när du har varit på glutenfri diet ett tag blir det mycket lättare. Du blir mer medveten om livsmedel som kan innehålla gluten, vilka märken du kan lita på, vilka märken du behöver hålla dig borta från och så vidare. En sak du alltid måste komma ihåg är att leverantörer & ingredienser kan förändras, så du måste alltid fortsätta läsa etiketter & kontrollera glutenfria produktlistor. Jag försöker göra mitt bästa för att få ordet ut när en mat som en gång var säker för dem på glutenfri diet inte längre är säker eller kan innehålla gluten. Ibland, av någon anledning, förändras ingredienserna och tillverkaren använder nu gluten; andra gånger har tillverkaren ändrat hur deras allergenuttalande läser och kommer inte längre att garantera att nämnda mat är säker, även om den inte innehåller några uppenbara gluteningredienser.
det är verkligen trevligt när ett företag kommer att dela sina listor över glutenfria produkter på deras hemsida. Frito Lay har delat deras ett tag och listan har just uppdaterats under den senaste månaden (April 2011). Här är den senaste informationen från Frito Lay:
vissa människor lider av intolerans mot livsmedel som innehåller gluten, vilket är en typ av protein som finns i vete, råg och korn. Frito-Lay har genom analytisk testning validerat att följande produkter innehåller mindre än 20 ppm gluten.
Observera: informationen gäller endast produkter som tillverkas och distribueras i USA produkter som säljs i andra länder under liknande märken kan tillverkas med lite olika recept och ingredienser för att tillgodose lokala behov och preferenser.
Senast uppdaterad April 5, 2011
bakad! LAY ’ s originalpotatischips
bakad! RUFFLES original potatischips
bakad! TOSTITOS AVSUGNINGAR! Tortillachips
fritos Portugals lättsaltade majschips
fritos Portugals ursprungliga majschips
Fritos Portugals skopor!® Majs Chips
LAY ’S® Classic Chips
LAY’ S® Deli Stil Chips
LAY ’S® Lätt Saltade Chips
LAY’ S® Naturligt Havssalt Smaksatt Tjock Skär Potatis Chips
LAY ’S® STAX® Cheddar Smaksatt potatischips
LAY’ S® STAX® Grill Mesquite Smaksatt potatischips
LAY ’S® STAX® Original potatischips
LAY’ S® STAX® Salt & Vinäger, Smaksatt potatischips
LAY ’S® STAX® Gräddfil & Lök Smaksatt potatischips
LAY’ S® Vågig Ursprungliga Chips
VOLANGER® Naturliga Minskad Fett Havet Saltade potatischips
VOLANGER® Original Potatischips
RUFFLES Portugals reducerat fett ursprungliga potatischips
Tostitos Portugals skopor! TortillachipsU. S. produkter som inte innehåller Gluten ingredienser
Frito-Lay produkter som anges nedan innehåller inte vete, råg, korn eller havre ingredienser (vi inkluderar havre i denna lista som en försiktighetsåtgärd som havre ofta blandas med glutenhaltiga korn). Observera dock att vissa av de produkter som anges nedan kan tillverkas på samma sätt som produkter som innehåller gluten. Även om våra linjer tvättas mellan satser har Frito-Lay inte testat dessa produkter för gluteninnehåll och ingredienserna i dessa produkter kan ha kommit i kontakt med gluteninnehållande produkter före tillverkningen. Personer som är känsliga för gluten bör ta hänsyn till dessa faktorer när de konsumerar dessa produkter.
