Patellar tendonit, även vanligen kallad jumper knä är ett tillstånd som kan orsaka allvarlig knäsmärta. Den patellära senan ansluter knäskyddet till framsidan av skenbenet eller skenbenet. Denna sena tvingas genomgå mycket stress i det dagliga livet, ännu mer om du deltar i aktiviteter som innebär mycket hoppning, som basket, volleyboll, lång eller trippelhoppning och andra.
Jumper knä Kan orsaka höga nivåer av smärta med specifika rörelser och kan göra det svårt att delta i de aktiviteter du älskar. Det finns dock många behandlingsalternativ tillgängliga för patellär tendonit, och stamcellsterapi ger ett lovande alternativ som eliminerar många av de potentiella problemen med andra behandlingar.
Vad är patellär tendonit?
Patellar tendonit uppstår när senan under knäskyddet blir inflammerad och skadad. När knäet böjer sig och sträcker sig, tvingas denna sena att sträcka sig och dra ihop sig. Det genomgår mycket stress med explosiva rörelser, som hoppning och landning, särskilt av hårda ytor.
när det tvingas göra för mycket kan denna sena bli smärtsam eller öm vid beröring. Dessutom kan området under knälocket bli svullet och orsaka smärta med att springa, hoppa, böja knäet och mer. Initialt kan smärtan främst märkas direkt efter träning. Men om det inte behandlas kan detta tillstånd förvärras och bli mer kroniskt.
även om detta tillstånd uppstår från överanvändning är det vanligare om du har snäva benmuskler eller styrka obalanser i insidan, utsidan, framsidan och baksidan av låren. Dessutom har individer som har högre kroppsvikt eller som har bågben eller duva-knäjustering också en ökad risk för dess utveckling.
behandlingsalternativ:
det finns en mängd olika behandlingsalternativ tillgängliga för jumper knä, av vilka några är mer effektiva än andra.
- Fysisk Terapi:
sjukgymnastik är en av de vanligast föreskrivna behandlingarna för patellär tendonit. Denna form av terapi fokuserar på att behandla de omgivande musklerna för att minska eventuella muskelkompensationer, lindra täthet i musklerna, korrigera felaktig form med specifika rörelser, stärka alla benmuskler och främja korrekt gemensam inriktning i hela kroppen.
medan fysisk terapi kan vara effektiv kan det ta månader för din kropp att läka sig själv och återgå till normal form. Även om symtomen lindras är chansen att återkomma ganska vanligt, särskilt om du återvänder till den sport där den första skadan inträffade. Detta kan leda till ytterligare fysioterapi eller behovet av andra behandlingsalternativ.
- artroskopisk Debrideringskirurgi:
Debrideringskirurgi ordineras vanligtvis endast när andra mer konservativa behandlingsmetoder har misslyckats. Denna operation utförs artroskopiskt, vilket innebär att endast små punkteringar görs i huden i motsats till att skära fogen helt öppen. En liten kamera sätts in i en av punkteringarna så att kirurgen kan utföra proceduren exakt.
denna procedur innebär att skära bort eller raka ner skadade broskbitar i knäleden och rensa upp eventuella skador eller skador på själva patellarsenan. Dessa operationer kan också arbeta för att raka ner några ben sporrar som kan orsaka obehag.
även om dessa procedurer kan hjälpa till att rensa upp eventuella befintliga skador i leden, finns det alltid en chans att en infektion eller blodpropp kan uppstå. Dessutom tar dessa operationer inte alltid upp roten till problemet, och de befintliga muskel -, led-eller benproblemen kan fortsätta att skada det återstående brosket i leden, vilket leder till ytterligare hälsoproblem.
artroskopiska operationer kan också göra att knäleden blir styvare, och fysioterapi krävs ofta efter proceduren. Debridering kirurgi kan vara ganska kostsamt på egen hand, och med de extra kostnaderna för sjukgymnastik kan göra processen ännu mer beskatta på din plånbok.
- Opioid Smärtlindring:
en annan metod för smärtlindring är genom användning av receptbelagda läkemedel. Även om dessa effektivt kan blockera smärta och minska nivåerna av obehag, finns det också många problem med denna typ av behandling. Att ta medicin kan minska smärta, men det gör ingenting för att ta itu med den verkliga orsaken till smärtan.
på grund av detta kommer det att vara nödvändigt att fortsätta ta receptbelagda läkemedel på lång sikt. Detta kan leda till många andra hälsokomplikationer, inklusive beroende eller missbruk, ökad smärtkänslighet och symtom på abstinens efter att du slutat ta dem.
- stamcellsterapi:
stamcellsterapi ger ett bra behandlingsalternativ som naturligt kan förbättra läkningsprocessen med hjälp av kroppens egna celler. Stamceller produceras till stor del i benmärgen, och de har förmågan att skapa många olika typer av vävnad beroende på var de transporteras till i kroppen.
dessa celler kan skapa både brosk och bindväv, vilket är fördelaktigt för både knäleden och den patellära senan. Genom att injicera stamceller direkt i det skadade området kan de hjälpa till att återfå och reparera skadad vävnad medan de rekryterar ytterligare celler till området för att påskynda läkningsprocessen.
stamceller är ett bra alternativ till andra behandlingar för löparens knä eftersom de är förknippade med inga biverkningar och är inte kostsamma som många av de andra alternativen. Stamcellsterapi använder kroppens egna läkningsprocesser, är minimalt invasiv och tar itu med problemet och kan ge resultat effektivt och effektivt.
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/patellar-tendonitis-jumpers-knee.html
- https://www.webmd.com/fitness-exercise/jumpers_knee#1
- https://www.healthline.com/health/patellar-tendonitis#symptoms
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5263865/
- https://www.verywellhealth.com/risks-of-knee-arthroscopy-4177344