kyckling Taco Sallad Wraps

sedan barndomen har jag haft en kärleksaffär med tacos. Perfekt kryddad kyckling Tinga toppad med skarp ost, gräddfil, tomater och krispig sallad är min uppfattning om perfektion! Dessa kyckling Taco Sallad Wraps skrapa kliar för traditionella tacos samtidigt som de är ett hälsosamt och keto-vänligt alternativ. Detta är lika gott som tacos jag växte upp med och är en av mina enkla middagar.

kyckling Taco Sallad Wraps är perfekt för måltid Prep!

Tacos har alltid varit min favorit, och det har inte förändrats sedan jag antog en lågkolhydratdiet.

jag är besatt av dessa kyckling Tinga sallad Wrap Tacos!

missförstå mig inte – jag älskar ett bra keto taco skal. Men sallad wrap tacos är super-lätt att göra och lyckas vara tillfredsställande och lätt på samma gång. Jag älskar dessa till lunch eftersom de inte tynger mig och är lätta att förbereda i förväg.

om du inte känner kycklingen Tinga, min Instant Pot Salsa kyckling fungerar också bra. När jag använder den i tacos hoppar jag över att lägga till gräddeosten.
eller håll saker super enkla och bara strimlad kyckling, eller kyckling tillagad med en keto-vänlig taco krydda.

hur som helst tror jag att du håller med om att recept som den här är perfekta för att hålla dig på rätt spår med en lågkolhydratdiet.

Vanliga frågor

Vad är den bästa sallad för salladsomslag?

detta är en fråga om personlig preferens. Jag gillar krispig romaine, men smörsallad fungerar också bra. Du kan även använda isbergssallad om du vill.

hur skär du sallad för taco Sallad wraps?

du vill hålla salladen hel, så för romaine eller smörsallad, klipp bara av rotänden och separera bladen med händerna. För isbergssallad drar jag vanligtvis bara bladen från huvudet för hand.

är sallad wrap tacos keto?

i de flesta fall, ja! Det du behöver behöva vara medveten om är hur köttet är kryddat. Vissa kommersiella taco kryddor har icke-keto ingredienser i dem. Jag har till och med sett en med socker. Vi har eliminerat den oro med detta keto-vänliga taco recept genom att använda min Slow Cooker Chicken Tinga.

du behöver

som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerad försäljning.

• Slow Cooker eller Instant Pot (för att laga kycklingen)
• ost rivjärn eller matberedare med ett galler skiva
• skärbräda (älskar dessa färgkodade sådana!)
• Knivar
• ört sax

ytterligare pålägg att tänka på för Keto Sallad Wraps

• Salsa
• Guacamole
• jalape Excepcilos
• kammusslor
• inlagd lök
• Queso Fresco
• lime kilar
• strimlad kål
• varm sås

vill du göra kyckling Sallad Tacos för måltid prep? Här är hur!

1. för att göra detta i förväg, koka kycklingen och låt svalna.
2. tvätta salladsbladen och linda dem i en fuktig pappershandduk. Förvara i en plastväska med dragkedja.
3. strimla osten, tärna tomat och rödlök.
4. förvara kyckling, ost, tomat och lök i behållare med en portion. (Jag gillar dem med avdelare.)
5. gör såsen.
6. när du är redo att servera, hacka avokado och koriander.
7. följ receptinstruktionerna för montering.

mer Låg Carb recept som är bra för måltid Prep

• Keto Turkiet köttbullar är ett annat enkelt recept som är på min go-to lista för låg carb måltid prep. Du kommer inte tro hur ömma och läckra dessa BBQ köttbullar är!
• denna Keto köttsås är något jag försöker se till att min frys aldrig är utan! Det är fullt så fullt av smak! Jag gillar att servera den över zucchininudlar för en enkel och utsökt måltid.
• Slow Cooker Buffalo Chicken är snabb att göra och älskad av både barn och vuxna! Det här är en som aldrig blir gammal.

Taco sidrätter

• Cilantro Lime blomkål ris har alla smaker du älskar och är utsökt keto-vänlig!
• mexikanska Coleslaw är en läcker sida som också är bra på toppen av tacos.
• mexikansk Blomkålssallad är en smakfylld sida som du kommer att vända dig till om och om igen.