när vår son Luke var ungefär sex månader gammal, Bonni hade en av dessa stunder varje förälder vårdar.
hon bandade Luke i sin bilstol när han plötsligt tittade upp och gjorde något han aldrig hade gjort tidigare. Han tittade rakt in i hennes ögon och log. Det var inte en av de tillfälligheter antingen – det var den långa, ihållande ögonkontakt som skulle värma någon mors hjärta, tillsammans med en äkta flin.
Bonni kommer ihåg att hon i ungefär tio sekunder kände sig mer kopplad till vår lilla pojke än hon någonsin hade känt. Hon stannade och log tillbaka. Det värmde hennes hjärta så vackert.
och då insåg hon att han helt enkelt log mot sin egen reflektion i hennes solglasögon.
händelsen får oss fortfarande att skratta, för att den perfekt fångade mänsklig natur på båda sidor av interaktionen. De flesta av oss är snabba att tänka på oss själva i interaktioner med andra innan vi överväger den andra parten.
medan de flesta av oss uppfattar oss själva som omtänksamma, stämmer våra handlingar inte alltid med dessa avsikter. Eftersom jag ännu inte har lärt mig att arbeta runt den mänskliga naturen har jag gjort det näst bästa och skapat några vanliga metoder som bättre kommer att anpassa mig till hur jag vill dyka upp i interaktioner.
här är tre metoder som jag gör som kan hjälpa dig också:
1. Sluta och tänk
som många människor på arbetsplatsen är jag flitig med att förbereda mig för möten och andra professionella interaktioner. Men jag fann genom åren att andra ofta skulle fråga om mig, min familj, min karriär…mycket bättre än jag skulle göra för dem.
efter en för många av dessa interaktioner där människor frågade mer om mig än jag gjorde om dem, bestämde jag mig för att ta en stund att stanna upp och tänka på den andra parten när jag planerade möten. Jag lovade att fråga folk om något viktigt för dem som inte nödvändigtvis relaterade till ämnet och handen (speciellt om jag inte hade sett dem på en tid).
min första rädsla för att jag inte skulle tänka på något att säga minskade efter att jag försökte detta några gånger. Jag upptäckte att jag redan visste mycket om människor om jag helt enkelt tog mig tid att stanna upp och tänka på vad som hände i deras karriärer och liv.
2. Incheckningspåminnelser
jag älskar de människor jag känner som naturligtvis tänker ringa sina kollegor, vänner och familjemedlemmar och checka in regelbundet för att hålla kontakterna starka…särskilt eftersom jag inte är en av dessa människor.
jag vet hur viktigt det är och gillar det när folk gör det för mig. Jag tenderar bara inte att naturligt tänka på att göra detta eller vidta regelbundna åtgärder för att nå ut, såvida det inte föranleds av någon annan anledning (företag, schemaläggning, helgdagar etc.)
för att utmana mig själv att vidta de åtgärder Jag vill, satte jag ett system med regelbundna påminnelser i mitt OmniFocus ärendehanteringssystem så att jag kommer ihåg att checka in med kunder, kollegor och vänner på en något regelbunden basis.
påminnelserna och åtgärderna som följer hjälper mig att vara mer omtänksam än jag annars skulle vara.
3. Fånga detaljer
jag arbetar med människor på Dale Carnegie som har fantastiska minnen för namn, händelser och vad som händer i människors liv – mycket bättre än jag gör. Medan jag nästan alltid kan komma ihåg något om en person (se punkt #1) är det inte alltid det viktigaste för dem.
för att bli bättre på att komma ihåg vad som är viktigast för andra, håller jag anteckningar. Jag försöker hårt att spela in namnen på makar, barn, födelsedagar och andra viktiga saker för andra när jag hör dem. Jag använder min kontakter-app eller Highrise för att spela in dessa detaljer så att nästa gång jag ansluter kan jag komma ihåg vad som är viktigast.
jag påminns ofta om att den minsta åtgärden är värd mer än den största avsikten. Jag har lärt mig att mina goda avsikter åt sidan, det verkliga sättet att vara en omtänksam person är att konsekvent använda metoder som hjälper mig att följa-men att vara den person jag tänker vara.