Fördelar med kamomill för hud

att sitta ner med en fin kopp kamomillte i slutet av en lång dag är avkopplande. Du kan tvätta bort stressen från en hård dags arbete eller bara mysa med en kopp och en bok.

de lugnande fördelarna med kamomill är ganska välkända, men visste du att det också har fördelar för din hud? Från rengöring till skydd mot skador, lugnar kamomill inte bara ett upptaget sinne utan det kan också lugna irriterad hud och hålla den vacker.

vad är kamomill?

känd för sin skönhet och medicinska egenskaper kommer kamomill från en blommande växt i tusenskönfamiljen. Som en av de äldsta och mest använda medicinska örterna tillhör kamomill familjen Asteraceae / Compositae och har två vanliga sorter, tysk kamomill (Matricaria chamomilla) och romersk kamomill (Chamaemelum nobile).

örten är infödd till Asien, Europa, Australien och Nordamerika och blommar i början av sommaren. Hinduer kallar det Babune ka Phal. Själva blomman är gyllene och har en fruktig smak.

vilka är kamilleens aktiva ingredienser?

den torkade formen innehåller många terpenoider och flavonoider som ger växten dess medicinska egenskaper. Den kemiska föreningen chamazulen hjälper till att minska inflammation samt smärta och muskelspasmer eller kramper. Det ger kamomill förmågan att bekämpa hösnuva, inflammation, muskelspasmer, menstruationsstörningar, sömnlöshet, sår, sår, gastrointestinala störningar, reumatisk smärta och hemorrojder.

det använder

torkad

kamomill är en mångsidig växt och den har olika former. Torkade, pulveriserade kamomillblommor rekommenderas för personer med traditionella hälsoproblem. Vanligtvis extraheras de medicinska ingredienserna genom att använda vatten, etanol eller metanol.

te

kamomillte, som är den vattenhaltiga extraktversionen, är en av världens mest populära teer. Cirka en miljon koppar konsumeras varje dag! Du kan enkelt hitta den till salu antingen i sin rena form eller i kombination med andra populära örter.

tinktur

• använd kamilletinktur med vatten och kornalkohol för att lindra diarre hos barn. Det kan också användas med rengöringsmedel för att förhindra kramper.
• blanda blommorna med krossade vallmo, eller på egen hand, för inflammatorisk smärta eller kongestiv neuralgi.
• du kan använda hela växten för att göra örtöl.
• används som en lotion som en extern applikation för tandvärk, öronvärk, neuralgi och andra yttre svullnader.
• Lägg till ett bad för ano-genital inflammation lättnad.
• Använd som tvätt eller gurgla för att lindra inflammation i slemhinnorna i munnen och halsen.

eterisk olja

om du andas in den förångade kamomilloljan kan det hjälpa till att lindra depression och ångest. Oljorna är också vanliga inom aromaterapi och hårvård. Romersk kamomill är en populär ingrediens i kosmetika eftersom den lugnar och mjukar huden.

vad kan kamomill behandla?

kamille är användbar som en antiinflammatorisk, antioxidant, mildt astringent och helande medicin.

Hud

kamomill i form av Kamomilltvål hjälper till att behandla sår, sår, eksem och blåmärken. Använd den för solbränna och skållningar. Det är också bra för blötsutslag, kycklingpox och hudirritationer hos barn.

i tidigare dagar använde romare, greker och egyptier te för att behandla sår och öka läkningsgraden.

ögonproblem

kamomill är effektivt för ögoninfektioner som konjunktivit och blockerade tårkanaler.

internt

för det första hjälper örten till att lindra inflammation orsakad av gikt. Många har också hävdat att det lindrar neuralgi och ischias också. Kamomill är ett matsmältningsavslappnande medel och kan behandla illamående, flatulens, matsmältningsbesvär och diarre.

för det andra kan kamomill avskräcka eller minska risken för osteoporos. Osteoporos är en progressiv förlust av bentäthet som kan resultera i trasiga ben och en böjd hållning. År 2004 visade en studie att örten kan ha antiöstrogena effekter och kan förbättra bentätheten.

Inflammation är förknippad med många gastrointestinala besvär. Några exempel inkluderar esofagal reflux, divertikulär sjukdom och allmän inflammatorisk sjukdom. Studier tyder på att kamomill hämmar Helicobacter pylori, bakterierna som kan bidra till magsår. Dessutom är kamomill också till hjälp för att minska glatta muskelspasmer i samband med olika gastrointestinala inflammatoriska störningar.

psykologisk

använd kamomill för att lugna nerverna och lindra ångest. Det behandlar hysteri och hjälper till med sömnstörningar som sömnlöshet och mardrömmar. Kamomill innehåller inget koffein så det är säkert att konsumera före sängen. Forskare tror att det kan fungera som bensodiazepiner, som är receptbelagda läkemedel som används för att minska ångest och hjälpa dig att sova.

barn

barn gillar den milda smaken av kamomill. Använd den för kolik, croup, feber och öroninfektioner.

