uttalandet om fördelarna eller skadorna med mänsklig lathet varierar från ”lathet är roten till allt ont” till ”latskap skapad civilisation.”
och ändå, trots optimismen om latskap, finner vi mycket oftare detta tillstånd som ett problem, ett hinder för att vara framgångsrik och aktiv i allt. Olika forskare ger olika svar på frågan om vad som är de sanna orsakerna till latskap. Här är bara några av dem.
neurobiologiska mekanismer för latskap
en studie med hjälp av hjärnskanningar med hjälp av Mr (magnetisk resonansregistrering av hjärnzonaktivering) visade överraskande skillnader mellan människor som lätt rör sig från beslutsfattande till handling och för vilka det är svårt att börja göra något. Faktum är att en viss del av den premotoriska cortexen i hjärnhalvorna är ansvarig för ”hoppet” från beslut till handling. I experimentet visade det sig att detta område aktiverades annorlunda i de ”lättsamma” och apatiska människorna. I de apatiska (eller lata) var excitationsfokus i detta område ”ljusare” än hos aktiva människor.
denna observation gör att vi kan dra slutsatsen att orsaken till latskap är av biologisk natur snarare än en social: för att aktivera övergången från Vila till aktivitet behöver apatiska människor mycket mer ansträngningar än alla andra. Här är det latskapets natur – övergången från beslutsfattande till handling kräver att lata människor tar mycket mer ansträngning och i allmänhet mer energi än från alla andra. Och någon normal organism, som du vet, försöker på alla sätt att spara sina resurser.
hur självbevarelsedrift instinkt förvandlas till en mekanism för självförstörelse
kanske den vanligaste formen av lättja kallas ”förhalning”-en stadig vana att skjuta upp saker för en tid.
ibland finns det verkliga psykofysiologiska förutsättningar för detta:
• lång vistelse i en stressig situation.
lathet i sådana fall är inget annat än instinktet för självbevarande och utför en mycket miljövänlig självförsvarsfunktion för en person. Men om en sådan inställning till angelägenheter och uppgifter försenas, ger den fysiologiska naturen av latskap långsamt men säkert plats för en psykologisk. Det finns en vana att skjuta upp saker för senare, och viktigast av allt blir en person van vid en sådan negativ status som ”oansvarighet”. Och latskap kvarstår även efter återhämtning och fullständig eliminering av alla symptom på somatisk störning.
Motivationsbrist eller motivkamp?
när en person tvingar sig att göra vad han verkligen inte vill göra, är det resultatet av en kamp mellan två motiv – ”jag vill” och ”jag måste.”Seger av” måste ”Över” jag vill ” kallas volitionell ansträngning.
om det inte finns några synliga fysiologiska orsaker till apati, tenderar psykologer att se personlighetsdraget ”förhalning” som en psykologisk störning i motivationssfären.
Tja, personen saknar viljestyrka för att uppmuntra sig att göra vad som krävs exakt när det krävs! Om detta är resultatet av en sådan struktur i hjärnan, som nämndes i början av artikeln, kan motivationsunderskottet lindras endast genom särskild träning. Gradvis komplicerade uppgifter, hjälpa en person med en liknande sjukdom, du kan övervinna sin psykiska sjukdom.
men mycket oftare handlar det om att motivet ”jag vill” i motivets kamp vinner bara för att personen upptogs på ett sådant sätt, eller snarare inte uppvuxen. Inte konstigt att de skriver mycket om utbildning av viljestyrka, om godtyckligt beteende, om frivillig självreglering. Allt detta ingår i de obligatoriska uppgifterna för utbildning, som har lösts sedan barndomen, från det ögonblick då barnet utvecklar de första färdigheterna för frivilligt beteende.
de vanligaste orsakerna till latskap hos vuxna är:
• infantilism av volitionell sfär;
• brist på självkontrollfärdigheter.
lusten efter nöje, möjligheten att bara engagera sig i trevliga och enkla saker, förr eller senare, bilda förhalning och i slutändan förstärka den som en stabil form av beteende.
i litteraturen finns det historier när en lat karaktär, under påverkan av omständigheter eller ett fall, förändrats utan erkännande, plötsligt blev avgörande och målmedvetet. Du behöver inte gå långt för exempel, kom bara ihåg den episka berättelsen om Ilya Muromets.
