dermatologi & dietetik
toxicitet i huden leder till tillstånd som eksem, nässelfeber, utslag och akne. Några förändringar i kosten hjälper till att rensa huden. Enligt kinesiska Medicinprinciper beror hudsvullningar ofta på fuktighetstoxiner, magevärme, värme i blodet, Levervärme, Qi-stagnation, vindvärme, blodbrist och Yinbrist. Även om detta inte är en komplett lista över differentialdiagnostik i samband med hudförhållanden, representerar den en stor majoritet av fallen i en typisk klinisk presentation på ett akupunkturkontor. Idag vill jag granska enkla recept som gynnar huden.
för de flesta akupunktörer gäller de vanliga do och don ’ ts för patientrekommendationer. De don ’ ts är de vanliga syndarna: Friterad mat, mejeriprodukter, raffinerat socker, grillrätter, alltför varma och kryddiga rätter och livsmedel som har en Fa natur. Professor Jeffrey Pang, L.Ac. och jag granskar ofta grunderna i Fa livsmedel i våra online kinesisk medicin dietetik webinars för akupunktur CEU credit. Livsmedel med Fa-natur är de som stimulerar patogena faktorer och skapar disharmonier som toxicitet, slem och fuktig värme. Fa livsmedel förvärra inflammatoriska tillstånd och har en skadlig effekt på hudsjukdomar, sårläkning, allergier, tumörer och cancer. När det gäller sårläkning kan en diet fylld med Fa-livsmedel leda till ärrbildning.
fa-livsmedel är relativt patientens differentiella diagnos. Patienter med värmeförhållanden reagerar på livsmedel som gräslök, ingefära, paprika, getkött, hundkött, tupp och grillartiklar. Patienter med vindförhållanden reagerar på skaldjur som räkor och krabbor och även fisk som inte har skalor. Patienter med fuktiga förhållanden reagerar på Yi Tang, Nuo Mi, Ji Niang, Mi Jiu och tropiska frukter som Mango, Litchi och Liu Lian. Patienter med kalla förhållanden bör undvika kylning av livsmedel som päron, persimmon och råa livsmedel. Patienter med Qi och blodbrist gör det bra för att undvika bloduppfriskande örter som chilipeppar och vitpeppar. Patienter med Qi-stagnation eller magstagnationsproblem gör det bra att undvika potatis och bönor. Även om många av de ovan nämnda livsmedel kan vara ett hälsosamt komplement till en diet, de tar på en Fa natur om de inte är korrekt matcha patientens underliggande konstitution.
Låt oss ta en titt på några enkla matvaror och recept som gynnar huden. En kinesisk örtmedicin som finns i asiatiska stormarknader som en omedelbar frukostflingor är Yi Yi Ren. Tillsätt bara varmt vatten till pulveriserad Yi Yi Ren, rör om och konsumera som gröt. Yi Yi Ren är ofta märkt som pärlkorn, coixfrön eller Jobs tårar i stormarknader. Yi Yi Ren dränerar fukten, främjar urinering, rensar vindfuktighet, rensar värme och eliminerar pus. Yi Yi Ren är lite kall, söt och intetsägande. Yi Yi Ren läggs ofta till växtbaserade formler för behandling av ödem, dysuri, svår urinering, urinvägsstenar, diarre, artrit, ledvärk, muskelspasmer, lungabcesser, intestinala abscesser, karbunklar, akne, vaginala jästinfektioner och appendicit. Yi Yi Ren är mycket mild och är därför sällan den främsta örten av en örtformel. Men som ett konsekvent tillskott till sin diet utövar Yi Yi Ren kraftfulla effekter på huden. Det hjälper till att rensa svullnader, allmän inflammation och jämnar ut huden. Yi Yi Ren ger en klarhet och hälsosam luminans i huden.
