Hur man fixar en klängig relation

”Sweety, du är alldeles för behövande, jag behöver lite tid ensam.”- Flickan som grät relation, Ace da Vinci & Angel Haze.

är du klibbig? Eller är din make eller partner för krävande?

det konstiga är att du var bra före detta förhållande. Men nu befinner du dig att kräva hans uppmärksamhet. Eller du befinner dig paranoid om vad hon gör. Du förstår inte, men det förstör allt.

för att förstå vad som händer, låt oss undersöka kraften i intimitet.

intimitetens kraft: fysikens värld lär oss mycket om relationer; det kallas intimitetsområdet. När du är inne i fältet förändras alla regler för beteende. Föreställ dig när en sten som reser i rymden kommer in i jordens gravitationsfält. Berget ändrar kurs och blir en meteor—rusar till glömska.

när intimitetsområdet fungerar till din fördel, dragningen av ett förhållande kan vara förtrollande. Och när det utlöser neurotiska symtom kan det skada som helvete. En gång i fältets grepp kan du fråga dig själv: Varför är han så kontrollerande? Eller varför är hon så arg?

eller Dagens Fråga: ”Varför är jag så behövande?”

scenen: Tammy hörde från sin pojkvän, Rory ungefär trettio minuter sedan. Det är ungefär 25 minuter för länge, som Tammy ser det. Hon börjar bli nervös, ingen upprörd. Ska jag SMS? Varför kommer inte Rory tillbaka till mig?

• Tammy texter honom igen, inte så subtilt: Var är du?

• inget svar.

• några minuter senare är Rory tillbaka: Vad är problemet?

• Tammy: Varför är du aldrig tillgänglig?

• Rory: det är inte sant.

• Tammy svarar: du är så självisk.

• Rory svarar: jag kan inte hantera detta just nu. Adjö.

inte bra. Här är frågan. Varför är Tammy så behövande?

och, varför är Rory trött?

Tammy berättelse: efter examen college, Tami, ålder 25, har haft en trevlig karriär. Hon skriver för en välkänd blogg och respekteras, även av högre personal. Ganska och snabbt, Tammy har daterat lätt. Rory är en kille som hon verkligen gillar, vilket gör hennes nöd desto mer irriterande. Hon kan bara inte hjälpa det.

Tammy växte upp i förorterna, med en mamma och pappa, plus tre yngre syskon—alla pojkar. Växa upp, hennes mamma ägnade sig åt ett bra liv för sina barn, med oändlig körning, sportevenemang, och föreställningar. Pappa, å andra sidan, var inte runt mycket. Han drev ett bra företag, och fick det mesta av sin tillfredsställelse från att lämna hemmet. Tyvärr för Tammy, pappa var narcissistisk och inte så intresserad av henne, trots hennes framgång.

så löjligt som det kan låta hoppas Tammy fortfarande att pappa en dag kommer att förundras över sin framgång. Hon kanske inte är medvetet medveten om det, men Tammys strävan att lyckas är färgad av sin fars brist på verkligt intresse. Och, hennes kärleksintressen påverkas också.

hon vill ha killar som erkänner hennes prestationer. Men väljer ofta killar som inte bryr sig mindre. Tammy är i en nödfälla.

Rorys berättelse: Livet var tuffare för Rory som växte upp. Han hade bördor, och i hans fall var det hans mamma som hade narcissistiska tendenser, alltid behöva ha rätt och kontroll. När Rory var 3 år gammal, hans pappa kom ut ur huset och så småningom började en ny familj. Rory höll kontakt, men bodde 98% av tiden med sin mamma och äldre syster.

mamma var irriterande. Hon insisterade på saker på sitt sätt och sa aldrig att hon var ledsen. Kontroll var viktigt, och eftersom hon var kvar, Rory mamma insisterade på att hon var ett offer i livet. Eftersom Rory inte var svag, kämpade de oavbrutet. Pappa var till föga hjälp.

i huvudsak var Rory tvungen att höja sig själv.

College var en välsignelse för Rory, som var glad att betala för mycket av det själv; allt för att komma ut ur huset. Han framträdde ljus, oberoende, kapabel och misstänksam mot kvinnor.

som 31-åring är Rory på väg att samarbeta i ett prestigefyllt bokföringsföretag. Eftersom college, han håller sitt avstånd från kvinnor, föredrar en lång rad av icke-engagerade flings. Han är inte ens säker på att han vill gifta sig en dag.

området för intimitet: Om det någonsin fanns en galen underbar fling, då hade Tammy och Rory verkligen det; rena fyrverkerier. Typ A möter Typ A för en intensiv kärleksaffär. Tammy älskar och respekterar denna självförsörjande och kapabel Äldre man. Hon finner sig själv vill ha mer och mer av honom. De kan prata om vad som helst-affärer, politik och liv. Det här är den lysande, framgångsrika mannen i hennes drömmar. När Tammy har sex med Rory, hon känner sig både upphetsad och osårbar; det är tiden för hennes liv.

för Rory är den här unga kvinnan den hetaste tjejen han någonsin varit med. Och det är inte bara utseendet. Det är så hon håller sig, sin intelligens och klass. Hon är något annat; professionell, världslig och vacker. Han befinner sig spendera allt mer tid med henne; och textning en hel del.

det är bra för några månader; ren lycka. De är inom intimitetsområdet, där världen fungerar enligt olika regler. Varje dag infunderas av lekfullheten och magin att vara i ett kärleksförhållande. Det är vad de flesta vill ha.

intimitetsområdet suger in dem. Och efter några månader av lycka tvingar några gamla neurotiska bekymmer sig till ytan. Och det är inte vackert.

