3 Grunde til, at vi ikke forpligter os til forhold

Velkommen tilbage til Attraktionslægen.

sidder du fast i et afslappet forhold til en partner, der synes uinteresseret i et dybere engagement? Det kan være svært at forstå, hvorfor en elsker er uforpligtende, eller hvorfor disse forpligtelsesproblemer ser ud til at opstå gang på gang. Du tror måske, at din ven-med-fordele har en “frygt for engagement,” forhindrer dem i at påtage sig ansvaret for et seriøst forhold eller ægteskab. Der kan være flere grunde til tøven, men der er også konkrete skridt til at hjælpe dig med at overvinde det.

et kig på det moderne datinglandskab afslører, at noget i vores holdning til engagement har ændret sig. Yngre mænd og kvinder ser ud til i stigende grad at udsætte eller undgå ægteskab og seriøse forhold. Afslappede forhold og strukturer—fra venner med fordele og samliv til fødsler uden for ægteskab-er mere almindelige, også.

hvorfor synes så mange mennesker pludselig at være forpligtelsesfobiske? Vigtigere, hvad kan der gøres ved det? Jeg undersøgte forskningen for noget, der kunne kaste lys over problemet og tilbyde en løsning.

forskning om Forholdsforpligtelse

en teori om forholdsforpligtelse af Carl Rusbult kaldet Interdependency Theory (se Rusbult & Buunk, 1993; Rusbult & Van Lange, 2003) bygger på tidligere arbejde med Social Udvekslingsteori, som jeg detaljerede andetsteds. Denne teori hævder også, at relationer er en udveksling af omkostninger og fordele mellem partnere. Det tilføjer et par begreber til at forklare langsigtede relationer og udvidede forpligtelser. Teori om indbyrdes afhængighed antyder, at enkeltpersoner forpligter sig til en partner i det omfang, de er afhængige af denne partner. Denne afhængighed er et resultat af nogle få faktorer:

• tilfredshed. Den enkelte modtager mange fordele med få omkostninger fra partneren.
• alternativer. Den enkelte kan ikke få deres behov opfyldt bedre andre steder.
• investering. Den enkelte har en række vigtige ressourcer afsat til partneren.

disse faktorer, sammen med den deraf følgende afhængighed, fremmer følelser af engagement—tilknytning til en partner og et ønske om at opretholde forholdet. Longitudinale undersøgelser af Rusbult (1987) understøtter denne model. På tværs af en syv måneders periode med evaluering dating relationer, denne undersøgelse viste, at øget engagement var relateret til partneres stigninger i tilfredshed, faldende alternativer, og stigninger i investeringer. De, der afbrød relationer, i modsætning, viste sig betydelige fald i tilfredshed, nedsat investering, og en stigning i kvaliteten af alternativer før pausen.

denne model ser ud til at holde for både homoseksuelle og heteroseksuelle forhold (Duffy & Rusbult, 1986); tegner sig for engagement i både datingforhold og ægteskab (Rusbult, 1983; Rusbult, Johnson, & morgen, 1986); og forudsiger også engagement i venskaber (Rusbult, 1980).

samlet set er personer, der investerer i en partner af enhver art, få alternativer til at få deres behov opfyldt og er (i det mindste nogle gange) tilfredse med udvekslingen, afhængige af den partner for at imødekomme deres behov—og i sidste ende forpligte sig til dem.

så hvorfor begår ikke moderne mænd eller kvinder?

gensidig afhængighedsteori hjælper med at forklare, hvorfor individer i det moderne samfund ofte kan være tilbageholdende (eller umotiverede) til at begå. Nylige sociale ændringer har ændret det moderne romantiske landskab. Vi ved, at kvinders styrkelsesbevægelser har reduceret kvinders afhængighed af romantiske forholdspartnere, især til økonomisk, børnepasning, og behov for social støtte. Dette er uden tvivl en fordel for kvinder, der følte sig presset til at acceptere utilfredsstillende eller endda voldelige forhold (som studeret af Rusbult og Marts1992), men det har haft konsekvenser for kvinders motivation til også at forpligte sig til potentielt sundere forhold.

