hur man får klar hud naturligt

denna guide syftar till att hjälpa dig att få klar hud naturligt. Vi förklarar varför vår hud kan vara benägen för fläckar, fläckar och utbrott, dela våra bästa tips om hur du får klar hud naturligt och erbjuda produktråd för att uppnå en underbar fläckfri hud som är balanserad, klar och naturligt strålande.

clear skin balancing act

strävan efter clear skin är en riktig balansakt. Du tvättar din hud för att bli av med uppbyggnaden av olja, men innan dagen är ute är din T-zon blank, hakan ser fet ut och den platsen som lurade under din hud har uppfödt sitt fula huvud på det mest obekväma stället möjligt! Men om det inte är svaret att torka ut fläckar, vad är det bästa sättet att rensa huden?

Varför får vi fläckar?

fläckar orsakas av överskott av talg som blockerar dina porer. Blockeringen av talg i dina porer fångar bakterier, som sedan börjar föröka sig under hudens yta och producerar giftiga kemikalier som byggs upp och så småningom förvandlas till fläckar.

sebum är verkligen bra saker som fungerar som din huds naturliga fuktighetskräm och smörjmedel. Brist på talg gör att huden blir torr och fjällig – till exempel producerar personer med eksem inte tillräckligt med talg och behöver applicera mer fuktkräm för att hålla huden mjuk.

det finns många faktorer som påverkar hur mycket talg vår hud producerar; hormoner, hudvård och miljö spelar alla en roll för att kontrollera dina nivåer av talg och därför hur tydlig din hud ser ut.

många människor som är benägna att fläckar har fått en dålig vana att använda hårda, syntetiska hudvårdsprodukter som innehåller irriterande ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS) och torkning alkohol (etylalkohol, etanol).

SLS är en känd irriterande och används som ett skummedel i allt från rengöringsmedel och schampo till motor de-greasers. Även de som inte har känslig hud kan uppleva irritation när du använder produkter som innehåller SLS, eftersom det tar bort din hud av naturliga oljor som kan göra att huden blir fläckig och inflammerad.

Torkalkohol används för att ge personliga hygienprodukter, som toners och moisturisers en ’ljus hudkänsla’. Det avdunstar omedelbart vid kontakt med huden, vilket ger illusionen att en produkt absorberar snabbt – när alkoholen faktiskt får huden att förlora dyrbar fukt och kan orsaka allvarlig irritation.

”även de som inte har känslig hud kan uppleva irritation när de använder produkter som innehåller SLS.”

det kan tyckas logiskt att bekämpa fläckar genom att torka ut huden; men användningen av hårda torkningskemikalier sätter din hud i en viskös cykel av överflödig oljeproduktion och blockerade porer. När du torkar ut huden faller den ur sin naturliga balans, vilket gör att din kropp producerar ännu mer olja för att försöka kompensera, vilket leder till fler fläckar och cykeln fortsätter.

bästa naturliga produkter för klar hud

gröna människor använder inte hårda ingredienser som SLS eller torkar alkohol. Istället använder vi naturliga växtextrakt för att rengöra och balansera din hud och främja en naturligt klar hud.

8 naturliga tips om hur man får klar hud

1. Vill du veta hur man bryter cykeln av fläckar och får klar hud naturligt? Här är 8 viktiga tips: Var försiktig med din hud. Tvätta den noggrant med en återfuktande, alkoholfri rengöring som vår Foaming Face Wash morgon och natt för att ta bort orenheter, rengöra naturligt och fungera som en mild antibakteriell för din hud.

2. Drick mycket filtrerat vatten hela dagen. Vatten hjälper till att avgifta ditt system, vilket gör att matsmältningssystemet fungerar effektivt för att ta bort toxiner som annars kan försöka fly genom huden som fläckar.

3. Om du vill rikta in dig på specifika fläckar eller områden i ditt ansikte, använd en liten mängd Oy! Clear Skin Purifying Serum direkt över platsen för att ge en omedelbar antibakteriell verkan. Detta naturligt effektiva organiska serum innehåller svart pilbark, en av naturens mest kraftfulla antibakteriella ingredienser, som gör underverk för att naturligt rensa din hud.

4. Ta alltid bort smink innan du lägger dig. Även personer som vanligtvis har mycket klar hud kan uppleva utbrott om smink lämnas över natten. När du lämnar på huden för länge kan smink blockera dina porer precis som överskott av talg, fånga bakterier och utvecklas till stötar, hudormar och whiteheads.

5. Dike rengöringsdukarna! Även om de är praktiska att använda, tar rengöringsdukar bara bort orenheter från hudens yta och lämnar en uppbyggnad av smuts i dina porer som kan utvecklas till fläckar. Torkdukar innehåller också en rad otäcka, hudirriterande ingredienser som inte har någon annan fördel än att hjälpa till att bevara torkdukarna själva.

6. Pressa inte fläckar och försök att undvika att röra ansiktet för ofta. Båda dessa saker hjälper till att sprida bakterier och hjälper inte att rensa huden. Även om det kan vara frestande att välja en plats eller pressa en whitehead – detta kommer bara att orsaka infektionen att sprida sig till andra områden i ansiktet och resultera i fler fläckar.

7. Skonsam exfoliering en eller två gånger i veckan, med en SLS-fri skrubb som vår Fruktskrubb, kan göra en omedelbar skillnad i din hud. Exfoliering av din hud tar bort eventuell uppbyggnad av överflödiga döda hudceller och hjälper till att hålla porerna öppna, vilket minskar risken för blockeringar och efterföljande fläckbildning.

8. Ha en hälsosam, balanserad kost. Ät gott om färska ekologiska frukter och grönsaker, komplettera din kost med Omega-3-fettsyror, mineralrik tång eller Kelp och njut av tarmvänliga probiotika från fermenterade livsmedel som kimchi och surkål. Inte bara kommer det att ge din kropp det bränsle som behövs för att hålla dig frisk, du kommer också att ge din hud de viktiga näringsämnena som behövs för att förbli vackert klart, naturligt.