jag vet, vem skulle ha trott att jag, rosmarin, skulle göra en smoothie? En choklad jordgubbar banan Smoothie för att vara exakt.
när jag först blev inbjuden att dela mina recept tillsammans med 41 andra fantastiska bloggare, till denna fantastiska recept E-bok. Jag märkte att det fanns olika rätter som presenterades.
en var 5 minuters snacks, vilket var lätt nog. Och då var det en som var helt ur min liga. Gröna Smoothies. När jag läste att jag tänkte: ”Smoothies”?
jag gör inte smoothies och jag dricker inte smoothies och jag kan verkligen inte föreställa mig en grön!”Att mina vänner var och är min dotters jobb.
min äldsta dotter skulle göra sig en smoothie varje eftermiddag, hon skulle ständigt berätta för mig hur smaskiga de var och att jag verkligen var tvungen att prova en.
så onödigt att säga, Jag bad henne om en snabb smoothie kurs. Och att mina vänner var början på ett nytt och lyckligt förhållande med mig och Smoothies.
Ok jag måste erkänna att mina smoothies kanske inte är de som alla kommer att säga ”Åh min, Det är den hälsosammaste smoothien någonsin”, men de kommer att säga ”Nu är det en bra Smoothie”.
choklad Strawberry Banana Smoothie
jag bestämde mig för att prova en jordgubbsmoothie. Eftersom jordgubbar verkligen börjar visa sig i varje livsmedelsbutik går jag in i dessa dagar.
och en banan. Eftersom en banan förmodligen är en av de bästa frukterna att inkludera, särskilt om den är frusen eftersom den gör den så utsökt tjock (det var något jag lärde mig i min kurs).
och hur kunde jag ha glömt choklad, min nya favorit naturligtvis, vit choklad. Jag smälte chokladen tillsammans med mjölken och blandade allt tillsammans för att göra en tjock underbart god choklad jordgubbsbanan Smoothie. Njut!
Skriv ut recept Pin recept
choklad jordgubbe banan Smoothie
ingredienser
- ▢ 5 jordgubbar quartered
- 1/3 1/3 banan fryst
- 1 matsked grekisk yoghurt
- 1/2 kopp mjölk
- 1-2 gram vit choklad (beroende på hur chocolatey du gillar det, jag använde vit choklad men jag är säker på att dark skulle fungera också) (25-50 gram)
instruktioner
-
i en liten kruka smälta vit choklad och mjölk tillsammans, låt svalna.
-
i en mixer tillsätt jordgubbar, frusen banan, yoghurt och mjölk/chokladblandning. Blanda tills det kombineras. Om för tjock tillsätt lite extra mjölk. Njut!