ett enkelt mellanmål för att rensa värme och toxiner från huden är gjord med mungbönor och tång: Hai Zao (hijiki, sargassum), Kun Bu (kelp, Ecklonia kurome Okam.) och / eller Hai Dai (kelp, konbu, kombu, Laminaria japonica Aresch.). För frekvent användning rekommenderas inte Hai Zao utan snarare Kun Bu och Hai Dai är bättre val. Hai Zao, även om det är mer potent medicinskt för sköldkörtelsjukdomar och svullnader, kan innehålla spårmängder oorganisk arsenik och kanske inte är lämpligt som ett vardagligt mellanmål. Källan till tång bestämmer ofta om föroreningar har absorberats. I synnerhet är alla tre tångar också användbara vid behandling av fetma, hyperlipidemi och arterioskleros.
ingen konversation om att gynna huden med dietetik är komplett utan att nämna maneter. Maneter löser upp knölar och rensar värme och toxiner. Det kan serveras som en nudel och lätt sprinklad med sesamfrön för finish. Saut aldrig en manet av en manet. Detta kommer att förstöra dess konsistens och medicinska funktion. Efter att ha köpt maneter i din lokala asiatiska stormarknad, koka det bara i några minuter för att rengöra och förbereda det för konsumtion. Lägg sedan till kryddor som sojasås eller kinesisk ättika. Maneter rensar kraftigt huden och är ett utmärkt val för någon som vill kasta några kilo fett. Maneter hjälper också till att lösa upp tumörer och slemknutor.
det leder mig till en enkel extern applikation för behandling av akne. Ta pulveriserad Qing Dai (indigo) och tillsätt antingen en liten gurka eller bitter melonsaft för att bilda en pasta. Applicera externt på akne och andra svullnader i huden och behåll i inte mindre än 20 minuter. Pulveriserad Qing Dai tenderar att stöta bort vatten och därför är grönsaksjuicer lättare att blanda. Gurka och bitter melonsaft tenderar att hjälpa Qing Dai att bilda en mer användbar pasta som är lätt att hantera. Om gurka och bitter melon inte är tillgängliga, använd Qing Dai med vatten. Var beredd att bearbeta vattnet i Qing Dai med en visp eller borste. Varna alla som använder Qing Dai att det fläckar kläder. Jag rekommenderar att du bär en gammal T-shirt när du förbereder och applicerar pastan. Denna pasta är mycket effektiv och har förmågan att rensa djup cystisk akne.
Qing Dai kommer in i lever -, Lung-och Magkanalerna och är kall och salt. Qing Dai rensar värme och toxiner och kyler också blodet och slutar blöda. Qing Dai används ofta vid behandling av mun & tungsår, eksem, kokar, hudutslag, faryngit, tonsillit, laryngit, epistaxis, hosta med blod och blod i sputum.
Bitter melonsaft är det föredragna bindemedlet för Qing Dai extern applikationspasta på grund av dess kraftfulla funktion men gurka är också ett utmärkt val. Gurka är naturligt fördelaktig för huden och rensar lungan & magevärme. Bitter melon har en mer potent, örtnivå, medicinsk effekt men tillgänglighet blir ett problem om man inte har tillgång till en asiatisk marknad. Bitter melon (Ku Gua) har sitt ursprung i Indien och det rensar kraftigt värme och toxiner. Forskning visar att bitter melon har anti-cancer och antiinflammatoriska medicinska effekter. Bitter melon är ett utmärkt val för diabetiker på grund av dess förmåga att sänka blodsockernivån. Bitter melon är särskilt potent vid behandling av akne och tandköttsinflammation.
Läs mer om dietary healing cuisine i våra HealthCMi kinesisk medicin dietetik webinars för akupunktur CEU credit. Professor Jeffrey Pang, L.Ac. och jag har också publicerat om ämnet och du kanske vill köpa kinesisk medicin dietetik, volym 1 från Amazon. Volym 2 bör vara ute inom ungefär ett år. Vi har också en anytime-kurs som heter kinesisk medicin dietetik #1. Kursen ger läsmaterial och kan tas när som helst på vilken dag som helst. Efter att ha granskat läsmaterialet, helt enkelt ta frågesporten och få ett intyg om färdigställande för akupunktur fortbildning kredit.