viktminskning och länken till kinesisk medicin, näring och akupunktur
forntida kinesisk medicin har sitt ursprung i teorin att människokroppen har förmågan att läka sig själv. Genom modern tid har gränserna för övningen utvidgats för att införliva ett av våra mest genomgripande hälsomål—att gå ner i vikt.
i strävan efter kinesisk medicin för att gå ner i vikt, med fokus på näring, har patienter framkallat debatt för att bestämma den bästa dietmetoden och forskat på olika metoder som lovar viktminskningsresultat. Bland dessa metoder har akupunktur, herbologi, näring och dietterapi fått ny uppmärksamhet för sin förmåga att hjälpa till med viktminskning samtidigt som de producerar andra ursprungligen avsedda naturliga hälsofördelar, och kinesiska örtmedicin grader har varit vanligare än någonsin tidigare!
kinesisk medicin och fördelarna med akupunktur
akupunktur ger ett lugnt medvetandetillstånd hos patienten när utövaren sätter in fina, sterila nålar i specifika punkter på kroppen för att få en persons energiflöde tillbaka i balans. På kinesiska medicinskolor lär eleverna hur man tillämpar denna praxis för att behandla ett antal tillstånd, inklusive smärta, fysiska störningar, missbruk—och viktminskning.
som ett komplement till ett närings-och träningsprogram kan akupunktur hjälpa till med viktminskning på grund av dess förmåga att minska stress, vilket minskar sannolikheten för överätning eller binging på ohälsosamma livsmedel. Dessutom kan akupunktur identifiera områden på kroppen relaterade till ämnesomsättning, hormonella problem och aptitkontroll, som alla påverkar vår vikt.
kinesiska örtmedicin grader är ett bra sätt att lära sig akupunktur och näring expertis i samband med kinesisk medicin.
naturvetenskapen om herbologi och upprätthållande av välbefinnande
en naturlig hälsometod som går tillbaka till forntida kulturer, örtmedicin eller herbologi fokuserar på användningen av växter och växtextrakt för att förbättra och upprätthålla välbefinnande. Utövare använder växtbaserade läkemedel för att lindra ett antal patientförhållanden, inklusive högt kolesterol, depression, minnesförlust och migrän. Dessutom har vissa örter tagit sig fram i framkant som pålitliga och naturliga medel för viktminskning.
forskning om effekterna av grönt te har visat att detta extrakt främjar fettoxidation—minskning eller förbränning av fett. Vissa teoretiserar att byte från kaffe till grönt te, vilket också ger en koffeinökning utan att höja insulinnivåerna, kan resultera i en stadig viktminskning under några veckor.
här är andra örter som kan hjälpa till med viktminskning:
- Aloe Vera, som förbättrar matsmältningen
- Bee pollen, som stimulerar ämnesomsättningen
- fänkål, som fungerar som en naturlig aptitnedsättande
- lakrits, som hjälper upprätthålla blodsockernivåer och därmed minska sötsug
naturliga hälso-och sjukvårdspersonal som utbildats i örtmedicin under loppet av deras kinesiska örtmedicin grad school program kan erbjuda de bästa sätten att bästa råd om vilka örter som ska användas baserat på patientens individuella behov.
kinesisk medicin dietterapi
att implementera en alternativ diet kan också hjälpa individer att gå ner i vikt. Dietterapi ser mat som en källa till läkning, och specialiserad praxis erbjuder kostbehandlingar för sjukdomar som cancer, hjärt-kärlsjukdomar och allergier, samt behandlingar som främjar större motståndskraft mot sjukdom. Vissa terapier innebär att man lägger till mer näringsrika livsmedel i en diet, medan andra eliminerar vissa livsmedel för att hjälpa en patient att läka.
som en form av kinesisk medicin för viktminskning rekommenderar dietterapi att man äter mat som är hög i vissa näringsämnen, får regelbunden motion och gör ett allvarligt, känslomässigt engagemang för att gå ner i vikt. Det är också viktigt att vara uppmärksam på hjärnans budskap om känslor av hunger och fullhet. Låt inte yttre faktorer, som tristess eller trötthet, påverka hälsosamma ätmönster. Genom att lyssna på din kropps verkliga behov har du större förmåga att bibehålla en hälsosam vikt på lång sikt.
kinesiska örtmedicin grader
den naturliga hälsa och kinesisk medicin industrin erbjuder spännande förslag om sätt att förbättra ett viktminskningsprogram, samt ge metoder för att lindra kroniska sjukdomar och sjukdomar som plågar individer varje dag. Med den nuvarande populariteten för forntida kinesisk medicin och en omfattande lista över alternativ medicinpraxis att överväga, lovar en karriär inom detta område långsiktig framgång och ökade arbetstillfällen när allmänheten fortsätter att omfamna naturliga läkningsalternativ.