du gjorde det genom mitten av natten matningar, småbarn humör tantrums och back-to-school blues. Varför får tonåren dig att krypa bara lite? När du faktor i att tonåren är en period av intensiv tillväxt—fysiskt, känslomässigt och intellektuellt—det är förståeligt att detta är en tid av förvirring och omvälvning för många familjer. Även om tonåren kan ge viss konflikt mellan förälder och barn, de är också en tid att hjälpa dem att växa till de individer de kommer att bli.
tonåren börjar vid olika tidpunkter för barn-vissa är tidiga bloomers, sena arrivers, snabba utvecklare och långsam och stadig odlare. Det finns ett brett spektrum av vad som är normalt. Många barn visar en dramatisk förändring i beteende kring sina föräldrar med början av tonåren. De börjar skilja sig från sina föräldrar och bli mer självständiga. Detta är också den tid då de blir alltmer medvetna om hur andra, särskilt deras kamrater, ser dem och försöker passa in. Vänner blir viktigare än sina föräldrar när de fattar beslut. De försöker ofta olika utseende och identiteter och blir medvetna om hur de skiljer sig från sina kamrater, vilket kan orsaka episoder av nöd och konflikt med föräldrarna.
Hur vet du om ditt barn går igenom de normala stadierna att utvecklas från ett barn till en tonåring? Är det känslomässiga utbrott du just bevittnat normalt för denna ålder, eller är det något mer? Ibland känner du bara att du inte känner ditt barn längre och undrar om de kämpar med något. Men, när du försöker starta en konversation med din tonåring, han agerar som om du försöker förhöra honom.
När du ser förändringar i ditt barns beteende som är dramatiska eller har pågått i veckor eller kanske månader och det påverkar deras förmåga att prestera bra i skolan, fungera normalt i familjen eller fatta lämpliga, hälsosamma beslut är det klokt att prata med en terapeut eller en rådgivare. De professionella rådgivare och terapeuter på Thriveworks i Austin, TX barn-och Ungdomsterapi/rådgivning har många års erfarenhet av att arbeta med barn och familjer på ett brett spektrum av frågor och problem.
barn-och Ungdomsterapi / rådgivning för tonåringar
barn och ungdomar som upplever känslomässig stress, inlärningssvårigheter, trauma och farligt beteende kommer att hitta terapi är fördelaktigt. Genom att arbeta med en terapeut kommer barnet att kunna definiera vad stressorn är, hur man skiljer orsakerna och symtomen på deras kamp och lär sig om nya färdigheter för att hjälpa dem med deras problem. När ett barn visar en drastisk förändring i beteende, särskilt i veckor och månader i taget—är det klokt att söka hjälp av en terapeut eller rådgivare.
du har en vision om att ditt barn kommer bakom ratten i din bil med en nytryckt licens; fylla i ansökningar om högskolor som de vill delta i; och titta på dem lämna huset dekorerad i nya kostymer och klänningar för senior prom. Tonåren—en tid av lycka och aldrig sinande kul. Okej, kanske är det inte Norman Rockwell-målningen eller all lycka—låt oss möta det, ungdomars främsta mål är att uppnå självständighet. De börjar dra sig bort från sina föräldrar, särskilt den som de är närmast. Detta kan känna att tonåringar alltid är i strid med sina föräldrar eller inte ens vill vara runt dem som de brukade.
en viss förändring är normal under tonåren, men drastiska eller långvariga förändringar i personlighet eller beteende kan signalera verkliga problem. Var medveten om varningstecknen på problem i tonåren.
