människokroppen och vattnet
människokroppen är en underbar skapelse. Från tidiga neandertalare till moderna Homo sapiens har det motstått olika Bra, Dålig, och fula förhållanden att vara där det är idag. Detta beror till stor del på det faktum att människor har kunnat anpassa sig till en mängd olika miljöområden och konsekvent har härlett vad naturen har att erbjuda för att passa deras framsteg.
naturligtvis har naturen också behandlat svåra slag i denna kurs av mänsklig utveckling, men den har gett mer än vad den har tagit.
när det gäller människokroppens motstånd mot vilda yttre faktorer är det inte konstigt att ett optimalt internt tillstånd är det som stöder övergripande immunitet och god hälsa på utsidan. Och för att hålla kroppen i form och funktionell måste du titta på rätt mängd mat och vatten som den behöver.
även om de flesta är medvetna om att vatten utgör nästan 70% av vår kropp, tar inte många tillräckligt med åtgärder för att bibehålla vattenprocenten inom. När vattenbalansen bibehålls fungerar kroppen optimalt eftersom alla inre organ är väl hydrerade.
Bildkälla: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
moderna livsstilar och uttorkning
våra moderna livsstilar är fyllda med så många att göra saker som vi tenderar att försumma den grundläggande vård som våra kroppar behöver. Vi matar det skräp; vi dränker våra insidor med alla slags drycker … och inser sedan att vår funktion är ur balans. Den främsta orsaken bakom detta ligger i tillståndet mellan hydrering av uttorkning av kroppen.
de säger att 3, 5 miljarder människor på jorden ständigt är uttorkade. Detta kan bero på faktorer som inkluderar tillgänglighet till säkert och rent dricksvatten, inte dricka tillräckligt med vatten trots att ha tillgång till det, dricka tillräckligt med vatten men inte kan behålla det i kroppen etc. Oavsett orsaken kan uttorkning under en längre tid påverka vitala organ som leder till ohälsa och till och med livshotande när de inte behandlas vid lämplig tidpunkt.
så, hur hydrerar du din kropp på cellnivå? Läs vidare …
Total cellulär hydrering
vet du att din kropp kanske inte är hydratiserad nog trots att du dricker i genomsnitt 2-2, 5 liter per dag?
de flesta människor känner sig slöa, blir förstoppade, har torr eller kliande hud och är i mottagningsänden av huvudvärk, hosta etc. trots dricksvatten ständigt. Detta beror på att vår kropp konsumerar vatten men våra celler är det inte.
detta händer eftersom vattenmolekylerna är i ett kluster och inte tränger in i cellmembranet tillräckligt för att absorberas av det. Låt mig bryta ner det för dig. Föreställ dig detta, det finns en frenetisk folkmassa som försöker komma in i ett utrymme genom en smal passage och på grund av denna anarki kan bara en eller två komma in. Detta är vad som händer när du konsumerar vatten också! Mängden här är vattenmolekylen som försöker komma in i passagen som är cellmembranet.
Bildkälla: http://oubremedical.com/tag/hydration/
kranvatten och flaskvatten hydrerar inte cellerna från insidan eftersom de saknar egenskaper som gör att vattenmolekylerna bildar en enda rang och fil för att tillåta deras passage genom cellmembranet och möjliggöra absorption. Först när celler absorberar vatten noggrant och förblir hydratiserade från insidan får kroppen tillräcklig kraft för att öka immuniteten, förbättra ämnesomsättningen och reglera andra väsentliga kroppsfunktioner.
detta kallas total cellulär hydrering. Trots processer som omvänd osmos och filtrering tillgänglig för oss kan vattnet vi konsumerar inte nå alla våra celler eftersom vattenmolekylen är i ett kluster och inte hydrerar våra celler.
så, hur får man vatten i dina celler?
det är viktigt att notera att vår kropp är hydratiserad genom både mat och vatten. De flesta livsmedel som curryrätter, kokta linser, buljonger & soppor, kött & grönsaker har rättvisa mängder vatten i dem. Det är dock svårt att exakt bestämma hur mycket av detta vatteninnehåll som kommer in i dina celler och hydrerar dem.
förutom kranvatten finns det gott om dricksvattenmärken tillgängliga på dagens marknadsplats som lovar antingen rent dricksvatten eller högre nivåer av syre, ibland tillsatta mineraler eller till och med tillsatta metaller som koppar etc. Men om vattenmolekylen i sig inte bryts ner för att komma in i enskilda celler finns det ingen mening även när du konsumerar världens dyraste vatten!
Bildkälla: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
det är här funktionellt vatten kan gynna människokroppen till skillnad från befintliga vattenmärken och vattenfilter som lovar ’rent’ eller ’säkert’ eller ’befäst’ dricksvatten. Funktionellt vatten skiljer sig från andra eftersom processen att producera det är annorlunda. De specifika tekniker som används av producenter av funktionellt vatten förändrar vattnets molekylära struktur för att möjliggöra bättre cellulär hydrering.
med bättre cellulär hydrering får du en mängd fördelar som gör att din kropp kan fungera optimalt. Det är därför det kallas funktionellt vatten!