2000 let starý koktejl: chutná tak špatně, jak vypadá… ale funguje to.
bolí mě záda. Stejně jako moje hrdlo, a mám pocit, že mi na hlavě sedí zápasník sumo a snaží se mi vyskočit oči.
bohužel, nachlazení mě dostalo. Naštěstí očekávám, že se ho zbavím za 48-72 hodin.
stejně jako miliony v tomto ročním období mám chybu. Ale díky čínským a německým přátelům a několika užitečným lékařům jsem našel několik účinných léčebných postupů-nejblíže k lékům, se kterými jsem experimentoval — které vás mohou rychleji postavit na nohy. Navrhuji, abyste je testovali postupně, od nejstarších po nejnovější, protože vedlejší účinky mají tendenci se zvyšovat, když zahrnujeme moderní drogy.
čínský lék na běžnou zimu-jednoduchý a přímý
přes nějaké šílenství, jako je polévka ze žraločích ploutví a medvědí žlučníky, měli Číňané dlouhou dobu experimentovat s běžnou zimou.
v Pekingu jsem pochyboval o tradičním čínském přístupu ke snižování horeček (zabalte vás do zimního oblečení a přinutte vás pít téměř vařící čaj nebo vodu, dokud se hojně nepotíte), což nakonec fungovalo jako kouzlo, takže jsem byl ochoten vyzkoušet nápady, které by mohly mít nějaký klinický základ.
dámy-moje pět náhradních matek – v mé sousední čínské restauraci navrhly následující rychle působící lék na nachlazení (konečný produkt zobrazený na první fotografii z tohoto příspěvku), který-pro mě-snižuje příznaky jako bolest v krku a bolest dutin nejméně o 50% během 24 hodin.
Krok 1: Získejte čerstvý zázvor a pomerančovou kůru (kůru) z jednoho pomeranče, nejlépe organického nebo jinak neošetřeného pesticidy. Obchodník Joe nebo Whole Foods udělá. Soli Epsom budou vysvětleny a nejsou součástí receptu.
Krok 2: Zázvor nakrájejte na malé kousky a rozetřete je stranou velkého kuchyňského nože.
Krok 3: přiveďte vodu do nízkého varu (střední nastavení na mé elektrické varné desce) v malém hrnci a vložte kousky zázvoru. Počkejte 20 minut. Poznámka: abych pomohl zmírnit svalové bolesti, které často přicházejí s nachlazením nebo chřipkou, během těchto 20 minut spustím horkou lázeň, vložím celou krabici solí Epsom (síran hořečnatý), poté namočte 10 minut, než se vrátíte do kuchyně pro Krok 4.
Krok 4: Přidejte části pomerančové kůry do vroucí vody a počkejte dalších 10 minut.
Krok 5: napněte a podávejte. Buďte varováni, že má silnou chuť a několik kapek organického medu pomůže těm, kteří mají holčičí žaludky (na tomto budu prosit holčičku). Kapalina / čaj/polévka se dobře ukládá v Lednici, ale chutná 10x horší zima.
Německé Řešení-Alkohol, Samozřejmě!
německé řešení, které mi bylo nabídnuto, se snáze popisuje:
1. Získejte masáž hlubokých tkání
2. Heřmánkový Čaj
3. Kořeněný Rum
4. Bed
mám podezření, že kořeněný rum by mohl mít účinek méně z alkoholu a více ze skořice, která se obvykle používá k tomu, aby byla pikantní. Ačkoli se obecně považuje za virovou, běžné nachlazení je často špatně diagnostikováno nebo doprovázeno jinými typy bakterií a infekcí.
bylo prokázáno, že skořice inhibuje E. Coli a zvyšuje citlivost na inzulín, mimo jiné, což je důvod, proč ji užívám doplňkově před jídlem, pokud jsem na kole mimo kyselinu alfa-lipoovou (ALA) jako napodobovač inzulínu.
