för att bromsa spridningen av koronaviruset rekommenderar CDC att du bär ansiktsmask eller täcker när du går till livsmedelsbutiker, apotek eller andra platser där social distansering inte är möjlig. Eftersom N95-andningsskydd och kirurgiska masker bör reserveras för vårdpersonal kan du testa dina DIY-färdigheter genom att skapa egna tygmasker hemma, antingen genom att följa ett lättsömt mönster eller en snabb sömlös handledning. Eller så kan du helt enkelt beställa färdiga ansiktsmasker på Etsy och andra online-återförsäljare.
som en påminnelse uppmanar CDC att utvalda individer inte behöver bära ansiktsöverdrag, inklusive barn under 2 år, någon som har svårt att andas eller är medvetslös, oförmögen eller på annat sätt oförmögen att ta bort masken utan hjälp. Alla andra bör följa CDC: s riktlinjer och bära ansiktsmask offentligt. Alla ansiktsbeläggningar — DIY eller på annat sätt-ska uppfylla följande krav, som beskrivs av CDC:
- passar tätt men bekvämt mot sidan av ansiktet
- säkras med slipsar eller öronslingor
- innehåller flera lager av tyg
- möjliggör andning utan begränsning
- kan tvättas och maskintorkas utan skada eller förändring till form
The Good Housekeeping Institute Textiles Lab föreslår att tätt vävt, 100% bomull är det bästa tyget att använda, vilket innebär att du kan göra en bandana eller tyg från örngott, gardiner eller vävda skjortor till ansiktsmask eller täckning. Var noga med att undvika stickade tyger, som jersey T-shirts, eftersom de skapar hål när de sträcker sig. För att göra masken ännu mer skyddande, använd ett nonwoven-gränssnitt, kaffefilter eller HVAC-filter (så länge de inte innehåller glasfiber) inuti masken för att blockera partiklar.
att göra eller köpa en ansiktsmask är bara hälften av det. För att säkerställa att du och dina nära och kära håller dig så säkra och friska som möjligt är det också viktigt att rengöra ansiktsmasker regelbundet för att begränsa spridningen av bakterier. Det finns olika rapporter om huruvida coronavirus kan leva på kläder eller inte. Harvard Health föreslår i synnerhet att sjukdomen är mer benägna att leva på hårda ytor (tänk: bänkskivor och dörrhandtag) än mjuka ytor som Tyg. Oavsett, CDC, tillsammans med Good Housekeeping Institute Cleaning Lab, uppmanar att du ger Tyg ansiktsmasker samma vårdnivå som din vanliga tvätt, vilket innebär att du bör tvätta och torka dem ofta enligt CDC: s riktlinjer.
hur man rengör Ansiktsmasker
CDC har specifika riktlinjer för hur man rengör de flesta tyg-och tygmasker ordentligt.
om du använder en tvättmaskin:
- inkludera din mask i den vanliga tvätten
- använd vanligt tvättmedel och den varmaste lämpliga vatteninställningen för duken
- Lägg platt och låt torka helt eller torka på den högsta värmeinställningen
om du tvättar för hand:
- kontrollera maskens etikett för att se om blekmedel rekommenderas för desinfektion. Om blekmedel föreslås, gå till blekmedel som innehåller 5,25 – – 8,25% natriumhypoklorit.
- blanda en blekmedel med 5 matskedar (1/3 kopp) på 5,25% – 8.25% blekmedel per gallon rumstemperaturvatten eller 4 teskedar 5,25% – 8.25% blekmedel per liter rumstemperaturvatten
- Blötlägg masken i blekmedelslösningen i fem minuter
- kassera blekmedelslösningen i avloppet och skölj masken noggrant med kallt vatten
- Lägg platt och låt torka helt eller torka på den högsta värmeinställningen
medan det finns några andra rengöringsmetoder som flyter runt på Internet som föreslår att du sanitizing ansiktsmasker genom att hålla dem i mikrovågsugnen, ugnen eller en kruka med kokande vatten, Carolyn Forte, chef för Good Housekeeping Institute cleaning lab, rekommenderade dem inte eftersom de inte är så nära lika effektiva som vanlig tvätt och torkning.
hur man rengör ansiktsmask Filter
Tänk på det: du skulle inte göra kaffe med ett gammalt kaffefilter — samma sak gäller för ansiktsbeläggningar. De flesta filter som du skulle lägga till hemlagade ansiktsmasker är avsedda för engångsbruk, så det är bäst att byta ut dem efter varje användning.
- kaffefilter: Engångspappersprodukter kan inte tvättas, så byt ut dem efter varje användning.
- HVAC-filter: medan de är tvättbara varnar tillverkarna att de är avsedda för engångsbruk. Om du bestämmer dig för att sy filtren mellan bomullstyg, tvätta på samma sätt som nämnts ovan, men kom ihåg att effektiviteten minskar med varje tvätt.
- nonwoven interface med medelvikt :detta tyg är vanligtvis tvättbart, så följ metoden som nämns ovan.
hur ofta ska du rengöra Ansiktsmasker
det finns inga hårda och snabba regler om hur ofta du ska tvätta ansiktsmasker eftersom det verkligen beror på användningsfrekvensen, enligt CDC. Om du vill vara extra försiktig eller tror att det kan finnas en möjlighet att någon är symptomatisk, eller har nysat eller hostat i närheten, rengör din ansiktsmask efter varje användning.
när mer information om koronaviruspandemin utvecklas, en del av informationen i den här berättelsen kan ha ändrats sedan den senast uppdaterades. För den mest aktuella informationen om COVID-19, besök de online-resurser som tillhandahålls av CDC och Världshälsoorganisationen. Du kan arbeta för att bättre skydda dig mot COVID-19 genom att tvätta händerna, undvika kontakt med sjuka individer och sanera ditt hem, bland andra åtgärder.