- 381
- 8321
- 67
sommaren kommer och om du letar efter en fräsch och lätt aptitretare att servera på din nästa fest eller träffas, är det magra sydvästra Kycklingdippet perfekt! Full av ömt vitt kött kyckling och massor av grönsaker och kryddor detta är en hälsosam sydvästra Kycklingsallad som kan serveras som aptitretare eller huvudrätt!
detta recept publicerades ursprungligen 2013.
- SKINNY SOUTHWEST CHICKEN SALAD
- olika sätt att njuta av SKINNY SOUTHWEST CHICKEN SALAD
- VAD FINNS I EN SYDVÄSTLIG KYCKLINGSALLAD?
- hur man gör SOUTHWEST CHICKEN SALAD
- om du gillade denna magra sydvästra kyckling aptitretare, kommer du att älska:
- Mager sydväst kyckling sallad recept
- ingredienser 1x2x3x
- instruktioner
- näring
SKINNY SOUTHWEST CHICKEN SALAD
kom ihåg filmen ” Mermaids?”Mamma hade bara en kokbok och det var för fingermat, så det var allt hon visste hur man lagade mat – allt var på en pinne! Jag kunde helt leva mitt liv att äta så. Plockmat, dips, aptitretare, ja det är mina kärlekar.
tyvärr är dessa typer av livsmedel i allmänhet inte så bra för dig. De smakar vanligtvis fantastiskt, men de är inte fantastiska för din midja. Om inte, det är, du hänge sig åt denna fantastiska Mager Southwest kyckling dopp. Det smakar definitivt inte hälsosamt, men det är det verkligen!
olika sätt att njuta av SKINNY SOUTHWEST CHICKEN SALAD
- servera som ett dopp med tortillachips eller pita chips.
- Wrap i en tortilla eller sallad koppar.
- servera på en salladsbädd eller i en pitaficka för en lo-carb lunch.
- sprid mellan två skivor rostat vetebröd för en utsökt smörgås.
jag älskar att det är hälsosamt, och mina barn kräver praktiskt taget sakerna! Vi hade en ”leftovers night” för inte så länge sedan, och detta var hans val över allt annat! Det har massor av grönsaker, som paprika, tomater och majs, svarta bönor och kyckling för protein och grekisk yoghurt med massor av sydvästra kryddor.
VAD FINNS I EN SYDVÄSTLIG KYCKLINGSALLAD?
- strimlad kycklingbröst
- svarta bönor
- tomater
- paprika
- grön lök
- majs
- limejuice
- grekisk yoghurt
- taco krydda
- salt och peppar
saltet kommer att vara en viktig del av detta recept, eftersom det kommer amp upp alla andra ingredienser, så om salladen verkar intetsägande för dig, tillsätt salt.
hur man gör SOUTHWEST CHICKEN SALAD
denna Southwest Chicken Salad kunde inte vara lättare att göra! Kombinera bara ingredienserna i en stor skål, krydda med salt och peppar och några pressar limejuice. Njut som en sallad eller servera med chips för en läcker Southwest Chicken Dip!
min son har redan begärt att ta detta i sin lunch under skolåret. Jag tror att han tror att han kommer undan med något för att han äter det med tortillachips. Jag är bara glad att han faktiskt äter något annat än kycklingnuggor!
om du gillade denna magra sydvästra kyckling aptitretare, kommer du att älska:
- lätt upp Broccoli Pastasallad med druvor
- Tropisk kyckling Pastasallad
- Skinny Taco Dip
- krämig kyckling, äpple och Druvsallad
för alla dips gå hit, för alla sallader gå hit och för receptet Index gå här.
Mager sydväst kyckling sallad recept
Kristin
ingredienser 1x2x3x
- 1 1/2 koppar vanlig grekisk yoghurt
- 1-2 matskedar Taco krydda att smaka
- 2 koppar strimlad eller tärnad benfri skinn kycklingbröst
- 2 Roma tomater tärnad
- 1 gäng grön lök hackad
- 6 mini paprika eller en stor orange röd eller gul peppar, tärnad
- 1 15-uns kan svarta bönor dräneras och sköljas
- 1 15-uns kan majs dräneras
- salt efter smak
- limejuice efter smak
instruktioner
-
blanda yoghurt och kryddor i en liten skål och lägg åt sidan medan du förbereder resten av dina ingredienser.
-
blanda kyckling, grönsaker och bönor i en stor skål.
-
tillsätt yoghurtblandningen och kombinera väl för att belägga.
-
tillsätt salt efter smak.
-
kan serveras omedelbart, men om möjligt, låt marinera i kylskåpet i minst en timme.