Definition
frossa är det vanliga namnet på en känsla av kyla åtföljd av skakningar och eventuellt feber .
orsaker & symtom
frossa kan uppstå på grund av följande orsaker:
- exponering för extremt låg utetemperatur.
- otillräckligt skydd mot kyla eller väder.
- ålder, eftersom nyfödda och äldre är intoleranta mot kall temperatur.
- anemi , särskilt hos kvinnor som ofta klagar över kall intolerans. Tillståndet finns ofta hos kvinnor i reproduktiv ålder på grund av signifikant månatlig blodförlust under menstruation.
- Stress eller dåligt hälsotillstånd.
- undernäring. Dålig kost och / eller B-komplex vitaminbrist gör ofta en person mer känslig för kall temperatur.
- hypotyreos . Hypothyroidism är en av de vanligaste orsakerna till kall intolerans hos kvinnor.
- Diabetes.
- dålig immunfunktion som hos AIDS-eller cancerpatienter. Hos dessa patienter kan frossa och skakningar vara tecken på infektioner (troligen), tumörer, läkemedelsinducerad feber eller undernäring.
- infektioner. Frossa och feber orsakas ofta av förkylning eller virusinfektioner. De kan dock också bero på något allvarligare som cystit (blåsinfektion ), septikemi (blodinfektioner), lunginflammation, hjärnhinneinflammation, malaria eller tuberkulos .
- läkemedel. Vissa mediciner som beta-interferoner kan orsaka frossa som biverkning.
- okända infektioner eller sjukdomar.
diagnos
de som lider av frossa bör undersöka möjliga orsaker om symtomen kvarstår eller åtföljs av feber och/eller nattsvett. De kan vara ett tecken eller symptom på något allvarligt och kan kräva läkarvård. Läkare kan göra korrekt diagnos av underliggande sjukdomar genom detaljerad ifrågasättande om frossa, åtföljande symtom om någon, patientens kost, daglig stress och livsstil. Dessutom kan läkare beställa blodprov för anemi, hypotyreos eller infektioner om dessa tillstånd misstänks.
behandling
alternativ behandling av frossa inkluderar att skydda sig från dåliga väderförhållanden, dricka varmt te och göra lämpliga kostförändringar. Ayurvedisk behandling kan innefatta fomenationsterapi, kallad svedana, för att förvärra fettvävnaden och tvinga överflödig svett ut ur kroppen. Svedana används för att lindra kroppslig styvhet, tyngd och kyla.
i traditionell kinesisk medicin bör de som klagar på frossa följa en diet med” uppvärmning ”mat och undvika” kalla ” mat. Hänvisning till kyla eller uppvärmning betyder inte den faktiska temperaturen på maten, men dess inre effekt. I allmänhet rekommenderar kineserna kokta snarare än kalla, råa livsmedel för detta tillstånd. Den ayurvediska formeln för att producera inre värme är trikodu, gjord av lika delar ingefära , svartpeppar och långpeppar (pippali, infödd i Indien och Java) och lindrar kyla och stagnation i kroppen.
näringsterapi
följande kostförändringar rekommenderas för att förhindra frossa och kall intolerans:
- begränsa alkohol-och koffeinintag och avstå från att röka tobaksprodukter. Dessa kemikalier ökar kallintoleransen.
- dricka varmt te med eller utan örter som ingefära (en värmande ört som används i kinesisk och indiansk medicin ) eller kamomill.
- ta dagligen flera vitamin / mineraltillskott eller B-komplex vitaminer med C. människor som har brist på B-vitaminer är ofta känsliga för kall temperatur.
allopatisk behandling
personer bör konsultera sin läkare om kallintolerans är svår eller om frossa ofta följs av ihållande feber eller nattsvett. De kan vara tecken eller symtom på allvarliga tillstånd eller infektioner. Hypothyroidism eller dålig sköldkörtelfunktion bör också uteslutas hos kvinnor som klagar på kallkänslighet.
om kallintolerans åtföljs av andra tecken och symtom på sköldkörtelbrist som slöhet, fetma och depression , bör personer konsultera sin läkare för behandling av hypotyreos. Sköldkörteltillskott kan vara nödvändigt.
patienter bör också vara oroliga om frossa ofta uppstår med feber. Feber kan vara kroppens svar på infektioner. Ihållande frossa, nattsvett, feber och snabb viktminskning bör uppmärksammas av läkaren. De kan vara symtom på cancer eller infektioner som AIDS eller tuberkulos. Frossa och feber hos immunbristande patienter är ofta tecken på infektioner som kan vara allvarliga hos patienter med försvagat immunsystem.
feber och frossa kan ofta behandlas med receptfria läkemedel som acetaminophen eller ibuprofen. Aspirin ska inte ges till ett barn av rädsla för Reyes syndrom. Patienterna ska ges soppor, fruktjuicer eller vatten för att ersätta vätskeförlust på grund av feber. Om feber är hög (mer än 104 FCG ), förekommer hos nyfödda (mindre än tre månader) eller varar längre än 48 timmar, ska en läkare kontaktas.
förebyggande
att bära lämpliga kläder för vädret, äta näringsrika livsmedel och ta kosttillskott kan hjälpa till att förhindra frossa hos vissa människor.
resurser
böcker
Yoder, Ernest. ”Störningar på grund av värme och kyla.”I Cecil lärobok för Medicin, 2: a upplagan. Philadelphia: W. B. Saunders Company, 2000.
organisationer
National Cancer Institute. Byggnad 31, rum 10A24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
andra
konstigt, Carolyn J. ” bekämpa (jag är) kalla kriget.”iVillage.kom http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.ASP.
PDQ. ”Feber, frossa och svettningar.”CBS hälsa klocka http://cbs.medscape.com.
Mai Tran