Cheeseburger Sloppy Joes

delning är omtänksam!

1523delar
  • Pinterest 1521
  • Yummly2

dessa 20-minuters Cheeseburger Sloppy Joes är det snabbaste sättet att tillfredsställa dina burger cravings. Extra bonus? Det är en hälsosam måltid med en kruka!

detta recept hände av misstag. Jag hade planerat att göra min Allt-i-ett hamburgare men insåg att jag inte hade bacon. Jag blev också lat om jag ska vara ärlig. Jag kände inte för att bilda allt tillsammans och vända hamburgare, så jag kastade bara vad jag hade i en stekpanna. Pojke, är jag tacksam för min lathet! 2313>

middag blir inte mycket lättare än så här! Nu gillar jag att hålla detta recept som en säkerhetskopia när jag planerar menyn. Jag har vanligtvis alla ingredienser i mitt kylskåp ändå, så om ett recept inte fungerar, eller om jag bara har slut på tid, kan jag dra ihop det snabbt.

hur man gör cheeseburger sloppy joes

stegen är lika enkla som det blir. Allt du ska göra är att bruna ditt kött och lök, lägg i kryddorna, simma för att tjockna och smälta sedan i din ost. Klart!

jag gillar att du också kan göra detta helt vegetarian genom att använda någon form av sojakroppar som du gillar. Jag älskar absolut de köttfria köttkrummen från Trader Joe ’ s.

12 uns av smulorna motsvarar 1 lb vanligt kött, kokt. Eftersom smulorna redan är kokta behöver du bara bruna dem lite. Ännu enklare!

och Lucerne-märket med reducerad fett Cheddar är min absoluta favorit. Det smakar bra och smälter väl. Några andra märken som jag har provat kan bli för gloppy och congealed. Jag hittar Lucerneost på Pavillions / Vons / Albertsons.

när köttblandningen är klar, tillsätt långsamt din ost för att smälta igenom. Det kommer att börja se ut så här:

det är viktigt att tillsätta osten på mycket låg värme så att den smälter jämnt. När din blandning ser ut så här är du redo att äta!

det är så ostlikt och smakfullt att du inte ens behöver lägga till extra ost till toppen. Jag gjorde det bara för bilden. Lol. De bästa pålägg för detta, enligt min mening, är massor av iceburg sallad och några dill pickle skivor. De skär igenom köttblandningens rikedom vackert!

Tänk på att dessa är *slarviga* joes, så se till att du har massor av servetter i närheten. Detta är helt barnvänligt och roligt att äta.

om du verkligen vill upp din burger spel, servera detta på mina ljus Brioche Bullar. Det blir inte mycket bättre än så! Oavsett vilken typ av bulle du använder, se till att du rostar den så att den kan stå upp till köttets röra.

jag hoppas att du älskar det här receptet lika mycket som vi gör! Om du gör det, se till att tagga mig på Instagram eller Facebook (@litecravings) och använd hashtaggen #litecravingsrecipes. Jag saknar ibland en tagg här eller där, men jag checkar alltid in på hashtaggen. Och glöm inte att lägga till bilden i dina Pinterest-brädor!

Skriv ut recept

5 från 10 röster

Cheeseburger slarvig Joes

dessa 20-minuters Cheeseburger Sloppy Joes är det snabbaste sättet att tillfredsställa dina burger cravings. Extra bonus? Det är en hälsosam måltid med en kruka!
Förberedelsetid5 minuter
Tillagningstid 15 minuter

kurs: Huvudrätt
kök: amerikanskt

portioner: 6
kalorier: 158kcal
författare: Geri

ingredienser

  • 1 pund marken 96/4 nötkött eller 99% FF Kalkon (12 uns meatless soy crumbles fungerar också)
  • 1 liten gul lök, tärnad
  • 2 vitlöksklyftor, malet
  • 4 msk ketchup
  • 1 msk gul senap
  • 2 tsk Worcestershire sås
  • 2/3 kopp fettfri nötkött eller veggie buljong
  • 1 tsk majsstärkelse
  • 3 uns reducerad fett skarp cheddar, tärnad eller strimlad
  • nymalen peppar, efter smak
  • 6 brioche hamburgare bullar (extra SPS/cals)
  • vanlig burger pålägg: iceburg sallad, pickles, tomater, etc.

instruktioner

  • Belägg en stor stekpanna med matlagningsspray, stek sedan lök och vitlök på medelhög värme tills det är mjukt, cirka 4 minuter.
  • lägg i protein val och koka, bryta upp, tills brynt och kokta igenom.
  • blanda köttbuljong, majsstärkelse, ketchup, senap och Worcestershire sås i en liten kopp. Häll i stekpannan.
  • simma, blanda ofta tills köttblandningen har minskat lite, cirka 3 minuter.
  • Sänk värmen och tillsätt i ost. Rör om tills osten har smält igenom, cirka 4 minuter. Krydda med svartpeppar och koshersalt efter smak.
  • servera på rostade briochebullar med dina favoritburgerpålägg.

anmärkningar

WW Green SmartPoints: 4 för 1/3 kopp med något av” kött ” – alternativen som anges i receptet WW Blue och Purple SmartPoints: 4 för 1/3 kopp med antingen nötkött eller sojakrummor; 2 SP för 1/3 kopp med 99% fettfri markkalkon näringsmässig beräknad med nötköttalternativet.

näring

kalorier: 158kcal / Kolhydrater: 5g | Protein: 20g / fett: 6g / mättat fett: 3g / socker: 3g

delning är omtänksam!

1523delar
  • Pinterest 1521
  • Yummly2

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.