viktminskning för fertilitet
kvinnor som kämpar med infertilitet kan ofta förbättra sina odds för att bli och stanna gravid genom att göra närings-och livsstilsförändringar, i kombination med behandling från kvalificerade vårdgivare. Detta gäller särskilt när en kvinna är måttligt till signifikant överviktig. Även om medicinska forskare inte har kommit fram till en definitiv slutsats, visar viss forskning att även en liten mängd viktminskning kan öka fertiliteten. Även om övervikt inte i sig är en orsak till infertilitet, kan det bidra till befintliga obalanser, samt påverka libido och sexuell funktion.
för kvinnor kan vikt påverka ägglossningen. Fettceller lagrar östrogen, och många kvinnor i vårt upptagna, stressiga samhälle har redan en östrogenobalans. När östrogennivåerna är för höga kan ägglossningen försenas eller försämras. Detta kan också bidra till problem med lutealfasen (andra halvan av menstruationscykeln).
kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan särskilt dra nytta av viktminskning. Denna endokrina störning orsakar vanligtvis problem med ägglossningen. En studie från 2016 från National Institute of Health spårade 187 kvinnor med PCOS som alla behandlades med klomifen (Clomid), ett läkemedel som inducerar ägglossning. Kvinnor som fick enbart klomifen hade en ägglossningsgrad på 44,7% och en levande födelsetal på 10,2%. Däremot hade kvinnor som gick ner i vikt genom kost och motion, förutom behandling med klomifen, en ägglossningsgrad på 62% och en levande födelsetal på 25%.*
även om det kan vara svårt att göra de förändringar som krävs för att gå ner i vikt samtidigt som man hanterar stressen av infertilitet, kan även små mängder viktminskning vara till nytta. Vissa läkare tror att förlora även 5% av kroppsvikt kan återställa normal ägglossning och minska behovet av fertilitetsmedicinering. Att förlora måttliga mängder vikt före graviditeten minskar också risken för komplikationer som graviditetsdiabetes och sänker risken för C-sektion.
på TCRA kan våra kvinnors hälso-och sjukvårdspersonal hjälpa dig med akupunktur och kinesisk örtbehandling. Vi gör också personliga närings-och livsstilsrekommendationer som kan hjälpa dig att gå ner i vikt lättare och säkert. Kontakta oss idag för att lära dig mer om hur vi kan stödja dig på din fertilitetsresa.