare a negare il danno cellulare.
Prevenire le malattie gengivali
I chiodi di garofano possono aiutare a controllare la crescita di agenti patogeni orali che portano a malattie gengivali come gengiviti e parodontiti, oltre ad alleviare il dolore dei denti a causa delle sue proprietà antinfiammatorie.
Prova a creare il tuo collutorio naturale con chiodi di garofano interi e acqua, o acquista un dentifricio vegano infuso di chiodi di garofano come il dentifricio Jāsön Healthy Mouth per aiutare a prevenire le malattie gengivali in modo naturale.
Promuovere ossa forti
I chiodi di garofano sono un’incredibile fonte di manganese, un minerale essenziale per promuovere la salute delle ossa. In effetti, solo un cucchiaino di chiodi di garofano macinati fornisce il 55-70% della dose giornaliera raccomandata di manganese. Soddisfare le vostre esigenze quotidiane di manganese può aiutare a prevenire malattie ossee come l’osteoporosi.
Prova ad aggiungere chiodi di garofano macinati al latte alla curcuma mattutina per ottenere la dose giornaliera di manganese non appena ti svegli!
Aiutare a gestire il diabete
I chiodi di garofano contengono l’antiossidante, i polifenoli, che si è dimostrato molto efficace nell’abbassare i livelli di zucchero nel sangue, specialmente se consumati regolarmente. I polifenoli possono anche lavorare per ridurre il rischio di diabete di tipo 2 perché rallentano il tasso di assorbimento dello zucchero mentre aumentano la suscettibilità all’insulina.
Per abbassare naturalmente lo zucchero nel sangue, prova a inventare un tonico di cannella, chiodi di garofano e acqua per stabilizzare i livelli di zucchero a spillo.
Trattamento dell’acne
A causa delle proprietà antibatteriche e anti-fungine dell’eugenolo presenti nei chiodi di garofano, hanno dimostrato di aiutare a curare l’acne combattendo contro l’infiammazione e distruggendo i batteri nocivi presenti sulla pelle.
Per un po ‘ di cura della pelle fai da te, prova a combinare chiodi di garofano macinati con sapone liquido puro di Castiglia, come il Dr. Bronner, per alleviare le fiammate dell’acne e lenire la pelle irritata.
Alleviare lo stress
Chiodi di garofano hanno dimostrato di stimolare con successo la mente, migliorando la funzione cerebrale e riducendo l’esaurimento mentale che aiuta a ridurre significativamente l’ansia e la depressione.
Per sperimentare gli incredibili benefici antistress dei chiodi di garofano, prepara un tè con chiodi di garofano interi, cannella e foglie di menta o rilassati con l’aromaterapia diffondendo l’olio essenziale di chiodi di garofano.
Guarigione delle ferite
Antiche società indiane e cinesi hanno utilizzato chiodi di garofano per secoli per guarire le ferite e combattere le infezioni a causa della sua intensa, qualità antisettiche e anti-fungine. Non solo l’applicazione di questa incredibile spezia sulla pelle allevia il dolore, ma funzionerà immediatamente per prevenire la possibilità di infezione. Estratti di chiodi di garofano funzionano così bene a combattere le infezioni, che possono anche prevenire la diffusione di agenti patogeni umani.
Per ottenere i migliori risultati nel trattamento di una ferita, diluire l’olio di chiodi di garofano con un olio vettore e applicare sulla zona inflitta, o cospargere i chiodi di garofano macinati su piccole abrasioni per fermare l’emorragia.
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