simma Lektionsklassbeskrivningar:
(6 månader – 18 månader)
denna klass är utformad för att hjälpa barn och deras föräldrar/vårdgivare att bli mer bekväma i och runt vatten så att när tiden kommer är de redo att lära sig att simma. Föräldrar och barn deltar i vattenutforskningsaktiviteter med målet att ha kul. Föräldrar kommer att lära sig grunderna i vattensäkerhet samt hur man korrekt hantera barn i vatten och svara på nödsituationer. VUXEN ACKOMPANJEMANG KRÄVS. BADBLÖJOR KRÄVS.
förälder tot småbarn
(18 månader – 36 månader)
denna klass är utformad för att hjälpa småbarn och deras föräldrar/vårdgivare med att känna sig mer självsäker och bekväm i och runt vatten. Deltagarna blir mer självständiga och lär sig färdigheter som hjälper dem att övergå till grupplektioner utan vuxen. Föräldrar kommer att lära sig grunderna i vattensäkerhet samt hur man korrekt hantera barn i vatten och svara på nödsituationer. VUXEN ACKOMPANJEMANG KRÄVS.
Nivå 1
(3-4 år)
denna klass introducerar barn till grundläggande vattenfärdigheter; vilka barn fortsätter att bygga på när de utvecklas i sin simningsförmåga. Deltagarna börjar utveckla positiva attityder, effektiva badvanor och säker övning i och runt vattnet. Barn kommer att arbeta med att hämta nedsänkta föremål, glida och rulla framifrån och bakåt med stöd.
nivå 2
(5-6 år & äldre)
denna klass introducerar sann rörelse i vattnet. Barn kommer att arbeta med att glida och rulla utan stöd och återhämta sig till vertikalt läge. Deltagarna kommer att börja utveckla samtidiga och växlande arm-och benåtgärder fram och bak, vilket lägger grunden för framtida stoke-utveckling.
nivå 3
(5-6 år & äldre)
i denna klass kommer barn att börja utöka sina färdigheter i vattnet och lära sig och öva överlevnad flytande. Deltagarna kommer att lära sig främre krypning, ryggsim och elementär ryggsim vid rudimentär färdighet och introduceras för att trampa. Deltagarna kommer också att börja första gången från pooldäcket (sittande läge).
Nivå 4
(5-7 år & äldre)
denna klass fokuserar på att öka uthålligheten för tidigare lärda simningsslag (främre krypning och ryggsim) samt att införa rudimentär sidostroke och bröstsim. Deltagarna lär sig också grunderna i fjäril. Öppna svängar på väggen introduceras också på denna nivå.
nivå 5
(6-8 år & äldre)
på denna nivå förfinar barnen sina prestationer av alla sex slag (främre krypning, ryggkrypning, fjäril, bröstslag, elementär ryggsim och sidostroke) och ökar avstånden som de simmar. Deltagarna lär sig också att utföra flip-svängar på fram-och baksidan samt huvud-första poster från knä-och stående positioner.
Strokekorrigering
(7-10 år & äldre)
på denna nivå arbetar deltagarna för att förfina stroke så att de kan simma med större effektivitet och effektivitet över längre avstånd. Tid spenderas med fokus på rytmisk andning, simning övningar, svängar och poster, och läsa en takt klocka, etc. Denna nivå förbereder deltagarna för simma lag. Denna klass är också ett bra komplement för barn som redan är på simlaget.
pre-Teen nybörjare
denna klass är utformad för att hjälpa ungdomar i åldrarna 10-13 få förtroende för vattnet och bygga grundläggande vattenkunskaper och simning stroke i en miljö bland jämnåriga. Deltagarna kommer att öva lägre färdigheter tills de är bekväma och skickliga, vilket hjälper dem att utvecklas till mer avancerade vattenkunskaper när tiden tillåter. Vattensäkerhetsfrågor och färdigheter behandlas också.
vuxen lär dig att simma
denna klass är utformad för nybörjare, 14 år och uppåt för att ge möjligheter att få förtroende för vattnet. Deltagarna kommer att öva lägre färdigheter tills de är bekväma och skickliga, vilket hjälper dem att utvecklas till mer avancerade vattenkunskaper när tiden tillåter. Eleverna kommer att utvecklas i sin egen takt och lära sig att förbättra sin simning förmåga oavsett skicklighetsnivå. Vattensäkerhetsämnen och färdigheter behandlas också i denna klass.
början dykning
denna klass fokuserar på grunderna i springboard dykning. Deltagarna kommer att arbeta på grunden som inkluderar hinder, säkerhet, grundläggande vattenposter och tävlingsdyk som gädda och raka Dyk. Deltagarna måste vara 6 år och måste kunna simma bekvämt i djupt vatten för inskrivning.
mellanliggande dykning
denna klass fokuserar på att utöka grunderna för springbrädesdykning. Deltagarna kommer att arbeta på hinder, säkerhet, flips, och inåt samt pikes, och raka Dyk. Deltagarna kommer att kunna utföra både fram-och bakdyk med rätt tillvägagångssätt. Deltagarna måste vara minst 7 år och måste kunna simma bekvämt i djupt vatten för inskrivning.