Fibromyalgie způsobuje

„na rozdíl od některých zdravotních stavů, které mají specifickou biomedicínskou příčinu, kterou lze snadno zjistit pomocí testování nebo zobrazování, je fibromyalgie složitější ve své příčině, prezentaci a léčbě,“ vysvětluje psycholog Alison Vargovich, PhD, odborný asistent na katedře medicíny, divize behaviorální medicíny na univerzitě v Buffalu v New Yorku.

příznaky

rozšířená muskuloskeletální bolest (bez jasné příčiny) je charakteristickým znakem fibromyalgie. Většina lidí s fibro také zkušenosti další příznaky, které ovlivňují tělo i mysl, včetně únavy, problémy se spánkem, problémy s koncentrací a problémy duševního zdraví.

bolest. Zdá se, že lidé s fibromyalgií cítí bolest jinak než ostatní lidé. Mohou být v neustálé bolesti nebo mají nadměrnou reakci na bolestivé věci. Mohou také reagovat na pocity, které obvykle nevyvolávají bolest, jako jsou změny teploty nebo jasné světlo.

Fibro bolest a nepohodlí mohou udeřit kdekoli, ale to jsou některé běžné horké skvrny:

• zadní
• krk
• základna lebky
• ramena
• lokty
• boky
• hýždě
• kolena

únava. Většina lidí, kteří mají fibro, také trpí únavou. To není běh-of-the-mlýn únava, nutně. Pokud máte únavu související s fibromyalgií, můžete se cítit vyčerpaní, i když máte dostatek spánku.

kognitivní problémy. Každý si pamatuje dobu, kdy bylo těžké se soustředit. (Vzpomeňte si na všechny ty střední školy, které se vám nelíbily.) Ale když máte fibro, může to být neustálý problém. Takzvaná „fibro mlha“ ztěžuje zaměření na duševní úkoly tak jednoduché jako vykládání myčky.

Co Způsobuje Fibromyalgii?

fibromyalgie není zcela pochopena ani vědci. Není to považováno za autoimunitní onemocnění, protože nezpůsobuje, že váš imunitní systém zacílí na vaše vlastní zdravé buňky. Neexistuje žádné trvalé poškození svalů nebo kloubů, a to není život ohrožující.

mnoho odborníků popisuje fibromyalgii jako chronický bolestivý stav nebo poruchu, která způsobuje stálou bolest po dlouhou dobu. Myslí si, že je to pravděpodobně způsobeno kombinací environmentálních, biologických a psychologických faktorů.

centrální senzibilizace

lékaři věří, že centrální nervový systém (CNS)—váš mozek a mícha—hraje klíčovou roli ve fibro. Mají podezření, že když máte stav, vaše CNS zesiluje vaše vnímání bolesti. Tomu se říká centrální senzibilizace.

„když je chronická bolest jakéhokoli typu, nervy se senzibilizují, protože nemají šanci se uvolnit a uzdravit,“ říká Perry Herman, MD, FPMR, fyziatrista v Plainsboro, NJ. „To se může objevit na periferních nervech nebo se může objevit v centrálním nervovém systému.“

traumatické spouštěče

někdy se fibromyalgie vyvine po fyzickém traumatu. „Výzkum naznačuje, že běžnými spouštěcími událostmi mohou být zranění nebo infekce, lékařské zkušenosti, jako je porod nebo operace, nebo nehody,“ vysvětluje Dr. Vargovich.

studie ukazují, že dlouhodobé psychologické stresory mohou také vyvolat fibromyalgii. Patří mezi ně:

• posttraumatická stresová porucha
• historie zneužívání nebo zanedbávání dětí
• toxické osobní vztahy
• prodloužená pracovní úzkost

zatímco mnoho lidí může poukazovat na konkrétní spoušť,není tomu tak pro každého. „Fibromyalgie nemusí být „vyvolána“ žádnou konkrétní událostí a může se postupně rozvíjet v důsledku jiných faktorů,“ říká Dr. Vargovich. „Pokud se jedná o spouštěcí událost, je to pouze jedna část složité příčiny.“

biologické faktory

genetické vlivy, pohlaví a další mohou hrát roli-samostatně nebo společně – ve vašem riziku fibromyalgie. Patří mezi ně

