Citrus omstart och detox Flush

Funderar du på att slå svälla? Om du overindulged och nu din mage är att låta dig veta att du betalar priset för att göra det (dvs det är obehagligt, distended eller talar högt–eeks!- vi har alla varit där!)), det här är drycken för dig!

vi har fått förfrågningar från våra kunder och från dig också, ber om hjälp för dessa situationer där du känner att du måste vidta desperata åtgärder för att få resultat—men oroa dig inte, du behöver inte! Denna flush gör bara tricket för att få dig tillbaka på den smala banan. Så, om overindulgences gör att du längtar efter en ”toxin” flush, är det bara den återställande drycken du längtar efter. Medan din kropp gör ett bra jobb med att ”avgifta” naturligt, på egen hand, vissa livsmedel och deras kraftfulla näringsämnen har förmågan att hjälpa det, i sin process. Detta uppfriskande nummer gör just det när det översvämmer kroppen med antiinflammatoriska antioxidanter medan du omedelbart får ditt sinne och kropp tillbaka på det friska spåret. (Se nedan för två av våra senaste obsessions som arbetar deras magiska bisexuell).

enkelt och uppfriskande, men ändå potent, kommer denna elixir att hjälpa till att återställa normal vätskebalans genom att spola ut uppblåst salt, tack vare vattnet och citrusfrukternas kalium som fungerar i tandem. (Pssst, om du vill ha enklare recept som hjälper dig att spola uppblåsa, Prova vår mousserande gurka Detox och uppfriskning eller vår Kale Recharge Smoothie.) Och den här drinken kommer att fungera sin magi för endast 3 midjelinjevänliga kalorier!

vi inkluderade citrusfrukter eftersom de också är fyllda med C-vitamin som hjälper till att öka din immunitet och förhindra att fria radikaler skadar dina celler och orsakar inflammation.
under tiden har både ingefära och gurkmeja kraftfulla antiinflammatoriska förmågor (vi är lite besatta av båda, gå in i våra kök-eller bara kolla in några av våra recept så ser du vad vi menar! Hej soja ingefära lax och ingefära och morot Slimdown Smoothie :)); de hjälper till att återställa kroppen genom att förhindra en del av cellskadorna som orsakas av ohälsosamma livsmedel (tänk stekt och bearbetad mat) och drycker (cocktails). Dessutom hjälper ingefära till att lugna magen genom att lindra symtom på gastrointestinal nöd och lindra illamående. Det främjar eliminering av tarmgas och fungerar som en antispasmodisk genom att koppla av och lugna tarmkanalen—naturligtvis betyder allt detta, mindre uppblåsthet, puffiness och en plattare mage! Åh ja!

du kommer att känna dig trygg med att veta att fytonäringsämnena (tack ingefära, gurkmeja och citrusfrukter) i denna dryck är svåra att arbeta för att förhindra skador och inflammation på insidan. Ja, du kan slappna av, starta om, koppla av och ladda, veta att du gör något bra för dig själv! Du blir lugnare på insidan för att möjliggöra restaurering!

Citrus Reboot och Detox Flush
serverar 3

ingredienser:
6 koppar kallt vatten
1/2 citronpressad, (ungefär 1.5 msk citronsaft), andra skivor för garnering (6 kalorier)
1 clementine eller tangelo, 1/2 pressad och reservera vila för garnering
1 tsk limejuice, reservera andra skivor för garnering
1 msk ingefära rot, nygräddat
1/2 tsk gurkmeja pulver

Vägbeskrivning: Fyll en stor kanna med vatten. Tillsätt de pressade citrusfrukterna i vattnet. Rör i ingefära och gurkmeja. Tillsätt is och låt kyla i minst 15 minuter—detta hjälper smaker att migrera in i spolningen. Se till att du rör om drycken innan du häller om några av de kraftfulla ingredienserna har lagt sig till botten. Häll 12 uns i ett glas för en servering. Tillsätt var och en av citrusfruktskivorna i glaset för att garnera.

föreslagen dricka ;): drick detta på morgonen som ett alternativ till ditt morgonkaffe eller te och drick det hela dagen med måltider och vid mellanmål.
näringsfakta per portion (åtta uns): endast 3 avgiftande kalorier!

3 kalorier, 0 g fett, 0 g mättat fett, 0 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 1 g socker, 0 g protein