budu diskutovat o ALA ve větší délce jindy, ale zde je náhled z Wikipedie: „kyselina lipoová byla prokázána v experimentech s buněčnou kulturou, aby zvýšila buněčnou absorpci glukózy náborem glukózového transportéru GLUT4 do buněčné membrány, což naznačuje jeho použití při cukrovce.“
moderní možnosti bez předpisu
i když je pravda, že „doplněk“, „lék“ a „jídlo“ jsou do značné míry právní rozdíly a ne biochemické, získávání receptů je časově náročné a drahé. Pro zkrácení doby běžného nachlazení používám Zicam oral mist (nosní podání může poškodit váš čich) každé 3-4 hodiny spolu s následujícími:
česnekový extrakt (2 kapsle, 3x / denně), probiotické acidofilní kultury (jedna tobolka na jídlo), 3 mg melatoninu před spaním, 8-10 gramů vitamínu C v 1 g rozdělených dávkách.
nepoužívám echinacea, protože jsem zjistil, že podpůrný výzkum je nekonzistentní a rozrušuje můj žaludek. Jsem si vědom toho, že někteří vědci zpochybňují závěry Linuse Paulinga o vitamínu C, ale věřím, že je to kvůli nedostatečnému dávkování a rozestupu, protože je rozpustný ve vodě a může mít poločas rozpadu pouhých 30-60 minut.
z hlediska nepoživatelnosti jsem od dětství trpěl sinusovými infekcemi a jsem zastáncem sinusového zavlažování, což znamená řídit destilovanou vodu smíchanou se solí a jedlou sodou v jedné nosní dírce a ven druhou.
udělám to každé ráno a večer, jakmile se objeví příznaky, a to vše kromě eliminace intra-kraniálního tlaku a monoklinického vzhledu tak typického pro zánět sinusů:
neilmed sinus máchání kit.
poslední možnost-těžké dělostřelectvo na předpis
běžné nachlazení, jak již bylo zmíněno dříve, je obecně považováno za virovou infekci a připisuje se libovolnému počtu rhinovirů a přátel: „běžné nachlazení je nejčastěji způsobeno infekcí jedním z více než 100 sérotypů rhinoviru, typu pikornaviru. Dalšími viry způsobujícími nachlazení jsou koronavirus, viry lidské parainfluenzy, lidský respirační syncytiální virus, adenoviry, enteroviry nebo metapneumovirus. Vzhledem k mnoha různým typům virů není možné získat úplnou imunitu vůči běžnému nachlazení.“
různorodé jak mohou být příčiny, existuje jedna kombinace drog-moje osobní Svatá Trojice–která podle všeho zabíjí většinu variací horních cest dýchacích souvisejících s chladem, pokud vše ostatní selže:
zleva doprava: „Zmax“ nebo azithromycin, antibiotikum (nepoužívejte toto a acidophilus současně); Flonáza nebo generický flutikason propionát, protizánětlivý nosní toulavý s malou systémovou absorpcí glukokortikoidů; a Pseudovent, dekongestant a expektorant, který se nepodobá tabletám Primatenu.
všechny tyto léky mají vedlejší účinky a neměly by být používány bez lékařského dohledu. Pokud se však váš HMO nebo lékař zdá být bezradný, neváhejte podat návrhy. Vezměte prosím na vědomí, že antibiotika používám pouze v případě, že je to oprávněné, jako v případě závažné a opakující se sinusitidy se souvisejícími příčinami. Neinformované nadužívání antibiotik může způsobit větší škody než anabolické steroidy, takže upozornění emptor.
běžné nachlazení je s námi po tisíciletí a pravděpodobně bude s námi po tisíciletí. To neznamená, že si musíš lehnout a vzít si to. Vyzkoušejte některé z těchto možností s vedením lékaře v případě potřeby a možná můžeme zachránit ještě jednu oběť před chřipkou a chladným obdobím.
kurzy a konce: Pevná blábol
měl jsem podivné značky a nesmysly pevné na populární“ Top 5 Důvodů, proč být Jack všech obchodů “ post. Nyní je opět čitelný 🙂