är det dags att få en sovhytt för din nyfödda? Försöker du bestämma vilken sovstil som är bäst?
du är inte ensam! Ett av de många beslut som nya föräldrar måste möta är att välja vad de ska lägga sin nyfödda ner för natten.
det finns många frågor och faktorer kring detta val, och med så många olika åsikter kan det vara svårt att bestämma utan någon insikt.
vad hjälper ditt barn att få den bästa sömnen? Vilken sovhytt är säkrast? Med lite mer information och lite övervägande kan du bestämma vad som är bäst för dig och din lilla.
avgörande faktorer för din sovande
varje förälder står inför sovande dilemman. Det är en av de svåraste utmaningarna med att uppfostra ett nyfött barn. Vi har varit där själva – efter att din lilla är född vänds natten tillfälligt upp och ner.
med mitten av natten matning och cranky barn, det är lätt för din tidigare vilotid att bli utmattande. Ett sätt att minska stressen i denna tid är att välja sovarrangemang som passar dig och ditt barn bäst.
det finns några viktiga punkter att tänka på för att avgöra vad som passar dina behov.
- Pris: inte alla familjer har råd med flera sliprar, så om du har en begränsad budget, leta efter långvariga alternativ som varar förbi det första året. Ett mobilt sovalternativ kan också vara ett bra alternativ, så du kan enkelt flytta barnet runt huset med dig.
- Utrymme: Om du är begränsad på utrymme, som att bo i en liten lägenhet, kan en mindre sovhytt med förvaring eller medföljande funktioner för att förbättra funktionen vara bäst för din familj.
- matningsmetod: även om det är sant att både flaskmatade och ammade barn ska dela ett rum med mamma, kan Närheten till sängen inte vara lika viktig för flaskmatade barn.
- extra: vissa sliprar, kan komma med lugnande ljus, ljud och vibrationer.
vi kommer att titta specifikt på co-sliprar och bassinets. Dessa är de ledande modellerna för spädbarn sovhytt alternativ-var och en är olika och föreslår unika fördelar för familjer.
notera
Rumsdelning för barnets säkerhet
Rumsdelning kan vara en viktig nyckel till sängtidssäkerhet, särskilt för spädbarn under 1 år. Att sova med ditt barn i närheten minskar drastiskt deras chanser att drabbas av plötsligt spädbarnsdödssyndrom — även känt som SIDS.
men många föräldrar är oroade över potentiella nackdelar, som att få mindre sömn och ha svårare att skapa hälsosamma sängtider (2).
varje familj är annorlunda, men fördelarna med att dela ditt rum med ditt barn under minst de första sex månaderna av deras liv uppväger de potentiella komplikationerna. Att välja den bästa sovhytten för din familj kan hjälpa till att göra upplevelsen mycket roligare.
farorna med sängdelning
vissa förespråkar samsovning som ett fantastiskt val för praktiska föräldrar som följer Attachment Parenting method.
men medan ditt barn ska stanna i ditt rum under det första året av sitt liv måste de ha sitt eget säkra sovutrymme.
utan att använda en speciell sovhytt som är utformad för att skydda ditt barn i en sovsituation ökar du risken för SIDS avsevärt.
om du tar med dig ditt barn i sängen skapar du risker.
några av farorna med sängdelning är (3):
- kvävning: när ditt barn är runt sovande tillbehör som kuddar, filtar, leksaker eller till och med andra människor ökar risken för kvävning.
- att krossas: utmattning kan sätta någon förälder i en djup sömn, och det finns en möjlighet att du kan rulla på din baby.
- Falling: även barn som inte kan rulla på egen hand riskerar att falla till golvet vid sängdelning. Du kan oavsiktligt knuffa dem. En säng är också en mjuk yta, vilket kan få dem att av kanten med hjälp av tyngdkraften.
- sömnproblem: både du och ditt barn kommer att drabbas av mindre tillfredsställande sömn om du delar säng. Det hjälper inte heller att skapa hälsosamma sömnvanor och gör det svårare för dig att somna och få resten du båda behöver.
med de många farorna med sängdelning är en sovhytt ett bra sätt att få fördelarna med att ha barn i närheten utan många av riskerna.
fördelarna och nackdelarna med Co-Sleepers
en co-sleeper är en förlängning för din säng som gör att du kan dela med din baby på ett säkrare och kontrollerat sätt.
Detta är en stor sleeper alternativ för attachment föräldraskap metoder och kan hjälpa dig att främja en närmare band med ditt barn. Det är särskilt underbart för ammande mammor, som inte behöver resa långt för matningar mitt på natten.
det finns två huvudtyper av co-sliprar. Den första kan placeras i din säng direkt på din madrass. Den mer populära typen är en bassinet-stil som du ställer direkt bredvid din säng med en nedre skena på madrasssidan för enkel åtkomst.
det finns några viktiga fördelar med att använda co-sleepers:
- bekvämlighet: genom att eliminera behovet av att lämna sängen för att trösta eller mata ditt barn, blir ditt liv lättare. Ammande mammor kan få ut det mesta av dessa modeller.
- närhet: Co-sleepers uppmuntrar bindning och samhörighet med ditt barn eftersom de håller mamma och barn i så nära närhet.
- funktionalitet: till skillnad från bassinets, många som co-sliprar sitter vid sidan av sängen har höjdjusteringar. Du kan också hitta några med lagring i nedre delen.
Co-sliprar har också sin uppsättning nackdelar:
- begränsad tidsanvändning: Co-sleepers är ett bra alternativ tills ditt barn börjar röra sig med viss självständighet — runt 1 års ålder. Efter det är det dags att byta dem till en spjälsäng.
- inte utrymmeseffektiv: De flesta sängar är inte tillräckligt stora för att rymma en sovhytt i sängen och två vuxna. Bedside Co-sliprar kan också vara ganska stor, och kommer inte att låta dig komma ur sängen utan att flytta till slutet.
- ohälsosamma sömnvanor: minskad sömnkvalitet och har svårare att lära barnet själv lugnande tekniker är vanliga problem föräldrar har när man använder en co-sleeper.
för — och nackdelar med Bassinets
Bassinets är bra för multitasking mammor-särskilt de med begränsat utrymme och en stram budget.
en liggdel är mycket mindre som sovplats, vilket spädbarn föredrar under de första fyra månaderna av sitt liv. Det finns många olika modeller och massor av märken, men de som lätt kan gå bredvid din säng är bäst.
Bassinets ger sina egna unika proffs:
- bärbarhet: det är mycket lättare att transportera en bassinet från rum till rum i ditt hus och hålla barnet i närheten. Bassinets är också bra alternativ för att resa.
- Petite storlek: nyfödda barn tenderar att tycka om mysigt utrymme i en bassinet. Dessutom, med hjälp av en sparar du gott om utrymme-de är mycket mindre påträngande än att ha en hel spjälsäng nära din säng!
- fler timmars sömn: Bassinets gör det enkelt att nå ditt barn utan att orsaka några av de problem som en co-sleeper skulle.
Bassinets kommer också med sin egen unika lista över nackdelar och nackdelar:
- begränsad användning: spädbarn växer ur bassinets ganska snabbt-när ditt barn kan sitta upp är det dags att uppgradera. De är en bra kortsiktig investering, men kan vara onödiga om du redan har en spjälsäng.
- tar plats: Bassinets kan vara lite av ett ögonblick i sovrummet. Även om de är mindre, kommer de fortfarande att ändra planlösningen.