Feminina problem

kamomill kan hjälpa till att stimulera menstruationsflödet och lindra menstruationskramper. Det har egenskaper som minskar smärta och slappnar av livmoderkramper.

inandning

om du har en rinnande näsa och ont i halsen eller nästäppa kan du också använda kamilleånga för att lindra dina symtom. Lägg en handduk över huvudet och andas in ångan från en skål med brant kamomill. Örten hjälper också till att bekämpa skadliga bakterier och öka immunförsvaret.

kamomill hudvård fördelar

huden är vår största organ och ofta vad visar på utsidan indikerar vad som händer inuti våra kroppar. Tråkig, inflammerad och obalanserad hud kan innebära att det finns systemiska problem med inflammation eller bakterier.

eftersom kamomill har antiinflammatoriska, svampdämpande, antibakteriella, antiseptiska och antioxidantiska egenskaper kan det hjälpa till i en rad problem som kommer att gynna din hälsa och din hud.

minskar akne

kamomill kan hjälpa till att läka akne. För att bekämpa frekventa utbrott kan kamomill användas topiskt på fläckarna.

behandlar hudåkommor som eksem

Kamomillflavonoider och eteriska oljor tränger in under hudytan i de djupare hudlagren, vilket gör dem effektiva som aktuella antiinflammatoriska medel. Topiska applikationer av kamomill kan ha en måttlig effekt vid behandling av atopiskt eksem och är cirka 60% lika effektiva som 0,25% hydrokortisonkräm.

enligt en studie från Western Reserve University, Ohio, krämer som innehåller Manzana-typen av romersk kamillextrakt kan hjälpa till att lindra eksem obehag. Det är också känt att vara rik på aktiva ingredienser som är hypoallergena. Av denna anledning är det säkert att använda för eksem & känsliga hudtyper.

salva för hemorrojder

hemorrojder är en unglamorös men verklig Fråga för många. Studier tyder på att kamomill är en bra salva för hemorrojder. Använd tinktur av romersk kamomill i ett sitzbad för att minska inflammationen i samband med hemorrojder.

behandlar milda hudirritationer

kamomill hjälper ofta till att behandla milda hudirritationer, inklusive solbränna, utslag, sår och till och med ögoninflammationer. Det visade sig förbättra sårläkning i en utvärdering som involverade 14 patienter som genomgick tatuering dermabrasion. Effekterna på torkning och epitelisering (det sista steget i hudläkning) ledde till slutsatsen att kamomill hjälper till att torka sår och påskynda epitelisering. På samma sätt indikerar andra nya studier också att kamomill orsakar fullständig sårläkning snabbare än kortikosteroider.

kamille eteriska oljefördelar

innan du använder kamille eterisk olja, testa alltid för hudkänslighet före utbredd användning och använd den på fötterna när det är möjligt om du använder den för första gången. För mycket användning av olja kan leda till hudsensibilisering. En annan sak att notera är att hålla den ur dina ögon, öron och näsa. Inte alla oljor är desamma heller, så testa märken noggrant och använd aldrig en olja på ett sätt som inte rekommenderas av tillverkaren.

tydligt tänkande

genom historien tjänade romersk kamomill eterisk olja många olika syften. Tidigare använde romarna oljan för mental klarhet och mod under kriget. Dess arom är fruktig och herby, något söt och väldigt lugnande.

förbättrad sömn

det fungerar faktiskt bäst med känslor, nervsystemet och huden. Människor använder olika sorter av kamilleolja i århundraden för att lugna och förbereda sig för en vilsam sömn, vilket gör den till en populär olja att använda före sängen. Förutom att konsumera teet kan oljan också ströas på din kudde, filtar eller kläder före sänggåendet.

upplysning

kamille eterisk olja är användbar för andliga ändamål. Till exempel hjälper det att övervinna motlöshet, besvikelse och hopplöshet så att man kan hitta tydlighet. Det är tänkt att hjälpa en att fokusera på de saker som har mening i deras liv.

Chamomile försöker mildra egot för att bli mer anpassad till sitt intuitiva centrum för vägledning. Som ett känslomässigt stöd kan det hjälpa till att ge en känsla av lugn och fred, vilket i sin tur kan hjälpa dig att lita på, ha mer lugn och släppa något drama som är kvardröjande. Om du inte är en skådespelare, vi kan alla använda mindre drama!

andra användningsområden

• Lägg till 1-2 droppar till din favorit fuktkräm, schampo eller balsam för ungdomlig hud och hår.
• Lägg till 1-2 droppar till örtte eller varma drycker för att slappna av din kropp och själ.
• diffus eller applicera på botten av fötterna vid sänggåendet för en vilsam natts sömn.
• också, för hud, tillsätt romersk kamomill eterisk olja till din lotion, eller använd en mycket liten mängd eterisk olja blandad med kokosnötolja.

recept med kamomill eterisk olja

dessutom, här är några lugnande recept för avkopplande produkter där du kan använda dina kamomill eteriska oljor.

Bath bomb

kombinera följande ingredienser:

• 8 oz. bakpulver
• 4 oz. citronsyra, majsstärkelse och Epsom-salter
• 3/4 tsk. vatten
• 2 tsk. Romersk kamomill och lavendel eteriska oljor
• 2,5 tsk. mandelolja.

Tryck i en form och låt sedan torka i 24 timmar.

använd den i ditt bad när du vill ha lite avkopplande tid!

Sleepy time spray

kombinera följande ingredienser i en liten sprayflaska :

• trollhassel eterisk olja
• 10 droppar romersk kamomill eterisk olja
• 10 droppar lavendel eterisk olja
• 5 droppar wild orange eteriska oljor

spraya sedan på sängkläder före sängen för en mer vilsam sömn.

lugnande salva

kombinera 1/2 kopp kokosolja med 1/4 kopp bivax och värm tills det blandas.

under kylning, rör om 15 droppar vardera av eteriska oljor av romersk kamomill och lavendel.

Sammanfattningsvis

sammantaget ger kamille många hälsofördelar för huden och parar bra med en bra bok. Oavsett om du njuter av teet eller använder eterisk olja som ett tillägg till din skönhetsrutin, kommer du att se fantastiska resultat.

så kom igång idag och låt oss veta hur det går!