• pohlaví. Drtivá většina lidí s diagnózou fibromyalgie jsou ženy, ačkoli některé výzkumy naznačují, že stav může být u mužů poddiagnostikován.
• věk. I když můžete vyvinout fibro v každém věku, většina lidí je diagnostikována po věku 20 a před otočením 50.
• rodinná historie. Fibromyalgie může běžet v rodině. To znamená, že pokud máte rodiče, bratr nebo sestra s poruchou, je pravděpodobnější, že si to sami vyvinete.
• geny. Některé geny nebo genetické mutace mohou zvýšit riziko fibromyalgie a souvisejících zdravotních problémů.

jaké stavy se vyskytují u fibromyalgie (nebo jsou někdy zaměňovány)?

lidé s fibromyalgií mají často dlouhou historii chronické bolesti nebo jiné zdravotní problémy spojené s bolestí. Odborníci si nejsou jisti, proč se to děje. Je však možné, že vás tyto stavy senzibilizují k bolesti a přispívají k eventuálnímu rozvoji fibro.

je pravděpodobnější, že budete mít fibro, pokud vám bude diagnostikován některý z následujících příznaků.

• revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění. Způsobuje bolest, zánět a citlivost kloubů—zejména v rukou, zápěstí a nohou, ale také ve fazetových kloubech v zádech. Bez léčby může RA trvale poškodit vaše klouby a způsobit vážné problémy s očima, plícemi a dalšími. Asi 21% lidí s RA také mělo fibro v recenzi a metaanalýze v časopise Rheumatology v roce 2018.

• osteoartritida (známá jako spondylóza, když je to klouby páteře) postihuje více než 30 milionů dospělých Američanů podle CDC, což je nejčastější forma artritidy v USA je často způsobena poškozením kloubů nebo opotřebením.

• ankylozující spondylitida je zánětlivá forma artritidy, která postihuje hlavně páteř. Bolest a ztuhlost v dolní části zad, boků a hýždí jsou zvláště časté.

• Lupus často způsobuje bolest, ztuhlost a otoky kloubů a svalů v celém těle-včetně zad—a také únavu. Stejně jako RA je lupus autoimunitní onemocnění. Někdy se může odlišit od fibromyalgie vyrážkou na obličeji ve tvaru motýla.

s fibro souvisí i několik dalších podmínek. Patří mezi ně:

• porucha temporomandibulárního kloubu (bolest kolem a potíže s pohybem čelisti)
• chronický únavový syndrom
• endometrióza
• migrény a jiné bolesti hlavy
• syndrom dráždivého tračníku
• syndrom bolestivého močového měchýře
• deprese a úzkost

někdy mohou být některé z těchto poruch zaměněny za fibromyalgie a naopak. Váš lékař vás v rámci diagnostického procesu zkontroluje.

Existují Nějaké Další Rizikové Faktory Fibromyalgie?

další faktory mohou zhoršit příznaky fibromyalgie. Vědci zkoumají, zda by některé z nich mohly dokonce zvýšit riziko vzniku tohoto stavu.

• obezita. Být obézní byl v některých výzkumech spojen se zvýšenou pravděpodobností fibro. Například obézní účastníci měli o 60% -70% vyšší šanci na rozvoj fibro ve srovnání s účastníky s normální hmotností v jedné výzkumné studii 2010 Arthritis Care & .
  obezita byla také spojena se závažnějšími příznaky, včetně horší bolesti a horšího spánku. Sedavý životní styl, ve kterém máte malou pravidelnou fyzickou aktivitu, také faktory do rizika.

• špatný spánek. Fibromyalgie a spánek jsou součástí začarovaného cyklu; špatný spánek může být rizikovým faktorem pro fibro a fibro může vést ke špatnému spánku. Spánková apnoe, při které je vaše dýchání přerušeno během spánku, je velmi časté u lidí s tímto stavem.

stejně jako obezita je narušený spánek také silně spojen s intenzivnějšími fibro příznaky, jako je únava a bolest. Proč? „Pacienti se nemohou dostat do toho regeneračního spánku, kde se léčí a dochází k omlazení buněk,“ říká Dr. Herman.

• opakovaná zranění. Když kladete důraz na určité části těla znovu a znovu-například koleno nebo záda-může to zvýšit vaše šance na rozvoj fibro.

