cayennepeppar är verkligen en super krydda som kan både intas och appliceras topiskt.
även om du kanske är medveten om hälsofördelarna, visste du att cayennepeppar faktiskt är fantastiskt för din hud? För både mindre och större fläckar kan cayennepeppar förbättra utseendet på din hud.
cayennepeppar ökar faktiskt blodflödet till din hud, vilket medför syre och många viktiga näringsämnen. Nedan finns tre hudförhållanden som kan lindras med hjälp av cayennepeppar.
akne
även om det finns många genetiska faktorer som är involverade i akne, orsakas det också av vår kost och livsstil.
akne orsakas av blockerade hudporer som sedan orsakar säkerhetskopierade bakterier att växa och orsaka icke-inflammatorisk akne (whiteheads och blackheads) eller inflammatorisk akne (papule och pustule).
cayennepeppar hjälper till att stimulera blodflödet och öppna igensatta porer. Du kan blanda lite cayennepeppar med varmt vatten och dricka på morgonen, eller så kan du applicera cayennepeppar på det drabbade området. Om du bara har ett par finnar är det bäst att applicera det lokalt, men om du har allvarlig akne är det bästa långsiktiga lösningen att ta in peppar som en del av en daglig behandling.
Poison ivy
den aktiva ingrediensen i cayennepeppar, capsaicin, hjälper till att lindra klåda och torrhet orsakad av poison ivy.
värmen från cayennepeppar stimulerar endorfiner, vilket lindrar smärtan och hjälper till att förhindra att du kliar och sprider oljan från giftig murgröna.
blanda bara cayennepeppar med lite vatten och applicera det. För att vara säker, se till att du använder handskar så att du inte sprider giftig murgröna medan du behandlar den.
Psoriasis
Psoriasis är ett hudtillstånd som präglas av fläckig, irriterad hud. Det skapar ofta skaliga fläckar som oftast förekommer på armbågar, knän och hårbotten.
Psoriasis är ett återkommande tillstånd som är obekvämt och smärtsamt. Cayennepeppar är en utmärkt naturlig behandling för tillståndet.
även om det inte rekommenderas att applicera det topiskt för detta tillstånd eftersom det kan brinna och förvärra psoriasis ytterligare, är det viktigt att tillsätta cayennepeppar till din kost. Du kan göra en drink med varmt vatten eller helt enkelt lägga till det som kryddor till dina måltider.
du kan också köpa kapslar att ta som tillägg om det är det bekvämaste sättet för dig att få det i din kost eller om du inte gillar kryddig mat.
cayennepeppar för viktminskning
cayennepeppar är en naturlig ört som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Denna röda peppar kan bromsa din aptit, påskynda din ämnesomsättning och hjälpa dig att bränna kalorier.
den huvudsakliga aktiva ingrediensen i cayennepeppar, capsaicin, finns också i andra typer av paprika. Forskare tror att capsaicin är en termogen kemikalie. En termogen kemikalie kan hjälpa till att påskynda din ämnesomsättning och minska din aptit.
studier har visat att konsumtion av cayennepeppar till frukost skapar mindre aptit, så att människor äter mindre kalorier hela dagen. Det bränner också överflödigt fett på grund av dess förmåga att reglera ämnesomsättningen.
cayennepeppar har visat sig effektivt normalisera glukosnivåerna. Det håller blodtrycksnivåerna normala och hjälper kroppen att sänka LDL (dåligt) kolesterol och triglycerider.
cayennepeppar har kraften att lugna inflammation och uppblåsthet som kommer från allergier, matkänsligheter och infektioner, vilket hjälper till med viktminskning.
Cayenne Tea Recept (för detox fördelar)
ingredienser:
1 glas varmt eller varmt vatten (12-16 oz)
2 matskedar äppelcidervinäger
2 matskedar citronsaft
1 tesked mald ingefära
tesked kanel
1 streck cayennepeppar
1 tesked rå, lokal honung (tillval)
Vägbeskrivning:
Värm vattnet. Blanda alla ingredienser tillsammans. Bäst serveras varm, men drick vid önskad temperatur.
Michelle Vernon är en phlebotomist medicinsk estetiker som driver Body Studio hudvård, som ligger på 20 Constant Spring Road, Mall Plaza, Kingston 10 och Fairview Köpcentrum, Montego Bay. Hon kan nås på telefon 908-0438 eller 684-9800; ig @ bodystudioskincare; E-post: [email protected]; webbplats: www.bodystudioskincare.com.