vänner, familj eller romantiska partners: du borde aldrig behöva göra 100% av arbetet.
för några år sedan insåg jag att jag gjorde ett viktigt misstag i mina relationer. Jag insisterade inte på att människor skulle träffa mig halvvägs. Liksom de flesta barn från en dysfunktionell familj, Jag sökte kärlek och erkännande från andra eftersom jag aldrig haft stabilitet och validering växer upp så jag ivrigt eftersträvas det överallt.
detta resulterade i mycket besvikelse. Jag var alltid en till text först, alltid en att ordna datum och göra upp planer. Jag trodde att jag kunde hålla relationer vid liv med ren viljestyrka. Och jag trodde att om jag alltid var där för någon, så småningom skulle de känna igen mitt värde och återgälda tjänsten. Spoilers: de gjorde sällan.
så jag gjorde en förändring. Jag bestämde mig för att om jag gillade någon (platoniskt eller på annat sätt) var det inte rimligt för mig att alltid jaga dem. Om vi var på samma fest eller händelse, jag skulle inte behöva tillbringa halva natten försöker ha en konversation med dem. Jag lade fram så mycket ansträngning som inte kom tillbaka. Det fick människor att ta mig för givet och det stal bort min energi.
jag är fortfarande övertygad om att det inte finns något utrymme för att spela spel i personliga relationer. Du bör vara villig att vara sårbar och ärlig om du någonsin vill uppnå en äkta kontakt med andra människor. Förändringen jag gjorde var inte i hur jag behandlade andra människor, så mycket som det var en förändring i hur jag spenderade min tid och energi.
istället för att försöka göra en lista över personer jag ville prata med och tvinga interaktioner vid sociala evenemang, försökte jag investera i människor som sökte mig. Istället för att alltid försöka vara den som planerar saker, låter jag andra veta min tillgänglighet och lägger sedan bollen i sin domstol för att låta dem göra planer om de ville. Istället för att försöka få kontakter att hända med vem jag trodde att de borde, jag lät mitt sociala liv utvecklas organiskt med människor som var villiga att lägga energi i vårt förhållande. Jag kunde inte göra 100% av arbetet. Eller till och med 75%. För att verkligen vara ett balanserat förhållande mellan Lika, inte ett beroende, måste det vara så nära 50% som möjligt. Vissa fluktuationer är naturliga eftersom livet händer, men det borde vara genomsnittligt att båda människor lägger lika mycket tid och ansträngning i ett förhållande.
även när det gäller familjen kan en person inte ta det fulla ansvaret. Poängen med ett förhållande är att det är mellan två personer. När jag satte mina egna gränser och insisterade på att de skulle respekteras, förlorade jag några människor från mitt liv. Även några familjemedlemmar som tyckte att det var min plikt som kvinna att helt enkelt vara där för att ta på sig någon känslomässig stöd/vårdande roll utan stöd eller tack i gengäld. Att ha gränser avslöjade vem i mitt liv inte värderade mig som en jämlike. Det var först efter att jag insåg att min tid och känslomässiga arbete var en begränsad vara som jag var tvungen att använda klokt, att jag kunde ha ett uppfyllande romantiskt förhållande.
nu när jag är gift arbetar jag fortfarande för att hålla den balansen. Det är lätt att ta varandra för givet när du ser någon varje dag, men jag har blivit mer självsäker om mina behov. Istället för att motvilligt göra något av vana, jag har börjat be min man att göra saker, om bara helt enkelt för att visa mig att han är villig att fortsätta att sätta i arbetet med vår relation. Bara för att jag brukar göra frukost på morgonen betyder det inte att jag borde varje dag. Om jag verkligen inte känner för det, jag ska låta honom veta och han kommer att göra det. Och jag gör detsamma för honom när han behöver en paus. Det håller oss ärliga mot varandra och ger oss möjligheter att visa tacksamhet istället för att helt enkelt ta allt som ”sitt jobb” eller ”mitt jobb” när det gäller de dagliga hushållssysslorna. Det hindrar oss från att förbise det arbete som den andra gör för att hålla vår familj igång.
om du alltid är givaren i ett förhållande uppmuntrar jag dig inte att ändra vem du är. Det är en vacker sak att vara generös med dig själv. Jag föreslår bara att du känner igen dina gränser och spenderar dig mer för människor som också är villiga att vara generösa med dig. Du förtjänar att få så mycket som du ger. Om du är i någon form av relation där du gör allt arbete, kanske du borde sluta tvinga det. Ge den andra personen lite utrymme och omvärdera situationen. Om de inte är villiga att erkänna dina behov, då kanske det är dags att gå bort. Det kan vara svårt, och initialt, det kan vara ensamt. Men det är det enda sättet att börja spendera tid på dig själv och hitta de människor som verkligen bryr sig om dig.