Co Může Vyvolat Vzplanutí Fibromyalgie?

stejně jako mnoho jiných chronických bolestivých stavů může mít fibromyalgie vrcholy a údolí. Některé dny, příznaky budou zvládnutelné, a můžete se cítit docela dobře, vše zvažuje. Jindy? Je to právě naopak-bolest bude horší a dokonce i malé, zdánlivě neškodné věci ji mohou vyrazit.

tato období zvýšených příznaků se nazývají vzplanutí a mohou trvat dny nebo dokonce týdny. Světlice se mohou objevit z ničeho, nebo mohou mít specifický spouštěč. Některé běžné spouštěče zahrnují:

• zvýšená hladina fyzického nebo duševního stresu
• změny ve stravě, cvičení nebo spánku
• hormonální posuny (zejména během vašeho období nebo během těhotenství)
• změněné plány nebo více cestování
• specifické druhy počasí nebo změny počasí
• úpravy léčby fibro

jakmile vám bude diagnostikována fibromyalgie, můžete pracovat se svým lékařem.poskytovatel zdravotní péče o identifikaci spouštěčů a často, míří je na Průsmyk.

můžete snížit riziko fibromyalgie?

vzhledem k tomu, vědci nevědí přesně, co způsobuje fibromyalgie, neexistuje žádný surefire způsob, jak zabránit poruchy. Možná budete moci snížit své riziko přijetím zdravých návyků.

„nejlepší může být udržení zdravého životního stylu prostřednictvím stravy, cvičení a správného spánku a řešení jakýchkoli obav souvisejících s depresí nebo úzkostí pomocí zdravotnických pracovníků,“ vysvětluje Dr. Vargovich.

mezitím se vědci neustále učí více o příčinách a rizikových faktorech fibro. A čím více chápou, tím lepší jsou vaše šance na budoucnost bez bolesti.

diagnóza

diagnostika fibromyalgie může být obtížná a často trvá roky. „žádná jediná krev nebo jiné testy, které jasně stanoví diagnózu,“ říká Jacob Teitelbaum, MD, autor knihy skutečná příčina, skutečná léčba a řešení únavy a fibromyalgie.

místo toho záleží na fyzickém vyšetření, anamnéze a krevních testech. Lékaři musí také vyloučit další možná onemocnění, jako je revmatoidní artritida a lupus (které mimochodem také často způsobují bolest zad).

Chcete-li diagnostikovat fibro, musí se stát následující:

• váš lékař musí posoudit vaši bolest během předchozího týdne, včetně jejího umístění a intenzity. Další příznaky včetně únavy, probuzení unavený, a fibro mlha jsou brány v úvahu, také.
• příznaky musí být přítomny tři měsíce nebo déle.
• neexistuje žádné jiné lékařské vysvětlení toho, co se děje.

jakmile jsou tyto faktory zváženy, váš lékař může zúžit příčinu vašich příznaků – a zda je pravděpodobné, že to bude fibromyalgie. Pak můžete diskutovat o možnostech léčby a o tom, jak zvládnout svůj stav kupředu.

nakonec je ještě hodně co se dozvědět o tom, co přesně způsobuje fibromyalgii. Ale práce na lepším porozumění jeho kořenům nám pomáhá lépe pochopit samotnou nemoc, což usnadňuje diagnostiku, léčbu a správu ze dne na den.

Časté dotazy

co způsobuje vzplanutí fibromyalgie?

Fibro vzplanutí se může stát bez skutečného varování nebo spouštěcí události, nebo mohou být spuštěny něčím konkrétním. Spouštěče se liší od člověka k člověku, ale mezi běžné patří změny úrovně stresu, strava, cvičení, spánek, plány, hormony a samotné fibro ošetření. Někteří lidé jsou dokonce vyvoláni počasím.

proč je fibromyalgie častější u žen?

ženy jsou diagnostikovány fibro mnohem častěji než muži a vědci si nejsou úplně jisti proč. Mohlo by to být tak, že ženy bolest prožívají jinak a že hormony hrají roli. Kultura by se mohla podílet, také. Některé výzkumy naznačují, že fibro je u mužů poddiagnostikováno, možná proto, že muži jsou socializováni, aby udrželi svou bolest v klidu, nebo proto, že nechtějí být považováni za „ženskou nemoc“.“

jaké jsou nabídkové body fibromyalgie?

nabídkové body jsou oblasti velikosti penny umístěné v blízkosti určitých kloubů, které mohou být při stisknutí obzvláště bolestivé. Vědci si nejsou zcela jisti, co je způsobuje.

kdo je ohrožen fibromyalgií?

ženy, lidé se zvláštními genovými mutacemi a lidé s rodinnou anamnézou fibromyalgie jsou vystaveni vyššímu riziku. Ti ve věku mezi 20 a 50 mají také zvýšenou šanci, stejně jako lidé, kteří mají určité jiné stavy, jako je revmatoidní artritida a lupus. Některé faktory, jako je obezita, špatný spánek, a opakující se zranění jsou myšlenka hrát roli v riziku, také.