http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
klar flytande diet
syfte
en klar flytande diet används ofta före tester, procedurer eller operationer som inte kräver mat i magen eller tarmarna, till exempel före koloskopi. Det kan också rekommenderas som en kortvarig diet om du har vissa matsmältningsproblem, såsom illamående, kräkningar eller diarre eller efter vissa typer av operationer.
Dietdetaljer
en klar flytande diet hjälper till att upprätthålla tillräcklig hydrering, ger några viktiga elektrolyter, såsom natrium och kalium, och ger lite energi i en tid då en full diet inte är möjlig eller rekommenderas.
följande livsmedel är tillåtna i en klar flytande diet:
- vatten (vanligt, kolsyrat eller smaksatt)
- fruktjuicer utan massa, såsom äpple eller vit druva
- fruktsmakade drycker, såsom fruktstans eller saft
- kolsyrade drycker, inklusive mörk läsk (cola och rotöl)
- Gelatin
- te eller kaffe utan mjölk eller grädde
- ansträngd tomat-eller grönsaksjuice
- sportdrycker
- klar, fettfri buljong (bouillon eller konsomme)
- honung eller socker
- hårt godis, såsom citrondroppar eller pepparmyntsrundor
- is poppar utan mjölk, bitar av frukt, frön eller nötter
alla livsmedel som inte finns på listan ovan bör undvikas. För vissa tester, såsom kolonundersökningar, kan din läkare be dig att undvika vätskor eller gelatin med röd färg.
en typisk meny på clear liquid diet kan se ut så här.
frukost
- 1 glasmassafri fruktjuice
- 1 skål gelatin
- 1 kopp kaffe eller te, utan mejeriprodukter
- socker eller honung, om så önskas mellanmål
- 1 glas fruktjuice (massafri)
- 1 skål gelatin
Lunch
- 1 glasmassafri fruktjuice
- 1 glas vatten
- 1 kopp buljong
- 1 skål gelatin
mellanmål
- 1 massafri ispop
- 1 kopp kaffe eller te, utan mejeriprodukter eller en läsk
- socker eller honung om önskad
middag
- 1 kopp massafri juice eller vatten
- 1 kopp buljong
- 1 skål gelatin
- 1 kopp kaffe eller te, utan mejeriprodukter
- socker eller honung, om så önskas
****Läs mer genom att följa denna länk…
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505