observera: den information som tillhandahålls gäller endast produkter som tillverkas och distribueras i USA. Produkter som säljs i andra länder under liknande varumärken kan tillverkas med lite olika recept och ingredienser för att tillgodose lokala behov och preferenser.bakad! CHEETOS brasilian Crunchy ost smaksatt Snacks
bakat! CHEETOS PORTUGULICI FLAMIN ’ HOT Ukrainian ost smaksatt Snacks
bakad! Doritos bisexuell Nacho ost smaksatt tortillachips
bakad! LAY ’ s Ukrainian parmesan och toskansk ört smaksatt potatischips
bakad! LAY ’ s exceptional Sour Cream & lök artificiellt smaksatt potatischips
bakad! LAY ’ s bisexual Southwestern Ranch smaksatt potatischips
bakad! VOLANGER® Cheddar & Gräddfil Smaksatt potatischips
BAKAS system för handel med utsläppsrätter® Stekt Fläsk Skinn
BAKAS system för handel med utsläppsrätter® Hot ’N Spicy Smaksatt Fläsk Skinn
BAKAS system för handel med utsläppsrätter® Hot ’N Spicy Smaksatt Stekt Fläsk Cracklins
BAKAS system för handel med utsläppsrätter® Röd Paprika Smaksatt Stekt Fläsk Cracklin Remsor
BAKAS system för handel med utsläppsrätter® Syrlig BBQ Smaksatt Stekt Fläsk Skinn
BLOG® Krispigt Jalapeno Cheddar Ost Smaksatt Snacks
BLOG® Krispigt Ost Smaksatt Snacks
BLOG® Krispigt Cheesy Cheddar BBQ Ost Smaksatt Snacks
BLOG® FLAMIN’ HOT® Ost Smaksatt Snacks
BLOG® FLAMIN’ HOT® Limon Ost Smaksatt Snacks
CHEETOS® FANTASTIX!® Chili Cheese Flavored Baked Corn/Potato Snacks
CHEETOS® FANTASTIX!® FLAMIN’ HOT® Smaksatt Bakade Majs/Potatis Snacks
BLOG® Puffar FLAMIN’ HOT® Ost Smaksatt Snacks
BLOG® MÄKTIGA ZINGERS™ Ragin’ Cajun & Syrlig Ranch Ost Smaksatt Snacks
BLOG® MÄKTIGA ZINGERS™ Sharp Cheddar & Salsa Picante Ost Smaksatt Snacks
BLOG® Natural White Cheddar Puffar Ost Smaksatt Snacks
BLOG® Puffar Ost Smaksatt Snacks
BLOG® TWISTED® Ost Smaksatt Snacks
CHESTER ’ S® Smör Smaksatt Puffcorn Snacks
CHESTER ’S® Cheddar Ost Smaksatt Popcorn
CHESTER’ S® Ost Smaksatt Puffcorn Snacks
CHESTER ’S® Chili Cheese Smaksatt med pommes Frites
CHESTER ’S® FLAMIN’ HOT® Smaksatt med pommes Frites
CHESTER ’S® FLAMIN’ HOT® Smaksatt Puffcorn Snacks
CRACKER JACK® Original Kola Överdragen Popcorn & Jordnötter
DORITOS® 1: A GRADENS BRÄNNSKADA® Blazin’ Jalapeno Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® 2: A GRADENS BRÄNNSKADA® Brinnande Buffalo Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® 3: E GRADENS BRÄNNSKADA® Scorchin’ Habanero Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® BLAZIN’ BUFFALO & RANCH® Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® COOL-RANCH® Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® FLAMAS™ Smaksatt Tortilla Chips
DORITOS® LATE NIGHT® ALL NIGHTER CHEESEBURGER® Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Pizza Supreme Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Reduced Fat COOL RANCH® Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Reduced Fat Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Reduced Fat Spicy Nacho Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Salsa Verde Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Spicy Nacho Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Taco Flavored Tortilla Chips
DORITOS® TAPATIO® Flavored Tortilla Chips
DORITOS® Toasted Corn Tortilla Chips
FRITO-LAY® Cashewnötter
FRITO-LAY® Deluxe Blandade Nötter
FRITO-LAY® Honung Rostade Jordnötter
FRITO-LAY® Varma Jordnötter
