sedan puberteten har jag haft en fylld relation med mina bröst. Jag fyllde min träningsbh med toalettpapper när mina bröst inte växte tillräckligt snabbt i gymnasiet; i gymnasiet växte de ”för stora”, vilket ledde till rykten om implantat och promiskuitet. Efter graviditet, förlossning, amning och pumpning blev de plattare och saggier. Nu när jag är i 30-talet har jag nått en grundläggande nivå av kroppslig acceptans, men jag erkänner att jag är kvardröjande osäkerhet. Särskilt när jag måste sprida mina bröst öst och väst på ett massagebord bara så att jag kan ligga bekvämt på magen.
spa-rummet i New Delhi luktade som jasmin.Arbetar i nära mörker, en man i en skarp vit uniform klev barfota runt sängen, knådning djupt och långsamt i mina muskler.
” hela kroppen, frun?”frågade terapeuten.
”ja, hela kroppen, tack.”
” hela kroppen är också bröstet.”
jag pausade, lite osäker, men mest nyfiken.”Jag gör vad du tycker är bäst”, sa jag.
” ja, hela kroppen är bäst. Det är bra för hälsan.”
”Achchha, theek”, sa jag i min begränsade Hindi. Bra, okej.
jag hade just flyttat till Indien från USA med min man och två barn för min mans jobb. Justeringen tog en vägtull på min fysiska och mentala hälsa, så jag åtagit mig att rutinmassage. För min första session valde jag en 90-minuters djup vävnad på ett hotell spa, hoppas kinks i min nacke skulle utarbetas och jag kunde uppleva några smärtfria dagar. Jag hade ingen aning om en bröstmassage (även kallad bröstmassage) var en del av standardbehandlingen.
med min kropp undraped till min midja gjorde terapeuten långa, svepande slag upp och ner i benen med underarmens långa kant. Han applicerade tryck på min rygg, sektion för sektion, försiktigt utarbetade knutarna med fingertopparna. Jag kunde känna linorna i min muskelvävnad reda ut med varje twist. Min sena knastrade som pop stenar. Efter att ha sträckt min rygg och nacke begärde han att jag skulle vända om. Han hällde varm olja på min övre buk, gnuggade min ribbbur och strök ner i bröstbenet. Med varje cirkelrörelse knådade han in i min bröstvägg och bröstmuskler. När han slutade massera min bröstkorg masserade han varje bröst, en i taget, efterliknade en gynekologisk bröstundersökning, men på ett mindre kliniskt sätt. Varje bete över min bröstvårta med handflatan eller armen kändes oavsiktlig.
”är allt som det ska?”frågade han.
”Ja, det är OK,” sa jag. Men var det? Det tog en hel minut att lösa spänningen mellan vad jag har varit konditionerad för att tänka på en man som rörde mina bröst och vad som faktiskt hände, men han behandlade benen, musklerna och vävnaden i mitt bröst och bröst precis som han skulle göra en annan arm eller ett ben: neutralt och terapeutiskt. Efter ett tag kände jag mig bekväm, säker och avslappnad. Sedan den första bröstmassagen har jag haft flera fler, av män och kvinnor, och kände mig extremt befriad, men inte alla ser fördelen.
i USA., bröstmassage för kvinnor är lagliga, men de är inte allmänt praktiserade, och tillgången till dem är extremt begränsad. Bröstmassage förblir stigmatiserad, och deras övning är mestadels kliniskt fokuserad. Vissa försäkringsbolag täcker bröstmassage om de tillhandahålls ”i tjänst” av en läkare och utförs vanligtvis endast av medicinska skäl som ärrbildning från bröstkirurgi, blockerade kanaler hos ammande mödrar och hantering av lymfödem, en uppbyggnad av lymfvätska i fettvävnaderna under huden, hos cancerpatienter.