Rusbult bemærker, at alternativer og investeringer er to nøglekomponenter til forholdet engagement. Kvinder med omfattende forholdsalternativer—hvad enten det drejer sig om, karriere, eller social støtte—kan være mindre motiveret til at forpligte sig til et enkelt romantisk forhold. Tilsvarende, personer med energi afsat til flere projekter kan finde sig mindre engagerede i deres romantiske liv.

mænd har også måttet klare disse sociale ændringer. Efterhånden som kvinder bliver mere fokuserede andre steder, mænd står over for højere potentielle omkostninger og trusler i engagerede forhold, især med hensyn til skilsmisse, børnebidrag, og indenlandsk adfærd. For nogle mænd, moderne forhold giver færre fordele og højere omkostninger, hvilket resulterer i mindre motivation til at begå. Sådanne mænd kan begynde at udforske forholdsalternativer. Som andre forskere bemærker, vælger nogle mænd at imødekomme deres seksuelle og følelsesmæssige behov med pornografi og videospil. Andre kan forfølge flere uforpligtende relationer og venner-med-fordele, snarere end at risikere omkostningerne ved dybere forpligtelser.

lige, uafhængige og homogene partnerskaber kan tilbyde sociale fordele, men mangler den tilfredshed og engagement, der opleves i gensidigt indbyrdes afhængige og komplementære relationer. Ultimativt, når begge partnere virkelig har brug for hinanden på komplementære måder, investere i hinandens velbefindende, og de-prioritere alternativer, tilfredshed og engagement er mere tilbøjelige til at resultere.

Sådan øges engagementet

hvis du føler dig fast i et uforpligtende forhold (eller ikke motiveret til et dybere forhold selv), tag hjerte: det er måske ikke din skyld. Samfundsmæssige ændringer har undertiden gjort romantiske forpligtelser mindre tiltalende generelt, uanset dine specifikke egenskaber som person. Alligevel, selvom du ikke kan behage alle, der er ting, du kan gøre for at gøre et romantisk engagement mere sandsynligt og tiltalende for andre, hvis du ønsker det.

følg blot de tre hovedfaktorer for indbyrdes afhængighedsteori:

1. Find komplement. Selv når det er bedst, vil ikke alle værdsætte det, du tilbyder (eller endda ønsker et engageret forhold generelt). Nogle individer foretrækker alternativer som at spille på banen, jonglerer med flere romantiske interesser, forfølger en karriere, eller underholde sig selv med teknologi. Derfor er det vigtigt, at du finder nogen, som du supplerer, og som har et stærkt ønske om det, du tilbyder. Tag dig tid til at beslutte, hvem du er tiltrukket af, Reducer din ønskeliste til de ikke-omsættelige, og se efter en kompatibel partner. Du kan have held med at finde engagement med enkeltpersoner via kirke eller skole, eller fra specifikke kompatibilitetssider.
2. vær tilfredsstillende. Overvej din partners behov og stræb efter at skabe behagelige udvekslinger. Også, holde op din fysiske udseende og positiv personlighed, og dele dine unikke funktioner og færdigheder med din partner. Yderligere, folk har en tendens til at vige tilbage fra forhold, der primært straffer, så stræb efter at gøre dine forhold givende for din partner.
3. Søg investering. En forpligtelse kræver to personer, der deler arbejdet. Sørg for at lade din partner investere og dele i forholdet, og tage sig af dine behov, også. Deres omsorgsfulde Bidrag til dig vil hjælpe med at øge deres følelser af kærlighed, sammen med at forbedre deres taknemmelighed for din indsats. At dyrke et meningsfuldt og endda åndeligt syn på forholdet kan også hjælpe. Fremme af sådanne investeringsteknikker er ofte, hvordan professionelle matchmakere skaber en engageret forholdsforbindelse.

hvis du er så tilbøjelig, er der ting, du kan gøre for at øge engagementet med dine partnere. Specifikt, det er vigtigt at finde en partner, der er kompatibel, der ikke er alt for fokuseret på alternativer til et forhold, og hvem kan komme til at afhænge af, hvad du har at tilbyde. Find derefter måder at tilfredsstille deres behov med minimale omkostninger, mens du lader dem investere i dine behov og forholdet også. Over tid kan denne tilgang afbøde nogle af vanskelighederne med moderne relationer og skabe en gensidigt tilfredsstillende, engageret udveksling.

tidligere artikler

• skal mænd eller Kvinder spille hårdt for at få?
• kærlig øjenkontakt: hvordan gensidig stirring kan skabe lidenskab
• et enkelt spørgsmål kan øge din Chance for at få en dato