ta 2 msk. av virgin kokosolja varannan timme eller så. Det maximala beloppet som tas bör inte överstiga 14 msk. inom en viss dag. Doseringen är åtskilda eftersom att ta större doser kan störa magen och orsaka illamående. Ta den sista dosen ungefär tre timmar före sängen, eftersom kokosolja ökar energinivåerna och kan förhindra att man sover. Färskpressad citronsaft blandad med vatten och lite havssalt kan drickas under dagen för att hjälpa till i rengöringsprocessen, tillsammans med mycket vatten. Fyra oz. av färskt kokosnötkött om dagen är också tillåtet under fastan. Köttet är rikt på fiber och upprätthåller goda bakterier, vilket hjälper till att rengöra. Att mata kroppen på detta sätt ger energi och kalorier medan du svälter candida, jäst och svamp medan oljorna diuretiska effekter tillsammans med kokosnötkött och citronsaft ger kraftfull rengöring av övre och nedre tarmarna. Den näring tillåter kroppen att gå dagar utan att äta något annat än de fyra objekt som anges, rensa kroppen från gifter i processen.