Varningstecken på verkliga problem för tonåringar
- Extrem viktökning eller förlust
- sömnproblem
- snabba, drastiska förändringar i personlighet
- plötslig förändring i vänner
- hoppa över skolan ofta
- misslyckas betyg
- samtal eller samtal även skämt om självmord
- tecken på tobak, alkohol eller droganvändning
- run-ins med lagen
något annat olämpligt beteende som varar i mer än sex veckor kan innebära underliggande problem. Du kan förvänta dig en glitch eller två i din tonårs beteende eller betyg under denna tid, men om din A-plus-student plötsligt misslyckas eller ditt utgående barn nu alltid dras tillbaka är det bra att söka terapi.
barn/Ungdomsterapi tekniker: terapi för Teen Depression
de professionella terapeuter och rådgivare på Thriveworks i Austin, TX vet de svårigheter som både barn och familj möter under tider av stridigheter. De arbetar med barnet för att identifiera de symtom som orsakar ångest och oro och hitta strategier för att övervinna kampen.
under tonåren flyter hormonerna och tonåringar kämpar för att hantera nya känslor och upplevelser. Föräldrar kan bli överraskad av sin tonårs nya utseende och vad som verkar som ett brett utbud av humörsvängningar. Mer än hälften av tonåren upplever deprimerat humör och mellan åtta och 10 procent har symtom som uppfyller kriterierna för klinisk depression. Om den lämnas obehandlad kan depression ha en negativ effekt på en tonårs utveckling. Det kan påverka kognitiv och social tillväxt, relationer och akademisk prestation. Depression i tonåren är en pålitlig prediktor för återkommande symtom som kan visa sig i vuxen ålder.
följande är tre typer av terapi som har visat sig vara effektiva vid behandling av depression.
- kognitiv beteendeterapi (CBT). CBT är en mångsidig terapi som är effektiv vid behandling av många typer av psykiska störningar. Det kännetecknas av sitt strukturerade, problemfokuserade tillvägagångssätt med mål i åtanke. KBT hjälper Tonåring få en förståelse för sina tankar, känslor och beteenden och hur de är anslutna. Dessutom använder den humörövervakning, där en dagbok kan användas för att upptäcka mönster av känslor och tankar.
- interpersonell psykoterapi (IPT). IPT fokuserar på relationer och sociala kontakter i en tonårs liv, tittar på problem genom ett interpersonellt filter. Terapin undersöker symptomen på depression eftersom de påverkar tonåringens relationer. IPT lär ut nya färdigheter relaterade till kommunikation och problemlösning för att förbättra interpersonell effektivitet. Under tonåren, relationer med vänner och dejting partners blir allt viktigare, och att fokusera på att utveckla dessa relationer kan förbättra depressiva symtom.
- dialektisk beteendeterapi (DBT). En relativt ny behandling för depression bland tonåringar, DBT utvecklades i början av 1990-talet som en behandling för kvinnor med kroniska självmordstankar och beteenden. Det behandlar kroniskt självmordstonåringar, men de med flera depressiva symtom, såsom ätstörningar, riskabelt sexuellt beteende, missbruk och självskada kan också dra nytta av det. Den innehåller Zen mindfulness-principer för att uppmuntra patienter att acceptera sig själva och arbeta mot mål för att förändra och förbättra sina liv. De funktioner som ligger bakom behandlingen inkluderar att förbättra patientens förmåga; ökad motivation; strukturera miljön för att öka sannolikheten för framgång; främja generalisering från terapi till verkliga livet; och förbättra terapeutens förmåga att effektivt behandla patienter.
om ditt barn eller Tonåring kämpar med smärta, Välj Thriveworks i Austin, TX
terapeuterna och rådgivarna på Thriveworks i Austin, TX har professionella licenser och referenser och kan hjälpa till i många situationer där ditt barn kämpar, oavsett om det är från missbruk, trauma, en medicinsk sjukdom eller depression. Terapeuterna kommer att arbeta med barnet och familjen för att utvärdera symtomen, arbeta på sätt att hjälpa till att hantera utmaningarna och vidta åtgärder för att ge dig och ditt barn en sinnesfrid och leva ett hälsosamt och positivt liv.
terapeuter och rådgivare på Thriveworks i Austin, TX har en förståelse för den fysiska, mentala och beteendemässiga utvecklingen hos barn och ungdomar och är experter på de specifika frågor de står inför.