FRITO-LAY® Muttern & Choklad Trail Mix
FRITO-LAY® Muttern & Frukt Trail Mix
FRITO-LAY® Original Trail Mix
FRITO-LAY® Pralin Pekannötter
FRITO-LAY® Ranch Solrosfrön
FRITO-LAY® Saltade Jordnötter
FRITO-LAY® Solros Kärnor
FRITO-LAY® Solrosfrön
FRITOS® Bean Dip
FRITOS® Chili Cheese Dip
FRITOS® SMAK VÄNDNINGAR® Honey BBQ Smaksatt Majs Chips
FRITOS® Hot Bean Dip
FRITOS® Jalapeno & Cheddar Smaksatt Ost Dip
FRITOS® Mild Cheddar Smak Ost Dip
FRITOS® Sydväst Enchiladas Svarta Bönor Smaksatt Dip
FRITOS® TAPATIO® Smaksatt Majs Chips
FUNYUNS® FLAMIN’ HOT® Lök Smaksatt Ringar
FUNYUNS® Lök Smaksatt Ringar
LAY ’S® Balsamvinäger Söt Lök Smaksatt Potatis Chips
LAY’ S® Cajun Ört & Krydda Smaksatta Chips
LAY ’ S® Cheddar & Gräddfil Artificiellt Smaksatta Chips
LAY ’S® Chile Limon Chips
LAY’ S® Chipotle Ranch Smaksatta Chips
LAY ’S® Krämig Garden Ranch Smaksatta Chips
LAY’ S® Dill Pickle Smaksatta Chips
LAY ’S® DOPP SKAPELSER™ Land Ranch Dry Dip Mix
LAY’ S® DOPP SKAPELSER™ Trädgård Lök Dry Dip Mix
LAY ’S® French Onion Dip
LAY’ S® fransk Lök Smaksatt Dry Dip Mix
LAY ’S® Trädgård Tomat & Basilika Smaksatta Chips
LAY’ S® Grön Lök Smaksatt Dry Dip Mix
LAY ’S® Himmelske Bakad Potatis Smaksatt Dip
LAY’ S® Honey BBQ Smaksatta Chips
LAY ’S® Honung Senap Smaksatt Potatis Chips
LAY’ S® Hot & Kryddig Grill Smaksatta Chips
LAY ’ S® Vattenkokare Kokta Krämig Medelhavet örtkryddiga Chips
LAY ’S® Vattenkokare Kokta Crinkle Klippa BBQ Chips
LAY’ S® Vattenkokare Kokta Crinkle Klippa Ursprungliga Chips
LAY ’S® Vattenkokare Kokta Jalapeno Smaksatta Chips
LAY’ S® Vattenkokare Kokta Maui Lök Smaksatt Potatis Chips
LAY ’S® Vattenkokare Kokta Ursprungliga Chips
LAY’ S® Vattenkokare Kokta Minskad Fett Ursprungliga Chips
LAY ’ S® Vattenkokare Kokta Havssalt & Knäckt Peppar Smaksatta Chips
LAY ’S® Vattenkokare Kokta Havssalt & Smaksatt Vinäger Chips
LAY’ S® Vattenkokare Kokta Sharp Cheddar Smaksatt Potatis Chips
LAY ’ S® Vattenkokare Kokta Spicy Cayenne & Ost Smaksatt Potatis Chips
LAY ’S® Light Original Chips
LAY’ S® Limon Smaksatta Chips
LAY ’S® Ranch Smaksatt Dry Dip Mix
LAY’ S® Salt & Smaksatt Vinäger Chips
LAY ’S® Smidig Ranch Dip
LAY’ S® Gräddfil & Lök Smaksatt Potatis Chips
LAY ’S® Sydväst Ost & Chiles Smaksatta Chips
LAY’ S® STAX® Jalapeno Cheddar Smaksatt potatischips
LAY ’S® STAX® Ranch Smaksatt potatischips
LAY’ S® Sweet Södra Heat BBQ Smaksatta Chips
LAY ’ S® Syrlig Carolina BBQ-Kryddad Potatis Chips
LAY ’S® Vågig Gratinerad Smaksatta Chips
LAY’ S® Vågig Hickory BBQ Smaksatta Chips
LAY ’S® Vågig Ranch Smaksatta Chips
MAUI STYLE® Vanliga potatischips
MAUI STYLE® Salt & Smaksatt Vinäger Chips
MISS VICKIE’ S® handplockade Jalapeno Vattenkokare Kokta Smaksatta Chips
MISS VICKIE ’S® Havssalt & Knäckt Peppar Smaksatta Chips
MISS VICKIE’ S® Havssalt & Vinäger Vattenkokare Kokta Smaksatta Chips
MISS VICKIE ’S® helt Enkelt Havssalt Vattenkokare Kokt Potatis Chips
MISS VICKIE’ S® Rökeri BBQ Vattenkokare Kokta Smaksatta Chips
MUNCHOS® Vanliga potatischips
MUTTER SKÖRD® Naturliga Lätt Rostade Mandlar
MUTTER SKÖRD® Naturliga Mutter & Frukt Blanda
MUTTER SKÖRD® Naturliga Havet Saltat Hela Cashewnötter
VOLANGER® Äkta Grill Smaksatta Chips
VOLANGER® Cheddar & Gräddfil Smaksatt Potatis Chips
VOLANGER® Light Original Chips
VOLANGER® Laddas Chili & Ost Smaksatt Potatis Chips
VOLANGER® Smält Varm Morot Smaksatt Potatis Chips
VOLANGER® Queso Smaksatta Chips
