- stift
- dela
- Tweet
- Yummly
- e-post
en söt behandling av små moln av kokosnöt, som är lätta att göra och skuldfria!
detta inlägg kan innehålla Amazon eller andra affiliate länkar. Som Amazon Associate tjänar jag från kvalificerade inköp, via länkar i det här inlägget. Se mitt avslöjande.
fint strimlad kokosnöt smaker dessa marängkakor. De är så lätta och luftiga och smakar som små kokosmoln!
det här är en så lätt lågkolhydratdessert och du kommer inte tro hur bra de är!
jag ger dem en kokosnötsmak med rent kokosnötextrakt och strimlad kokosnöt, men du kan lägga till nästan vilken smak som helst till dessa, som du gillar!
hur man gör Keto kokos maränger
ingredienser
- äggvitor
- väja konditorer
- osötad kokos, fint strimlad
- kokosnöt extrakt
- vaniljextrakt
- grädde tandsten
- Salt
*exakta mätningar listas i receptkortet nedan.
beredning
Förvärm ugnen till 275F.
i den rena och torra skålen på en stativblandare, tillsätt äggvitorna och slå tills du får mjuka toppar.
lägg i grädden av tandsten och blanda långsamt i svängen och fortsätt slå tills du har styva toppar. Tillsätt salt, vanilj och kokosnötextrakt. Blanda tills det är väl kombinerat.
om du inte har en stativblandare kan du använda en stor ren och torr skål och en handblandare.
vik i den finstrimlade kokosnoten.
skopa smeten med en kakskopa (eller två skedar) på en bakplåt fodrad med en Silpat eller pergamentpapper.
baka i 30 minuter eller tills gyllene. Låt stå i ugnen i 1 timme, med ugnen avstängd och de blir lite Sega på insidan. Låt stå i ugnen i 2 timmar så blir de krispiga hela vägen.
Förvara vid rumstemperatur i en lufttät behållare i 2-5 dagar.
mer Keto-och Lågkolhydratdesserter…
Chocolate Chip Cookies
saltade karamelliserade Brownies
Mini Pavlova med bär och grädde
om du vill veta mer om bakning på Keto, är den här artikeln, Keto Baking Made Easy, laddad med tips och information som du hittar till hjälp. Du kan också kolla in min Keto Sweet Treats eBook som har 50 fantastiska Keto dessert recept, alla med färgbilder, makron och mer! Jag erbjuder det till 50% rabatt när du prenumererar på mina gratis veckovisa e-postmeddelanden här.
handla mina favoritprodukter på Amazon och kolla in min Keto Pantry lista!
Skriv ut Spara Sparad!
recept Video
ingredienser
- ▢ 3 äggvitor, vid rumstemperatur
- ▢ & frac13; kopp osötad kokosnöt (finstrimlad)
- ▢ ⅛ tesked rent kokosnötextrakt
- vaniljextrakt 1 tesked rent vaniljextrakt
- sked tesked grädde av tandsten
- ät en nypa salt
instruktioner
-
Förvärm ugnen till 275F.i den rena och torra skålen på en stativblandare, tillsätt äggvitorna och slå tills du får mjuka toppar. Lägg i grädden av tandsten och blanda långsamt i svängen och fortsätt slå tills du har styva toppar.
-
tillsätt salt, vanilj och kokosnötextrakt. Blanda tills det är väl kombinerat. Om du inte har en stativblandare kan du använda en stor ren och torr skål och en handblandare. Vik i den strimlade kokosnöten.
-
skopa smeten med en kakskopa (eller två skedar) på en bakplåt fodrad med en Silpat eller pergamentpapper.
-
baka i 30 minuter eller tills gyllene. Låt stå i ugnen i 1 timme, med ugnen avstängd och de blir lite Sega på insidan. Låt stå i ugnen i 2 timmar så blir de krispiga hela vägen.
-
Förvara vid rumstemperatur i en lufttät behållare i 2-5 dagar.
*näringsdata tillhandahålls som en artighet och är korrekt så vitt jag vet. Du kan verifiera det med hjälp av den näringsräknare du väljer. Alla data är baserade på nettokarbohydrater, utan sockeralkohol – Swerve, erytritol, Allulosa eller munkfrukt. Dela på Facebook Dela på Twitter
Bisexuell upphovsrätt för Keto Cooking Christian LLC. Använd knapparna ovan för att dela på sociala medier, men kopiera/klistra inte in receptet.
- stift
- dela
- Tweet
- Yummly
- e-post