kaffe scrub för celluliter: fungerar det?
Ja, jag har provat det. Jag försökte allt. Heck, jag skulle ha sålt min njure för att bli av med min celluliter tillbaka i tonåren. Då, min självkänsla var så låg, jag trodde ingen människa skulle älska mig om jag inte bli av med det.
det låter galet när du ser det skrivet i svartvitt, eller hur? Och ändå, vem trodde inte detsamma minst en gång?
det tog mig år, mycket tårar och en stor väska med medkänsla för mig att äntligen älska min kropp som den är, celluliter och allt.
FYI, celluliter är helt normalt. 98% av kvinnorna har det (ja, även supermodeller!). Ingen är immun. Så du kan lika gärna lära dig att leva med det istället för att spendera ditt liv som kämpar mot det.
men om du verkligen måste slåss, slösa inte din tid på kaffe scrubs. De är inte de kraftfulla celluliter behandling tidskrifter redaktörer vill att du ska tro. Här är varför:
är kaffe Scrub en effektiv celluliter behandling?
vetenskapen här kan bli lite komplicerad, så jag ska försöka göra det så enkelt som möjligt.
celluliter händer på grund av hur fettceller ordnar sig under huden. Om denna fördelning är ojämn – och det är vanligtvis-blir din hud ansträngd. Hej, fruktade dimpled look!
om du vill bli av med celluliter måste du bryta ner fett. Denna process har ett namn: lypolys. Lypolys styrs av enzymet HSL, som i sig aktiveras av PKA (proteinkinas A). Är du fortfarande med mig?
detta innebär att för att bli av med celluliter måste du först öka mängden PKA. Du kan göra detta genom att kontrollera något som kallas cykliskt adenosinmonofosfat (AMP).
men det finns ett problem. Ett annat enzym, kallat fosfodiesteras (PDE för kort) bryter ner AMP. Så det första du ska göra om du vill säga adjö till celluliter är att använda en PDE-hämmare för att bli av med den. Gissa vad? Koffein, som vi alla vet finns i kaffe, kan göra jobbet.
så, för att sammanfatta, teorin är detta: koffein hämmar PDE, vilket leder till mer AMP, vilket bryter ner mer fett, vilket minskar celluliter.
fortfarande förvirrad? Glöm det hela och läs vidare för att ta reda på varför kaffe scrubs inte fungerar för celluliter.
relaterat: allt du någonsin velat veta om koffein i hudvård
vill du ha DIY – hudvårdstips som verkligen fungerar? Prenumerera på nyhetsbrevet nedan för att få ”5 DIY Hudvårdshackar som verkligen fungerar” nedan:
är kaffe Scrubs en effektiv behandling för celluliter?
bara för att koffein kan bryta ner celluliter betyder det inte att du helt enkelt kan lägga den på din celluliter och vänta på att den ska försvinna. Det finns tre problem med detta tillvägagångssätt:
kan koffein penetrera huden?
Ja och nej. Det beror på vilket fordon som används för att leverera det i huden. Med en bra penetrationsförstärkare kan den penetrera tillräckligt bra för att göra jobbet.
men dessa scrubs blandar vanligtvis kaffegrut med olivolja eller kokosnötolja, och dessa förhindrar, snarare än hjälp, koffein från att komma in i huden (deras jobb är att skapa en skyddande barriär på huden för att sakta ner vattenförlusten).
men hej, åtminstone kommer din hud att vara silkeslen och väl fuktad.
Relaterad: Är Kokosolja En Effektiv Naturlig Solskyddsmedel?
Hur Mycket Koffein Är I Kaffesump?
kaffesump har koffein, självklart. Men visste du att du måste brygga dem för att få ut det? Torra kaffesump har bara cirka 5% koffein. Om koffeinet inte kan komma ut ur dem kan det säkert inte komma in i huden.
Hur Länge Ska Skrubben Stanna På Huden?
kom ihåg när jag sa att graden av penetration av koffein beror på fordonet? Tja, även med ett bra fordon, som en gelbas, kan det ta upp till 6 timmar för koffein att penetrera huden helt.
använder du en skrubb så länge? Inte jag heller. Och även om du lindar skrubben under plastfolie, kommer det fortfarande att vara mycket obekvämt att bära så länge.
sanningen om koffein Scrubs för celluliter
Ok, så kanske du är villig att brygga kaffegrunderna, använda en bra gelbas och lämna den på din hud i timmar. Fortfarande finns det inget bevis på att applicering av koffein på din hud kan göra jobbet.
den enda studien jag hittade om effekterna av topisk applicering av koffein på huden utfördes på grisar. Och även då, bara i kombination med ultraljudsvågor. Koffein ensam fungerade inte.
den nedersta raden
sluta slösa gott kaffe och acceptera din celluliter. Det är det enda du kan göra verkligen, och även om det låter omöjligt nu kommer det att göra dig mycket, mycket lyckligare på lång sikt. Jag lovar.