VOLANGER® Queso Jalapeno Smaksatta Chips
VOLANGER® Gräddfil & Lök Smaksatt Potatis Chips
VOLANGER® Tapatio Limon Smaksatta Chips
SABRITAS® Klädd Smaksatta Chips
SABRITAS® Kryddig Jordnötter
SABRITAS® Pizzerolas Smaksatt Majs Chips
SABRITAS® Rancheritos Smaksatt Majs Chips
SABRITAS® Salt & Lime Jordnötter
SABRITAS® Turbo Lågor Smaksatt Majs Chips
SANTITAS® Hacienda Stil Tortilla Chips
SANTITAS® Vit Majs Trianglar Tortilla Chips
SANTITAS® Gul Majs Rundor Tortilla Chips
SANTITAS® Gul Majs Remsor, Tortilla Chips
SANTITAS® Gul Majs Trianglar Tortilla Chips
SMARTFOOD® Tranbär Mandelmassa Smaksatt Popcorn Kluster
SMARTFOOD® Minskade Feta White Cheddar Ost Smaksatt Popcorn
SMARTFOOD® White Cheddar Ost Smaksatt Popcorn
SPITZ® Chili Lime Solrosfrön
SPITZ® Knäckt Peppar Solrosfrön
SPITZ® Dill Pickle Solrosfrön
SPITZ® Saltade Solrosfrön
SPITZ® Rutinerade pumpafrön
SPITZ® Rutinerade Solrosfrön
SPITZ® Rökig BBQ Solrosfrön
SPITZ® Kryddig Solrosfrön
TOSTITOS® Alla Naturliga Varma Chunky Salsa
TOSTITOS® Alla Fysiska Medium Chunky Salsa
TOSTITOS® All Natural Mild Chunky Salsa
TOSTITOS® Bite Size Rounds Tortilla Chips
TOSTITOS® Blue Corn Restaurant Style Tortilla Chips
TOSTITOS® Creamy Spinach Dip
TOSTITOS® Creamy Southwestern Ranch Dip
TOSTITOS® Crispy Rounds Tortilla Chips
TOSTITOS® DIP CREATIONS™ Freshly Made Guacamole Dry Dip Mix
TOSTITOS® Dipping Strips! Tortilla Chips
TOSTITOS® Monterey Jack Queso
TOSTITOS® Multigrain SCOOPS!® Tortilla Chips
TOSTITOS® Naturliga Blå Majs Restaurang Stil Tortilla Chips
TOSTITOS® Naturliga Gul Majs Restaurang Stil Tortilla Chips
TOSTITOS® Restaurang Stil Tortilla Chips
TOSTITOS® Restaurang Style Salsa
TOSTITOS® Restaurang Stil med Inslag av Peppar Smak Tortilla Chips
TOSTITOS® Restaurang Stil med Inslag av Lime Smak Tortilla Chips
TOSTITOS® Restaurang Stil med Inslag av Peppar Jack Smak Tortilla Chips
TOSTITOS® Salsa Con Queso
TOSTITOS® Salsa Verde Tortilla Chips
TOSTITOS® SKOPOR! Smaksatt tortillachips
TOSTITOS oskarp Smooth & Cheesy Dip
TOSTITOS oskarp kryddig Nacho Dip
TOSTITOS oskarp kryddig Queso Supreme
Tostitos oskarp smaksatt tortillachips & ost Dipalla Frito-Lay-produkter är märkta exakt med den senaste ingrediensinformationen. Frito-Lay gör allt för att upprätthålla denna lista; eftersom ingredienserna i våra snacks kan ändras när som helst rekommenderar vi att du kontrollerar etiketten på en specifik produkt för den mest aktuella och korrekta näringsinformationen. Om du behöver hjälp, vänligen kontakta Frito-Lay Consumer Relations avgiftsfritt på 1-800-352-4477 måndag till fredag mellan 9: 00 AM och 4:30 PM Central Standard Time.
som du kan se har Frito Lay denna lista uppdelad i 2 olika listor. Den första är en lista över snacks som inte innehåller gluten-ingredienser och testas för närvaro av gluten. Den andra listan är en med snacks som inte innehåller gluten-ingredienser, men kan ha producerats på samma linje som livsmedel som innehåller gluten. Det är ett individuellt, personligt val om du väljer att konsumera snacks på den andra listan eller inte. För min familj har vi haft snacks på båda listorna utan problem. Summan av kardemumman är att du måste göra vad som är bäst för dig & din familj med den information som finns tillgänglig.
Kudos till Frito Lay för att uppdatera denna lista så att det kan bli så lite förvirring som möjligt när man köper mat i mataffären.