Lättad Chipotle kyckling och avokado smälter

hälsosam kyckling och avokado smälter med hemlagad chipotlesås gör den perfekta lunchen eller när som helst måltid! om du älskar smälter, smörgåsar eller någon typ av mat kommer du att älska dessa upplysta chipotle kyckling och avokado smälter! Dessa smälter är fyllda med hälsosamma ingredienser och ingen ost tack vare min hemlagade mager chipotle och cilantro sås. Kycklingen är lätt kryddad och pan stekt tills gyllene och sedan toppad med färsk avokado och chipotle sås. Denna combo är sedan inklämt mellan två av de mest hälsosamma skivor av eureka! ekologiskt bröd och rostat till perfektion! Resultatet är en krispig smakfull smälta fylld med en kryddig chipotlesås och öm kyckling som är av denna värld! Och bäst av allt, det är lättare så att du kan njuta av det utan skuld! Som eureka! bröd säger, ” Var inte intetsägande: att äta bättre behöver inte vara tråkigt/du behöver inte offra smak för att äta bättre.” detta bröd är den sanna hemligheten till dessa läckra smälter. eureka! är ett ekologiskt bröd som spricker med rik smak och god godhet. Den är laddad med hälsosamma ingredienser vilket betyder ingen majssirap med hög fruktos eller konstgjorda smaker, färger eller konserveringsmedel och den är gjord med hållbar förpackning (upp till 39% förnybara material) så att du hjälper miljön medan du äter hälsosamt!

lättad Chipotle kyckling och avokado smälter

5 från 15 Röster

Skriv ut

portioner: 2

författare: Layla

ingredienser

• för att göra kycklingen:
• 1 medium kycklingbröst skivad i hälften (butterflied)
• 1/2 tsk italiensk krydda
• salt och peppar efter smak
• 1/2 tsk olivolja
• för att montera smälter:
• 4 skivor eureka! bröd
• 1 tsk olivolja eller smör
• 1 liten avokado skivad
• 4 msk mager chipotlesås

instruktioner

• krydda kycklingbröstet med italiensk kryddor, salt och peppar. Värm en stor kraftig stekpanna till medelhög värme i 2 minuter. Häll 1/2 matsked olja i pannan och tillsätt kycklingkock kyckling i 4-5 minuter per sida eller tills den är helt kokt. Ta bort från pannan och vila i 3-5 minuter innan du skär.
• att montera:
• Värm en tung panna till medium värme. Tillsätt olivolja i pannan och lägg två skivade bröd i pannan. Toppa varje skiva bröd med 2 msk chipotlesås, 1/2 skivad avokado och 1/2 skivad kycklingbröst. Toppa med en annan skiva bröd och rosta varje sida i cirka 1 minut eller tills den är gyllene. Servera omedelbart. Doppa i mer chipotlesås om så önskas.

försökte detta recept?Nämn @gimmedelicious eller tag #gimmedelicious!

.Hur använder du ditt ekologiska bröd? Berätta för mig i kommentarerna för en chans att vinna ett presentkort på $100 Visa!

Inmatningsinstruktioner:

inga dubbla kommentarer.

du kan få (2) totala poster genom att välja från följande inmatningsmetoder:

1. Lämna en kommentar som svar på tävlingen prompt på detta inlägg

2. Tweet (offentligt meddelande) om denna kampanj; inklusive exakt följande unika term i ditt tweetmeddelande: ”#SweepstakesEntry”; och lämna webbadressen till den tweeten i en kommentar till det här inlägget

3. Blogga om den här kampanjen, inklusive ett avslöjande om att du får ett tävlingsbidrag i utbyte mot att skriva blogginlägget, och lämna webbadressen till det inlägget i en kommentar till det här inlägget

4. För dem utan Twitter eller blogg, läs de officiella reglerna för att lära dig om en alternativ form av inträde.

denna giveaway är öppen för amerikanska invånare ålder 18 eller äldre (eller nitton (19) år eller äldre i Alabama och Nebraska). Vinnarna kommer att väljas via slumpmässig dragning, och kommer att meddelas via e-post. Meddelandet E-post kommer direkt från BlogHer via sweeps@blogher e-postadress. Du kommer att ha 2 arbetsdagar att svara; annars kommer en ny vinnare att väljas.

de officiella reglerna finns här.

denna tävling går från 6/16/16-6/27/16

var noga med att besöka eureka! Sida för ekologiskt bröd på BlogHer.com där du kan läsa andra bloggers inlägg