så förändrade omständigheter leder till förändring av beteende. Så länge en person inte känner ett verkligt behov eller någon fara, uppstår inte behovet av att börja agera i strid med hans latskap.
lathet som ett eko av vår personlighet
men ofta i beteende som uppfattas av andra som patologisk lathet ligger orsakerna i individens egenskaper. Dessutom är utbudet av personliga egenskaper som framkallar latskap ovanligt brett och varierat.
först och främst är en mycket stor vän av latskap perfektionism, det betyder önskan att få allt till perfektion. Under påverkan av en sådan attityd har en person bara två val – att göra något bättre än alla eller … att inte göra det alls. Som ett resultat, förstår att han inte klarar av uppgiften, vägrar en person att utföra denna uppgift, enligt den maximalistiska principen ”om att älska – älska drottningen, om att förlora – förlora en miljon”. Och resultatet är – ” det bästa är det godas fiende.”Perfektionistiska tendenser, som orsakerna till latskap, elimineras mycket snabbt, om en person inte har något val, och han är ansikte mot ansikte med ett enkelt dilemma ”gör som du kan, eller du kommer att förbli hungrig.”
för det andra genereras latskap av motsatt extrem – extremt låg självkänsla och osäkerhet som ”jag kan aldrig klara av den här uppgiften.”Sådan självtvivel väcker en önskan att skjuta upp saker till ett senare datum eller vägra att göra dem helt och hållet. Personen i det här fallet står inför valet av ”gör och skäm dig själv” eller ”gör det inte och undvik skam och misslyckande”, föredrar det andra alternativet. Låg självkänsla i denna situation utgör en stark motivation för att undvika misslyckanden när målet inte är att uppnå resultat utan att komma bort från de negativa konsekvenserna av deras handlingar. Strategin för passivitet i detta fall är den mest effektiva.
för det tredje kan elementär indisciplin och desorganisation vara orsaken till latskap. I sådana fall hjälper olika tidshantering, självhantering och planeringstekniker. Huvudvillkoren för att en person antar alla dessa tekniker är närvaron av ett personligt betydande företag och ett mycket attraktivt mål.
Lat intellekt och hur man sparar det
intellektuell lathet är kanske den sorgligaste och mest dystra typen av lathet. Aktiv uppfattning här ersätts av världsöversikten:
• icke-kritisk;
• passiv;
• monotont;
• saknar val;
• unemotional.
en sådan inställning till världen bygger på grundavhandlingen ”jag är uttråkad och inte intresserad.”
sinnets lathet kan inte hittas hos barn, tvärtom är de nyfikna och aktiva i att behärska något nytt. Men hos vuxna utvecklas det ofta och leder till motviljan att inte bara komma till sanningens botten, utan även bara för att reflektera över problemet. Detta är en mycket farlig livserfarenhet, eftersom hjärnan, som andra organ, längtar efter intellektuell träning och sakta men säkert försämras under förhållanden med dåligt mentalt arbete.
intellektuell latskap har ofta en social karaktär-en person lever bekvämt under förhållanden där viktiga beslut fattas för honom, TV: n förklarar tydligt och enkelt för honom vad som är bra och vad som är dåligt, och på jobbet är han skyldig att utföra standarduppgifter och samma algoritm.
motsatsen till intellektuell latskap anses vara en hög nivå av kognitiv aktivitet, som består av:
för att inte förlora denna unika mänskliga förmåga och behöver bli förvånad över världens nya aspekter måste vi ständigt erbjuda vår hjärna mer och mer komplexa uppgifter.
låt det vara intellektuella spel eller speciella utvecklingsövningar, diskussioner eller kritisk analys av händelser – det spelar ingen roll. Det viktigaste är att inte låta din hjärna vara lat, för att inte ge den minsta chansen att frysa i sin utveckling.
Sammanfattningsvis vill jag än en gång betona att latskap inte är ett separat fenomen, utan bara ett symptom som visar att något är fel med en person. Att manifesteras på samma sätt – ovillighet att agera eller skjuta upp fall för senare kan latskap ha olika orsaker-från fysiologiska till sociala.