• Tammy meddelanden när Rory inte är omedelbart tillgänglig. Ett samtal missat; eller ett obesvarat textmeddelande utlöser avslag rädsla. Hon befinner sig undrar vem Rory ser och vad han gör. Tammy känner sig galen; verkligen, hon är galen. Hon börjar bli klibbig och krävande. Det är inte hon, men Tammy kan inte hjälpa det.

• på Rorys sida behöver han lite avstånd. Han är galen i Tammy, men det känns kvävande. Han är i kontakt med några goda vänner och nu ikapp, på bekostnad av tid med Tammy. Och trots sina bästa avsikter kan Rory bara inte svara på alla samtal och texter – han gör det senare. Han börjar bli irriterad (som han gjorde med sin mamma). Vad är det för fel på Tammy? Var kom alla dessa krav från?

från soffan: detta är fas två av en kärleksaffär. Fas ett blir kär och går in i intimitetsområdet. Fas två är när omedvetna problem tvingar sig till ytan. Det är ett test; detta par behöver inte förlora sin fantastiska kärleksaffär.

när ett par kommer in i intimitetsområdet är psykologiska danser som detta normen.

• denna kärleksaffär utlöser Tammys inre barn. Hennes far var mer intresserad av andra människor – någon ut ur huset – och nu är Tammy tillbaka där hon var nio år gammal. Hennes pappa ignorerade henne-och hon upplever Rory på samma sätt. Hon är klibbig och kan inte stoppa det. Det är som om hennes vuxna sinne har överskridits av händelser som hände för år sedan. Rory är inte längre hennes pojkvän, Han är nu den otillgängliga narcissisten—och Tammy lämnas ute i kylan.

• å andra sidan har Rory aktiverats. Han är också tillbaka i sin ursprungsfamilj; med sin narcissistiskt krävande mamma. Han avstånd genom att ringa på vänner. Rory undviker Tammys texter och han rasar på henne när det är för mycket. Observera att Rory kan se friskare ut än Tammy, men han har också problem. Hans tvångsmässiga behov av att fly utlöser Tammy och hennes krav på Kontakt utlöser Rory.

de är båda fångade; och det behöver inte vara så här.

kärlekens lager: vad du behöver förstå är att i intimitet tar varje person något annat till bordet; och intimitetsfältet perkolerar allt till ytan. Du kanske inte gillar det, men ett föräldraband (eller brist på det) kan påverka intimitet. Som Tammy och Rory; det kan hända vem som helst.

• tidig kärlek är stor-njut av det: det här är en speciell tid tillsammans. Det är allt positivt. Men, ta en stund att utforska ditt förflutna med varandra. Det kan komma till nytta när fas två sparkar in.

• Lär av gamla relationer: utan tvekan, du har lärt dig mycket om dig själv från tidigare relationer. Brukar du springa eller bli klamrig? Eller väljer du slagsmål eller tvångsmässigt dra tillbaka? Kanske bor du bara lätt? Mitt råd: ta kontroll över tidigare triggers; och ge din pojkvän eller flickvän en stridschans. Terapi kan hjälpa mycket.

• Håll saker i perspektiv: En gång inom intimitetsområdet är du sannolikt sårbar för triggers. Du kan bli riktigt skadad eller riktigt arg. Det går med territoriet. Så bli inte galen över en dålig dag. Försök igen. Förlåta. Släppa. Ofta är det bara en slumpmässig regression; och det är verkligen inte så viktigt.

• intimitet behöver många roller: ibland blir han behövande. Ibland kommer du att distansera, och ibland kan du inte få nog av varandra. Relationer är flytande-acceptera och arbeta med den kärlek du har. Goda relationer har många roller.

Vem vill inte ha kärlek?

vet bara att som Tammy och Rory tar kärlekens intensitet dig in i intimitetsområdet, med fantastiska möjligheter och verkliga faror. Möjligheten är kärlekens underverk; faran är eländet i ett neurotiskt förhållande.

att vara så här behövande är inte bra för Tammy. Att vara så oförlåtande är inte bra för Rory.

Hemmeddelande: om du vill lyckas, håll ditt förhållande i perspektiv. Fas ett kommer att ge efter för fas två, och en eller båda av er kommer att gå tillbaka. Det är nästan oundvikligt. Bara inte fastna där. I värsta fall: du befinner dig i en neurotisk bindning och bryter upp. Kanske var det inte tänkt att vara?

titta på fas tre, där du väder stormen bara för att känna dig närmare varandra.

här är saken, bli nyfiken på vem du är; och vem han är. Lär dig vad som utlöser var och en av er och varför. Låt dina vuxna själva hålla det arga eller skadade inre barnet på plats. Tammy berättar för honom; Hoppsan … Jag börjar bli krävande igen. Förlåt. Rory säger till henne, inga bekymmer, Jag är ingen helgon. Det är okej.

de skrattar bort det som ett dumt litet ögonblick.

det låter enkelt. Men du vet att det inte är det.

ändå är underbar, luscious love värt att kämpa för.

Läs mer här.