mer specifikt kan en massageteknik som kallas manuell lymfatisk dränering (MLD) utföras på flera delar av kroppen (inklusive brösten) för personer som upplever mild eller kronisk lymfödem, enligt American Cancer Society. Trots MLD: s erkännande i den medicinska världen är mycket av dess effektivitet anekdotisk och löst kopplad till forskning. Den senaste studien om MLD-effekt, 2011, använde nära infraröd fluorescensavbildning hos patienter med MLD-Terapi och fann ökade lymfhastigheter, eller flöde, när man jämför pre – och postbehandlingar. Detta var uppmuntrande nyheter för dem som tror att upprätthålla lymfflödet i kroppen är en nödvändig komponent för hälsan. Men brist på information om bröstmassage, liksom knappa hårda bevis för deras fördelar, gör det mycket svårt för bröstmassage att motiveras både kliniskt och terapeutiskt i detta land.
Massageterapi har i allmänhet accepterats allmänt och tros ge direkta fördelar för en persons välbefinnande. ”Jag är på 60-talet och många av mina kunder är 50-90 år gamla. Många av oss får mindre beröring än vi gjorde när vi var yngre,” enligt massageterapeut Barbara Helynn Heards webbplats. Touch hunger (även kallad hud hunger) är en term psykologer myntade för att beskriva längtan och inneboende behov människor har för fysisk kontakt. Forskning tyder på att regelbunden beröring är förknippad med minskade nivåerna av stresshormonet kortisol, liksom aggression. Det kan också hjälpa till med kroppsbildsproblem.
”många människor upplever sina kroppar som på något sätt inte tillräckligt bra”, hörde till VICE. ”Att massera bröstet och brösten kan ofta hjälpa en person att uppleva sin egen inre och yttre skönhet och godhet.”Heard noterade att missnöje med bröst inte är en fråga som är unik för kvinnor—människor av alla kön kämpar med sina bröst.
på hennes privata övning, Medvetenhetsmassage, heard integrerar bröst-och bröstmassage i hennes helkroppssessioner för alla kön för terapeutiska, behandlingsfokuserade ändamål, som nacke och ryggspänning, samt övergripande mental och fysisk välbefinnande. ”Professionell, icke–sexuell wellnessfokuserad massage som inkluderar brösten kan hjälpa oss att verkligen känna att vår kropp är OK precis som det är, utan att ändra något. För många människor, denna erfarenhet kan vara mirakulöst omvälvande, ” hon sa.
Heard kräver att hennes kunder fyller i ett detaljerat samtyckesformulär som listar alla de olika sätten hon kan utföra bröst-eller bröstmassage. Kunden uppmanas att välja de alternativ de känner sig mest bekväma med. För vissa är det fullt bröst eller delvis Bröst; draperad eller odrapad. För andra är det ingen alls. Kunderna är säkra på att de kan ändra sig från sitt ursprungliga val när som helst under behandlingen.
Dr Ben Benjamin, grundaren av Muscular Therapy Institute i Massachusetts och medförfattare till Ethics of Touch, anser etiska överväganden för bröstmassage, inklusive samtycke, kräver ytterligare utforskning i USA ”utan utmärkt träning i sexualitet, etik och gränser kan bröstmassage lätt bli sexuell”, sa han till VICE. Han tror att utbildning kan överbrygga klyftan mellan hinder och tillgång och pekade på Kanada som en modell för att integrera bröstmassage ansvarsfullt i holistiska hälsopraxis. ”Massageterapeuter har över 2000 timmars träning i sin läroplan och studerar många saker som inte lärs ut i USA”, sa han.
bröstmassage är inte för alla. En amerikansk vän som bor i Indien hatar dem, även när de utförs av kvinnliga terapeuter. Vissa dagar vill jag helst inte ha en som en del av min behandling, särskilt under PMS när mina bröst är extremt ömma. Men när jag får min massage, Jag känner mig som en människa, inte bara en kvinna med bröst och alla laddade sexuella konnotationer som kommer med dem; de blir motgift mot mina bröst osäkerhet, och jag känner mig lyckligare, och läkt, i min kropp.
följ Sarah Hosseini på Twitter.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få det bästa av VICE levereras till din inkorg dagligen.